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본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.2025.05.031. 분노유형과 분노성향 분노성향 및 분노유형은 의사표현성향에 따라 공격적, 수동적, 수동 공격적, 투영 공격적, 적극적, 반성적 유형으로 구분된다. 이러한 분노 성향이 긍정적인 방향으로 표출될수록 타인과 좋은 관계를 유지하면서 지내는 데 별다른 문제가 없지만, 매우 공격적이거나 반대로 화를 눌러 참기만 하면서 다른 사람들에게 소외를 당할까 두려워하다 보면 자연스럽게 인간관계 내에서 쌓인 분노가 결국 엉뚱한 방향에서 터지곤 한다. 2. 나의 분노유형 나의 분노성향은 수동 공격적 분노성향에 가깝다고 생각한다. 평소에는 온순하고, 인상...2025.05.03
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본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.2025.01.051. 분노유형과 분노성향 필자는 공격적 분노성향과 공격적 분노성향의 분출 유형에 해당하는 것으로 분석되었습니다. 화가 나면 어떤 상황이나 대상에 상관없이 화를 내곤 하며, 상대방의 기분에 대해 신경 쓰지 않고 자신의 기분만 생각하는 경향이 있습니다. 또한 갑작스럽고 별 거 아닌 일에도 쉽게 화를 내며, 때로는 왜 화가 났는지 모르고 화내는 경우도 있었습니다. 이러한 분노성향의 근원은 어린 시절 가족들의 영향으로 보이며, 분노를 적절히 표현하고 조절하는 방법을 배워야 할 것으로 보입니다. 1. 분노유형과 분노성향 분노는 인간의 기본적...2025.01.05
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[대인관계의심리학 A+] 본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.2025.01.141. 분노 성향과 분노 유형 분노 성향은 크게 4가지로 분류되며 분노 유형은 각 성향에 따라 존재한다. 공격적 분노성향, 수동적(회피적) 분노성향, 수동 공격적 분노성향, 투영 공격적 분노성향 등이 있으며 각 성향에 따른 다양한 유형들이 있다. 2. 나의 분노 성향과 분노 유형 나는 화가 났을 때 화가 난 이유를 말하기보다 아무말 없이 가만히 앉아있는 수동 공격적 분노성향의 삐침형에 해당한다. 이는 어머니의 소통 방법을 무의식중에 학습한 것으로 보인다. 3. 분노성향 바꾸기 9단계 분노성향 바꾸기 9단계에 따라 건강한 화 표현 방법...2025.01.14
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정신분석상담, 행동주의상담, 인간중심상담에서의 인간관과 심리적 증상의 원인 비교2025.01.191. 정신분석상담 이론 정신분석 이론은 프로이트의 주도로 발전했으며, 인간의 내면적 복잡성과 무의식을 강조한다. 이 이론에서는 이드, 이고, 슈퍼이고의 세 가지 요소 간 갈등이 심리적 증상의 원인이 된다고 설명한다. 무의식에 억압된 충동과 욕구가 증상으로 나타난다. 2. 행동주의상담 이론 행동주의 이론은 인간의 행동을 과학적으로 분석하고자 한다. 이 이론에서는 인간의 행동이 환경과의 상호작용을 통해 형성되며, 부적절하게 학습된 행동이나 생각 패턴이 심리적 증상의 원인이 된다고 본다. 3. 인간중심상담 이론 인간중심 이론은 개인의 독...2025.01.19
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호메로스의 서사시 <일리아스>2025.01.251. 아킬레우스의 분노 호메로스의 서사시 <일리아스>에서 아킬레우스의 분노는 중요한 주제 중 하나이다. 아킬레우스의 분노는 그의 친구인 레토스의 딸을 아그라멘이 빼앗았기 때문에 시작되었고, 전쟁 중에 가장 친한 친구 파트로클로스의 죽음으로 큰 슬픔과 분노를 안겼다. 이 사건으로 아킬레우스의 분노는 더욱 강렬해졌고, 결국 헥토르와의 1대1 전투에서 이기고 헥토르의 시신을 훼손하는 등 복수혈전까지 발달하게 된다. 이처럼 타고 나면 재가 남는 것처럼 복수는 허망하다는 것을 느끼게 해준다. 2. 신들의 개입 <일리아스>에서는 신들의 개입이...2025.01.25
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최근에 본인이 느낀 강렬한 정서경험을 2가지 떠올려보고 그때의 상황을 간략하게 작성하고2025.05.151. 이별 최근 느낀 강렬한 정서 경험은 바로 이별이었다. 나는 최근 애인과 이별을 하게 되었고, 그 경험이 나에게는 매우 큰 경험이었다. 애인과 나는 그렇게 정서적으로 맞는 것은 아니었다고 생각한다. 나는 감정이 매우 섬세하지만 나의 애인은 감정이 그렇게 많은 사람은 아니었다. 그러다 보니 감정적으로 계속해서 문제가 부딪히게 되었고, 결국 나의 애인은 나에게 연기를 하는 일까지 발생을 했다. 나는 이별을 통해서 느끼게 된 감정이 두 가지였다고 생각한다. 하나는 분노, 하나는 슬픔이었다. 2. 정서 경험 정서의 경험은 슬픔이라는 감...2025.05.15
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