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스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술 훈련 및 전략2025.01.281. 심리기술 훈련의 정의와 필요성 심리기술 훈련은 스포츠 상황에서의 스트레스를 극복하고 경기력을 극대화하기 위해 생각과 감정을 조절하는 정신적 전략이다. 이는 자기조절 기술을 바탕으로 선수들이 심리적 압박 상황에서도 자신감을 잃지 않고 경기에 집중할 수 있도록 돕는다. 통계적으로도 심리적 요인의 중요성이 입증되고 있다. 2. 심리기술의 유형 심리기술은 크게 기초기술, 수행기술, 촉진기술로 나뉜다. 기초기술은 자기인식과 자기조절 능력을 키우고, 수행기술은 집중력 유지와 목표 달성을 돕며, 촉진기술은 팀 내 협력과 소통을 강화한다. ...2025.01.28
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IT기기(휴대폰)의 지나친 사용(게임)이 인간관계에 미치는 영향2025.01.281. 휴대폰 게임의 과도한 사용과 가족 관계의 변화 휴대폰 게임의 과도한 사용은 가족 관계에 상당한 변화를 초래하고 있으며, 이는 부모와 자녀 간의 소통 부족, 가족 활동 참여 감소, 가족 내 갈등 증가 등으로 나타나고 있다. 게임에 몰입하는 시간이 늘어남에 따라 가족 간의 소통 시간이 줄어들고, 가족 활동 참여가 감소하면서 가족 유대감이 약화되고 있다. 또한 게임 사용에 대한 부모와 자녀 간의 갈등이 증가하여 가족 내 스트레스 수준이 상승하고 있다. 부모의 관리 능력 저하도 자녀의 게임 사용 증가로 이어지는 악순환을 초래하고 있다...2025.01.28
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3가지의 A+ 정신간호학 실습 활동요법 기록 보고서2025.01.161. 활동요법 정신간호학 실습에서 진행한 3가지 활동요법 기록 보고서입니다. 4월 달력 꾸미기, 나만의 수첩 만들기, 오락요법 등 다양한 활동요법을 통해 환자들의 주의력, 집중력, 성취감, 의사소통 능력 등을 향상시키고자 하였습니다. 각 활동요법의 목적, 내용, 평가 및 소감 등이 자세히 기술되어 있습니다. 2. 미술요법 4월 달력 꾸미기와 나만의 수첩 만들기 활동을 통해 환자들이 자신의 생각과 감정을 표현하고 성취감을 느낄 수 있도록 하였습니다. 미술 활동을 통해 주의력과 집중력 향상, 논리적 사고력 증진 등의 효과를 기대할 수 ...2025.01.16
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ADHD아동의 심리검사2025.01.161. 연속수행검사(Continuous Performance Test : CPT) 연속수행검사(CPT)는 컴퓨터를 이용해 연속적으로 제시되는 자극에 대한 수행능력을 평가하는 검사입니다. CPT는 각성(vigilance), 반응 억제(response inhibition), 신호 탐지(signal detection) 등의 신경심리학적 특성을 측정하기 위해 고안되었으며, 화면에 제시되는 연속적인 자극에 대한 반응률과 반응시간을 주요 지표로 삼아 외부 자극에 대한 선택적 반응능력, 즉 주의력을 측정합니다. 국내에서는 ADS(ADHD Diag...2025.01.16
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선택적 주의가 잘 적용된 개인 사례와 그 이유2025.01.161. 선택적 주의의 개념 선택적 주의는 중요한 정보에 주의를 기울이고 중요하지 않은 정보에 대해서는 주의를 철회하여 하나의 정보에 주의 과정에 온전하게 개입될 수 있도록 하는 과정을 말한다. 이를 통해 다양한 자극이 동시에 발생할 경우 특정한 자극에 선택적으로 반응할 수 있게 된다. 2. 영화관에서의 선택적 주의 영화관에서 주변의 소음이나 방해 요소가 있어도 스크린과의 거리를 가깝게 하고 영화 내용에 집중함으로써 선택적 주의를 발휘할 수 있었다. 이를 통해 영화 관람의 만족도를 높일 수 있었다. 3. 공부 시 선택적 주의 중학교 때...2025.01.16
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ICT 기기(컴퓨터, 게임기, 휴대폰 등)를 활용한 교육이 증가하고 있다. ICT 기기를 활용한 유아 교육에 대하여 찬반 의견을 제시하시오2025.01.161. ICT 기기를 활용한 유아 교육의 장점 ICT 기기를 활용한 유아 교육의 가장 두드러진 장점 중 하나는 교육의 접근성을 획기적으로 확장할 수 있다는 점입니다. 전통적인 교육 방식은 주로 물리적인 교실과 교재에 의존하지만, ICT 기기의 도입으로 유아들은 이제 다양한 온라인 교육 콘텐츠를 손쉽게 접근할 수 있게 되었습니다. 이러한 변화는 단순히 교육 콘텐츠의 접근성을 높이는 데 그치지 않고, 교육의 형태와 질을 혁신적으로 바꿔놓았습니다. 또한 ICT 기기를 활용한 유아 교육은 아이들의 학습 동기를 크게 높이는 데 효과적입니다. ...2025.01.16
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절대역과 차이역의 개념 및 사례 분석2025.01.171. 절대역 절대역은 자극이 존재한다는 것을 아는데 필요한 자극의 최소정도를 의미합니다. 이는 감각 시스템에서 자극 에너지가 절대 역의 영역에 도달하지 못하면 인간은 반응하지 않는 개념입니다. 절대역은 개인의 경험과 관심에 따라 달라질 수 있습니다. 2. 차이역 차이역은 두 개의 자극 간의 변화나 차이를 감지하는 데 필요한 최소한의 감각 시스템 능력을 나타냅니다. 이는 베버의 법칙에 따라 초기 자극의 강도에 따라 변화를 감지하는 최소한의 차이가 달라질 수 있습니다. 차이역은 개인의 관심과 집중력에 따라 달라질 수 있습니다. 3. 관...2025.01.17
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정신간호-레크레이션 계획서2025.01.191. 레크레이션 활동 계획 이 계획서는 정신간호 실습 중 진행되는 레크레이션 활동에 대한 계획을 제시하고 있습니다. 주요 내용으로는 활동의 목적, 준비물, 진행 과정, 기대 효과 등이 포함되어 있습니다. 게임을 통해 참여자들의 성취감, 친밀감, 집중력 향상 등을 도모하고자 하는 것이 핵심 목적입니다. 2. 게임 및 퀴즈 레크레이션 활동에는 포스트잇 떼기 게임, O, X 퀴즈, 페트병 전달하기 등 다양한 게임과 퀴즈가 포함되어 있습니다. 이를 통해 참여자들의 협동심, 경쟁심, 집중력 등을 기를 수 있도록 구성되어 있습니다. 3. 레크...2025.01.19
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A+ 정신간호학실습 프로그램 계획서2025.01.201. 낚시게임 팀별 게임활동을 통해 상호작용을 함으로써 협동심을 증진시키고, 사물을 구별해보는 활동을 통해 집중력을 향상시키며, 신체적 활동을 도모함으로써 소근육 발달을 유도할 수 있다고 생각했기 때문에 선택하였다. 2. 속담 이어말하기 게임 시작 전 몸풀기 퀴즈로 속담에 빈칸을 뚫어 빈칸을 맞추는 게임을 진행하였다. 3. 박수 놀이 337 박수, 얍 박수, 소리 내며 박수 치기, 위-아래-가운데-양 옆 박수 등 다양한 박수 게임을 통해 워밍업을 진행하였다. 4. 자석 낚시대 게임 자석 낚시대를 통해 사물과 물고기를 구별하여 물고기...2025.01.20
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정신간호학 활동요법2025.01.031. 정신간호학 활동요법 정신간호학 활동요법은 정신질환자들의 스트레스 해소, 만족감 및 성취감 향상, 집중력 향상, 팀워크 및 협동심 증진을 목적으로 하는 간호 중재입니다. 이번 보고서에서는 오카리나 연주 활동을 통해 이러한 목적을 달성하고자 하였습니다. 활동 과정에서 악보 이해와 손 동작의 어려움이 있었지만, 진행자의 개별 지도와 노래 부르기 등의 방법으로 참여를 높이고자 하였습니다. 향후에는 더 쉬운 악기나 활동적인 프로그램을 고려하여 정신질환자들의 치료와 재활에 도움이 될 수 있도록 개선해 나가야 할 것입니다. 1. 정신간호학...2025.01.03
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