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내게 의미 있고 중요한 삶의 영역은 무엇인지 12주차 강의 내용과 강의 중 작성한 '행복 프로파일'을2025.05.121. 행복 프로파일 분석 행복 프로파일에서 제시되는 문장은 모두 많은 사람이 갈망하는 이상적 삶이다. 하지만 이러한 문장이 자신의 실제 삶을 얼마나 잘 설명하는지를 대답해야 하고 정직하고 정확히 응답해야 한다. 이러한 행복 프로파일에서는 즐거움 항목은 2, 11, 14, 15번 질문이다. 이에 따라 즐거움 항목에서 나온 수치는 18점으로 높다고 할 수 있다. 행복 프로파일에서 관계 항목은 3, 5, 6, 7번 문항이다. 관계 항목에서 나타난 내 점수는 17점으로 높다고 할 수 있다. 행복 프로파일에서 의미 항목은 1, 8, 9, 1...2025.05.12
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건강한 연애 및 결혼에 대한 생각2025.01.061. 건강한 연애 건강한 연애는 서로를 존중하고 신뢰하는 관계에서 시작된다. 상호 의사소통과 감정적인 지지, 서로의 경계와 개인적인 공간을 존중하는 것이 중요하다. 또한 서로의 관심사와 가치관을 존중하며 함께 성장하고 발전하는 것을 추구해야 한다. 이러한 요소들이 결합된 건강한 연애는 서로를 더욱 사랑하고 존중하는 관계를 형성하며, 함께하는 시간이 보람있고 행복한 것이다. 2. 건강한 결혼 건강한 결혼의 특징은 서로를 존중하고 이해하는 것, 소통하는 것, 서로를 돕는 것, 그리고 서로의 감정에 대해 책임감을 가지는 것이다. 이러한 ...2025.01.06
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스턴버그의 사랑의 삼각형 이론을 근거로 한 개인적 관점과 관계2025.01.021. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론에 따르면, 사랑은 투신, 친밀감, 열정의 세 가지 구성요소로 이루어져 있다. 투신은 인지적 요소로 상대방을 사랑하고 관계를 지키려는 의지와 책임감을 의미한다. 친밀감은 정서적 요소로 상대방과의 가깝고 편안한 관계를 나타낸다. 열정은 동기적 요소로 신체적 매력과 성적 욕망 등을 포함한다. 이 세 요소가 적절히 조화되어야 성숙한 사랑이 형성된다. 2. 개인적 관점과 관계 적용 현재 필자는 남자친구와 만나고 있지만, 자신의 마음이 외로움에서 비롯된 것인지, 진정으로 좋아하...2025.01.02
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사회복지 프로그램 목적과 목표의 관계2025.01.051. 사회복지 프로그램 목적과 목표의 관계 사회복지 프로그램의 목적은 인간이 마주하는 문제를 해결하고 삶의 질을 개선하는 것이다. 목표는 이러한 목적을 달성하기 위한 세부적인 실천 방향이다. 목표는 목적의 하위 목표에 해당하며, 목표를 달성하면 결과적으로 목적을 달성할 수 있다. 즉, 목적과 목표는 독립적이지 않고 상호 연관된 관계에 있다. 1. 사회복지 프로그램 목적과 목표의 관계 사회복지 프로그램의 목적과 목표는 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 프로그램의 목적은 일반적으로 사회적 문제를 해결하거나 개선하는 것이며, 목표는 이러한...2025.01.05
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스턴버그의 사랑의 삼각형 이론을 근거로 한 개인적 관점과 관계 적용2025.05.151. 사랑의 정의 사랑은 사람 사이에서 경험할 수 있는 가장 오묘하면서도 행복한 감정이다. 사랑은 가장 황홀하면서 때때로 가장 고통스러운 체험이기도 하며, 서로 강렬하기를 원하고 서로 융합하는 신비스러운 힘을 지니고 있다. 사랑은 단순한 감정이 아니라 사랑하는 행동과 사랑하지 않는 행동을 구분하는 인지적인 개념이기도 하다. 2. 사랑에 대한 철학자들의 견해 Plato는 사랑한다는 것은 그 사람 안에 있는 선과 미의 진수를 알아보는 것이라고 보았고, Balzac은 사랑은 인간이 쾌감 원천에 관해 느끼는 감사의 따뜻한 마음이라고 하였다...2025.05.15
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사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다. '심리학에게묻다' 교재2025.01.211. 스턴버그의 사랑의 삼각형 스턴버그의 삼각 이론에 따르면 사랑은 세 가지의 구성요소로 이루어져 있는데 책임감, 열정, 친밀감이다. 이렇게 세 가지의 구성요소로 이루어진 다차원적 개념으로 사랑을 설명할 수 있고 친밀감은 사랑하는 관계에서 가깝게 결합한 감정으로 보고 열정은 사랑하는 관계에서 신체적인 매력, 성적인 매력, 낭만, 성적인 극치 등으로 이끄는 충동으로 보았으며 책임감은 장기적 측면과 단기적 측면으로 구분할 수 있는데 장기적 측면을 사랑을 유지하고자 하는 책임감을 뜻하고 단기적 측면은 개인이 누군가를 사랑하겠다고 결심하는...2025.01.21
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사랑의 요소를 진단하기 위한 체크리스트와 자기 유형 파악2025.01.021. 사랑의 요소 사랑은 친밀감, 열정, 헌신의 세 가지 요소로 구성되며, 이 세 요소가 균형을 이루어야 건전한 사랑이 이루어진다. 친밀감은 상대방과의 친밀한 관계, 열정은 상대방에 대한 매력과 열정, 헌신은 상대방을 위한 희생과 결단력을 의미한다. 이러한 사랑의 요소를 진단하기 위한 체크리스트를 만들어 자신의 사랑 유형을 파악할 수 있다. 1. 사랑의 요소 사랑은 매우 복잡하고 다양한 요소로 구성된 감정입니다. 사랑의 핵심 요소로는 신뢰, 존중, 이해, 소통, 헌신 등을 들 수 있습니다. 상대방에 대한 진심 어린 관심과 배려, 서...2025.01.02
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가족, 사회적 관계, 상담하는 내담자 중에 한 사람만 선택하세요2025.01.031. 마음챙김 마음챙김은 지금 이곳에 마음을 집중해 깨어 있는 것으로 마음챙김명상은 지금 하는 일에 마음을 챙겨서 깨어있는 삶의 훈련이라는 실천적인 생활방식으로 정의할 수 있다. 마음챙김 요소에는 자각, 현재 경험, 수용이 있다. 이 세 가지는 개별적인 요소이지만 마음챙김 경험에서 구분하기 어려울 정도로 얽혀 있다. 2. 대화와 관계 대화를 하는 데에서 끊김이 거의 없었다는 것을 느꼈다. 대화가 이루어지다가 이해되지 않는 부분에서는 왜 그런 것이냐고 계속 사건이나 상황에 대해 묻는 일이 많았는데 이러한 일이 거의 없었다. 있는 그대...2025.01.03
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문학과사회 ) 쇼룸 - 김의경 소설 중 물건들 이라는 소설에 대해 분석하되 자유주제 작성2025.04.261. 습관 누구든지 하나의 습관을 지지고 있다. 이 중에서도 소비하는 습관은 매우 바꾸기 힘들 것이다. 소설 속 주인공은 다이소를 가는 습관이 있다. 습관이라는 것은 무언인가? 무언가를 계속해서 하는 것을 말하는 것이다. 습관은 본인의 의지대로 일어나기도 하며, 무의식의 상태에서 일어나기도 한다. 무언가를 잘하기 위해서는 무엇을 해야 하는가? 바로 습관부터 바꾸어야 할 것이다. 좋은 습관을 들인다면, 살아가는 것에 있어 긍정적인 원동력이 될 것이다. 2. 상대적인 행복감 행복이라는 것은 상대적이라고 할 수 있다. 다이소 쇼핑이 행복...2025.04.26
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전이와 역전이의 개념과 정신역동적 접근법2025.04.271. 전이 전이는 내담자가 과거에 타인에게 느꼈던 감정을 무의식적으로 상담자에게 나타내는 것이다. 이를 통해 상담자는 내담자의 과거 경험과 현재 문제의 관계를 파악할 수 있다. 2. 역전이 역전이는 상담자의 무의식을 자극하는 내담자의 심리적 속성과 무의식적 내용으로 인한 상담자의 개인적인 정서적 반응이다. 상담자는 자신의 경험이 자신에게 미치는 영향을 지속적으로 점검하고 수퍼바이저의 지도를 받을 필요가 있다. 3. 전통적 정신역동적 접근법 전통적 관점에서 전이는 과거 중요한 대상과의 관계를 현재 대상에게 재현하는 것이며, 전이해석의...2025.04.27
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