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비만 판정 및 식생활 계획2025.01.041. BMI 계산 BMI는 체중(kg)/(신장(m))2 공식을 사용하여 계산할 수 있습니다. 제시된 여성의 경우 BMI는 25.91로 계산됩니다. 2. 비만 판정 대한비만학회 기준에 따르면 BMI가 25-29.9 사이에 있으면 1단계 비만으로 판정됩니다. 제시된 여성의 BMI 25.91은 1단계 비만에 해당합니다. 3. 식생활 계획 비만 개선을 위해서는 저열량 식사가 필요합니다. 채소, 해조류, 생선 등 저열량 식품 위주로 섭취하고 가공식품, 튀김요리, 고염식품 등은 피해야 합니다. 또한 식사량을 평소보다 30% 줄이고 간식과 음주...2025.01.04
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다문화가정의 건강관리와 가족관계 증진2025.05.011. 다문화가족의 특성과 건강문제 지속적인 세계화, 이주산업의 활성화, 인적/사회적 네트워크의 국제화, 외국인 이주정책의 강화 등으로 다문화가족 규모가 점점 커지고 있다. 다문화가정의 경우 문화적응 어려움, 고립, 사회적지지 부족, 부부 갈등, 배우자 가족과의 갈등, 자녀 양육 어려움, 경제적 어려움 등으로 인해 스트레스를 느끼며 우울증 등 정신건강문제의 빈도가 높은 것으로 보고되었다. 2. 가족 간 의사소통 증진 대상자 가족 간의 상호의존도가 낮고 서로 이해하려는 노력이 부족해 결속력이 부족한 상태이다. 가족 간 갈등을 대화로 원...2025.05.01
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치매의 정의와 예방방법2025.05.081. 치매의 정의 치매는 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인으로 인해 후천적으로 기억, 언어, 판단력 등의 다양한 영역의 인지기능이 감소하여 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태를 의미하며, 이러한 치매는 어떤 하나의 질병의 이름이 아니라, 특정한 조건에서 다양한 증상들이 함께 나타나는 증상들의 묶음이라고 할 수 있는 증후군이다. 치매의 가장 대표적인 초기 증상은 기억력 장애이며, 치매는 질병이며 점차 나이가 들어서 발생하는 자연스러운 결과가 아니다. 2. 치매의 증상 치매의 주요 증상으로는 기억력 감소, 추상적인 사고 능력...2025.05.08
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우리나라 국민들 사이에서 급격히 증가하고 있는 마약 접근 및 복용 문제2025.05.091. 마약 증가 현상의 심각성 마약 증가 현상은 사회적으로 굉장히 심각한 영향을 미치고 있습니다. 마약 복용은 개인의 건강을 극도로 위협하며, 마약 사용은 범죄와도 밀접한 관련이 있습니다. 또한 가족과 사회관계에도 악영향을 미칩니다. 2. 마약 증가의 원인 마약 증가 현상은 사회적인 압박과 스트레스, 마약의 접근성 증가, 마약 예방 및 교육 정책의 부족 등 다양한 원인으로 인해 발생하고 있습니다. 3. 효과적인 대응 방안 마약 증가 현상에 대응하기 위해서는 예방 및 교육 프로그램 강화, 법 집행 기관의 역량 강화, 마약 중독자에 대...2025.05.09
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현대인의 건강관리 1차 과제2025.01.241. 긍정의 힘 영상에서는 긍정적인 마음가짐으로 어려움을 극복한 두 선수의 사례를 소개했습니다. 박상영 선수는 매치포인트에서 뒤지고 있었지만 포기하지 않고 끝까지 노력한 끝에 승리했고, 장혜정 선수는 불의의 사고로 장애를 겪었지만 포기하지 않고 노력한 끝에 국가대표가 되었습니다. 이를 통해 긍정적인 마음가짐이 어려움을 극복하는 데 중요한 역할을 한다는 것을 알 수 있습니다. 2. 감사의 마음 영상에서는 감사의 마음이 심리적, 신체적 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 내용을 소개했습니다. 감사 일기를 쓰며 행복감과 차분함이 증가했다는 ...2025.01.24
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건강문제에 대한 사회복지적 개입의 필요성: 체계이론적 관점2025.01.241. 체계이론 체계이론은 인간을 신체, 심리, 사회적으로 구분하지 않고 하나의 단일 체계로 인식합니다. 인간은 외부 체계와 끊임없이 상호작용하며, 인간 내부에서도 심리, 신체, 사회적 요소들이 균형을 이루어 하나의 체계를 구성합니다. 이러한 체계 내에서 문제가 발생하면 구성요소들 간의 관계가 어긋나있다는 것을 의미합니다. 2. 건강과 사회복지적 개입 체계이론에 따르면 개인의 건강 문제는 단순히 신체적 요인만이 아니라 심리, 사회적 요인들이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 따라서 개인이 스스로 건강을 관리하기 어려운 상황에서는 국가와...2025.01.24
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현재 우리나라에서 가장 해결이 필요하다고 생각하는 사회문제를 선택하여 이를 해결하기 위한2025.01.211. 기초연금 노인들의 노후 소득을 보장하고 생활의 안정을 지원하기 위하여 만 65세 이상 노인 중 소득하위 70%인 노인을 대상으로 최대 월 20만 6천 원의 기초연금을 지급하고 있다. 2017년 기초연금 기준 연금액을 인상하는 기초연금법 개정안이 확정되어서 2018년부터는 기초연금액이 25만 원으로 인상되었다. 2. 돌봄 종합 서비스 돌봄 종합 서비스는 독거노인에게 복지 서비스 및 생활 교육 등과 같은 서비스를 지원한다. 돌봄이 필요한 만 65세 이상의 노인 장기 요양 등급 외 A나 B 판 정자로서 전국 가구 평균 소득의 160...2025.01.21
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행동수정 프로그램 (퇴근 후 달리기) 개발(상담심리교육대학원 과제)2025.01.221. 행동수정 프로그램 이 프로그램은 나이가 들어감에 따라 늘어난 몸무게와 높아진 혈당수치 및 콜레스테롤 수치를 정상 범위로 되돌리기 위해 '퇴근 후 달리기'를 목표 행동으로 선정하였다. 프로그램 진행을 위해 직접관찰기법, 연속기록법, 지속시간 기록법 등의 행동분석 기법을 활용하였고, 선행통제, 차별강화, 사회적 지지 등의 전략을 수립하였다. 2주간의 프로그램 실행 결과 몸무게 변화는 크지 않았지만 야식 섭취 감소, 수면 시간 개선 등의 긍정적인 효과를 얻을 수 있었다. 1. 행동수정 프로그램 행동수정 프로그램은 개인의 행동 패턴을...2025.01.22
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우울, 비효과적 건강관리 지역사회 간호과정2025.01.131. 우울 대상자는 노인 우울 검사 결과 점수가 10점으로 우울상태였습니다. 보건소 방문 간호사는 월 2회 이상 대상자를 방문하여 노인 우울 척도를 이용해 우울 정도를 사정하고, 정서적 안정을 위해 말벗과 심리적 지지를 제공하였습니다. 또한 지역사회 내 운동 프로그램과 직업 프로그램을 안내하고 연결시켜주었습니다. 이를 통해 대상자의 우울 점수가 6점 이하로 감소하였습니다. 2. 건강관리 대상자는 관절염, 골다공증으로 인해 건강관리에 어려움을 겪고 있었습니다. 보건소 방문 간호사는 대상자의 신체적 건강상태를 사정하고, 근력 강화를 위...2025.01.13
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노인의 주요 건강문제2025.01.151. 만성질환 만성질환은 한국인의 5대 사망원인 중 하나로 노인 인구의 전체 사망률의 70%에 달한다. 우리나라 노인들의 만성질환 실태를 살펴보면, 노인들 중 89.2%가 의사로부터 진단받은 한 가지 이상의 만성질환을 가지고 있었으며, 만성질환을 2개 이상 지니고 있는 복합환자는 69.7%로 그 비중이 상당히 높았다. 만성질환은 질병의 특성상 영구적이고 신체적 불편함을 동반하는 경우가 많아서 지속적인 치료와 관리가 요구되는데, 만약 적절한 치료가 동반되지 않으면 사회적 활동에 제약이 따르게 된다. 또한 심리적인 불안이 건강에 표출되...2025.01.15
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