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스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정,직장,학업등)에서의 스트레스 중2025.05.031. 스트레스의 개념 스트레스라는 개념은 라틴어 'STRINGER'에서 시작되었으며, 생리학자 캐논이 생명체의 생존을 위한 체계를 연구하면서 생리학적 측면에서 사용하기 시작했다. 이후 샐리는 스트레스를 개인에게 의미 있는 외적, 내적 자극으로 정의했다. 스트레스는 부정적인 이미지가 강하지만, 동기부여와 에너지 부여 등의 긍정적 기능도 있다. 2. 스트레스의 역기능 스트레스의 대표적인 역기능은 모호한 판단과 정신적 건강 악화이다. 스트레스로 인해 이성적 판단이 어려워지고, 충동적이고 감정적인 행동을 하게 되며, 자존감 저하와 정신적 ...2025.05.03
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인간행동 이해를 위한 주요 이론(정신역동이론, 행동주의 이론 등) 중 한 가지를 간략하게 정리하고2025.05.041. 정신분석이론 정신분석이론은 인간의 내적인 갈등에 초점을 두며, 인간의 심리적 문제가 내부에 존재한다는 정신결정론의 입장을 취하고 있다. 인간의 성격은 과거와 무의식의 산물로 보며, 특히 심리성적 욕구에 초점을 두고 있다. 정신에너지는 리비도의 흐름에 따라 5개의 발달 단계로 구분되며, 사회적으로 용납되지 않는 성적 및 공격적 충동이 야기되어 갈등을 처리하기 위해 다양한 방어기제를 사용한다. 또한 인간의 자유의지와 책임감, 자발성과 자기 결정 및 선택 능력을 인정하지 않고, 인간의 모든 행동이 무의식적 힘에 의해 결정된다고 설명...2025.05.04
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방어기제의 정의와 기능, 종류에 대해 알아보고 내가 주로 사용하는 방어기제 사례 및 극복 방법 찾기2025.05.041. 방어기제의 정의와 기능 방어기제는 프로이드의 구조이론에서 제시한 원초아와 초자아 사이의 갈등으로 인해 발생하는 불안을 자아가 제거하기 위해 사용하는 무의식적, 전의식적 행동들을 말한다. 방어기제에는 반동형성, 동일시, 투사, 합리화 등 다양한 종류가 있으며, 적절히 사용하면 문제 해결에 도움이 될 수 있지만 과도하게 사용하면 부정적인 영향을 줄 수 있다. 2. 나의 방어기제 사례 나의 경우 반동형성, 합리화, 동일시 등의 방어기제를 사용하고 있다. 친구와의 갈등 상황에서 반대되는 행동을 하며 불안을 해소하고, 체중 증가에 대해...2025.05.04
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영화 뷰티풀마인드 속의 조현병2025.04.251. 조현병 정의 조현병의 정의와 특징적 증상, 사회적/직업적 기능부전, 진단 기준 등을 설명하고 있습니다. 2. 주인공의 조현병 증상 주인공 존 내쉬가 보인 환각, 망상, 감별진단 등 조현병 증상을 자세히 설명하고 있습니다. 3. 주인공의 조현병 아형 주인공 존 내쉬의 조현병 아형이 긴장형과 망상형임을 설명하고 있습니다. 4. 주인공의 방어기제 주인공 존 내쉬가 사용한 방어기제인 투사, 부정, 보상 등을 설명하고 있습니다. 5. 조현병의 한의학적 범주와 치법 주인공의 조현병 증상을 한의학적으로 '癲病의 肝鬱脾虛증'으로 보고, 이에...2025.04.25
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대상관계 가족치료에 대하여 정의를 정리하고 주요개념2025.04.261. 대상관계 가족치료의 정의 인간은 사물을 찾고 관계를 맺는 본능을 가지고 있다고 가정한다. 대상관계 이론가들은 프로이트의 본능을 생물학적 개념에서 사회학적 개념으로 바꿨는데, 이는 인간이 인간관계에 대한 본능을 가지고 태어난다는 것이다. 인간의 잠재력은 환경과의 상호작용을 통해 발달하며, 특히 유아를 돌보는 환경이 자기구조 형성에 중요한 영향을 미친다. 2. 대상관계, 분열, 투사적 동일시의 개념 대상관계 이론에서 대상은 유아의 발달에 영향을 미치는 실체이다. 분열은 선과 악의 형태를 받아들이는 단계로, 발달력이 약한 유아들은 ...2025.04.26
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무엇을 가르치고 싶은가(자신에게 있는 교육 역량은 무엇인가)2025.04.261. 의사소통의 종류 및 상황 직장 내에서 의사소통은 매우 중요하며, 다양한 피드백 기법이 사용되고 있다. 피드백을 통해 구성원들은 자신의 역량을 향상하고 부족한 점을 개선할 수 있다. 그러나 피드백에 대한 반응은 다양할 수 있는데, 부정, 회피, 합리화, 감정 표출, 반동형성 등의 방어기제가 나타날 수 있다. 이러한 상황을 이해하고 적절히 대처하는 것이 중요하다. 2. 의사소통을 가르치고 싶었던 이유 저자는 타인과의 대화 시 의사소통의 문제가 마찰의 주된 이유라고 생각했다. 말하는 방식이 중요하며, 타인의 입장을 이해하는 것이 중...2025.04.26
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가족 내에서 자신이 주로 사용하는 방어기제에는 어떤 것들이 있는지 살펴보고 사용하는 방어기제의 종류2025.04.261. 방어기제 방어기제는 인간이라면 기본적으로 누구나 사용하는 자동적 기제로, 외부로부터의 위협 또는 스스로 내부로부터 위협을 받을 때 자아가 손상되지 않게 보호하기 위해서 발동하는 기제다. 주지화는 스스로 처리하기 어려운 정서적인 면으로부터 자아를 분리하면서 지적인 분석 및 논리적으로 감정을 설명하고자 하는 방어기제이며, 합리화는 자책감 또는 죄책감으로부터 벗어나기 위해서 그럴듯한 이유로 스스로를 정당화하는 방어기제다. 2. 주지화 주지화는 스스로 처리하기 어려운 정서적인 면으로부터 자아를 분리하면서 지적인 분석 및 논리적으로 감...2025.04.26
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정신건강론: 스트레스의 개념과 순기능적/역기능적 스트레스, 그리고 방어기제2025.04.291. 스트레스의 개념 스트레스는 물리적 물체, 인간, 인체 기관, 정신력에 영향을 미치는 외부 힘에 의한 변형에 저항함으로써 원상태로 돌아가고자 하는 기제와 더불어 문제가 발생하면 복원력이 동시에 작용하는 일련의 과정이다. 스트레스는 관점과 받아들이는 방식에 따라 순기능적 또는 역기능적일 수 있다. 2. 순기능적 스트레스 적절한 위험을 경험한 후 높은 목표를 달성한다는 느낌은 삶에 활력을 불어넣어 신나고 즐거운 생명력을 만들 수 있다. 크고 작은 일을 할 때마다 주어진 일을 끝내야 한다는 부담감에서 오는 스트레스는 나의 발전과 성장...2025.04.29
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사회복지실천에서 클라이언트의 행동을 이해하는데 초기 아동기의 부모와의 경험의 중요성을 강조한 프로이드(Freud)의 정신분석이론2025.04.301. 정신분석이론 정신분석이론은 프로이드를 통해 만들어졌고, 상담을 할 때 클라이언트의 심리를 파악하는데 매우 유리한 모델이라고 할 수 있다. 인간의 생각이나 행동은 우연하게 나타나는 것이 아니라, 본능적 욕구인 공격욕과 성욕을 충족시키기 위한 무의식적 충동에 따라 나타난다고 보는 견해이다. 이를 통해 문제를 발생시키는 정신세계의 역동성을 이해하고 갈등을 해소하며 문제의 증상을 소거하거나 감소시키는 심리치료가 요구된다. 2. 성격구조 개념 정신분석이론에서 성격구조에 대해 설명하는 개념은 원초아, 초자아, 자아의 세 가지가 있다. 원...2025.04.30
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자신의 스트레스 경험을 스트레스 과정모델을 적용하여 기술하고 스트레스 요인에 따른 적절한 대처 방안을 모색해2025.04.301. 스트레스 과정 모델 스트레스 과정 모델은 스트레스가 1차적 스트레스와 2차적 스트레스로 구성되며, 1차적 스트레스가 2차적 스트레스에 영향을 미친다고 설명한다. 즉, 스트레스는 확산되는 경향을 보인다는 것이 이 모델의 핵심이다. 1차 스트레스원은 스트레스를 처음 불러일으키는 사건이나 경험을 의미하며, 이 1차 스트레스원은 2차 스트레스를 야기한다. 2. 학습자의 스트레스 경험 학습자는 50대 중년 여성으로, 가장 큰 스트레스 요인은 경제적 어려움이다. 경제적 어려움은 1차적 스트레스원으로 작용하며, 이는 노후 대비 부족으로 이...2025.04.30
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