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변화를 위한인지적개입2024.09.211. 상담의 이론과 실제 1.1. 인지행동이론 1.1.1. 인지행동이론의 등장 배경 인지행동이론의 등장 배경은 다음과 같다. 1960년대에는 행동치료를 통한 행동변화에 문제점이 제기되었다. 행동치료는 외부자극에 의존하는 경우 내적인 동기가 유발되지 않는다는 한계가 있었다. 또한 외부자극이 없는 경우 행동의 변화가 일반화되지 않는 문제점이 있었다. 이에 따라 자기통제에 대한 필요성과 사고과정에 대한 중재의 필요성이 대두되었다. 이러한 배경 속에서 행동주의 절차와 결합한 다양한 인지적 치료모델과 인지행동치료가 등장하게 되었다. ...2024.09.21
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현대 심리학 관점 중 하나를 선택하여 구체적으로 설명하고 자신이 타인을 이해하는 관점에 적용하시오2024.10.131. 서론 1.1. 현대 심리학의 관점 현대 심리학의 관점은 행동주의적 관점, 정신분석적 관점, 인본주의적 관점, 인지적 관점, 생리심리학적 관점 등 다양한 관점들이 존재한다"." 이러한 다섯 가지 관점들은 서로 경쟁적이기보다는 상호 보완적인 관계에 있다"." 각각의 관점들은 인간 행동을 이해하기 위한 고유한 접근법을 가지고 있다". 행동주의적 관점은 관찰 가능한 자극-반응의 연결 관계에 초점을 맞추며, 행동을 예측하고 통제할 수 있다고 주장한다". 그러나 이 관점은 인간의 내적 정신 과정을 간과했다는 비판을 받는다". 정신분...2024.10.13
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상담심리대학원2024.10.101. 정신분석 이론 1.1. 개요 1.1.1. 인간관 정신분석 이론에서 인간관은 성적 충동으로 동기화되는 비합리적인 존재이며, 과거의 무의식적 경험에 영향을 받는 결정론적 존재로 본다. 프로이트는 사람을 성적 충동으로 움직이는 비합리적인 존재로 보았으며, 어린 시절의 경험이 성격 형성에 결정적인 영향을 준다고 주장했다. 구체적으로 정신분석 이론에서는 인간의 행동은 의식적 요인보다는 무의식적 요인에 의해 더 많은 영향을 받으며, 성적 추동과 공격성과 같은 기본적 욕구가 무의식의 주된 내용이라고 본다. 또한 인간은 합리성보다는 ...2024.10.10
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아주대 심리상담 면접2024.11.191. 서론 상담을 시작할 때 내담자는 상담으로 인해 자신의 상태가 호전될 것이라는 기대를 하게 된다. 여기서 기대는, 내담자가 가지는 상담에 대한 전반적인 특성, 자신과 상담자가 상담을 진행하여 행하는 행동, 그로 인한 결과로서의 효과 등이다. 누군가의 기대를 파악한다는 것은 그 사람의 추후 행동에 대해서 파악할 수 있다는 것이며 그 사람의 행동을 변화시킬 수 있는 힘을 이야기하는 것이기도 하다. 즉 자질을 갖춘 상담자는 내담자가 가지고 있는 이러한 기대를 알고 있으며 내담자의 상태 호전으로 인해 내담자가 상담에 대한 욕구를 충족하...2024.11.19
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상담심리교육대학원이론2024.11.171. 피아제 발달이론 1.1. 인지발달의 원리 피아제는 인간의 신체가 일정한 체온을 유지하려는 항상성을 가지고 있는 것처럼 인간의 인지적 발달도 항상 평형의 상태를 유지하려고 한다고 보았다. 인간은 오감을 통해 새로운 정보를 받아들이면서 인지적 평형상태가 깨어지게 되는데, 이러한 인지부조화가 일어나면 인간은 본능적으로 깨어진 지적 평형상태를 다시 안정된 평형상태로 되돌리고자 한다. 즉, 지적호기심이 발생하여 모르던 사물을 알고자 노력함으로써 평형상태를 유지하려 한다는 것이다. 이는 인간의 내적 학습동기를 가정한 것이라고 볼 수 있...2024.11.17
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REBT이론과 적용사례 나자신과타인에대한비합리적신념2025.01.011. 서론 비합리적 신념에는 많은 문제점이 있다. 굳이 자세히 설명하지 않더라도 많은 사람들이 '문제점이 있다'라는 데에는 동의할 것이다. 필자는 그 많은 문제점 중에서도 비합리적 신념이라고 하는 자신이 가진 신념이 스스로의 자존감을 깎아 삶의 질을 떨어뜨리는 데에 보다 집중해 보고자 한다. 본 글에서는 비합리적 신념과 이를 해결하기 위해 제시되었던 REBT 이론, 구체적인 사례를 중심으로 이러한 실제 상황을 극복하기 위한 계획 단계 수립에 대해 본격적으로 논해보고자 한다. 2. 본론 2.1. REBT이론과 대표적 비합리적 신념 ...2025.01.01
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자신과타인에대한비합리적사고극복2025.01.011. 사회복지실천 모델과 인지행동 모델 1.1. 인지행동 모델의 개념 1.1.1. 기본가정 인간의 심리적 장애와 문제행동을 유발하는 것은 인간의 경험이 아니라 경험에 대한 개인적 해석에 기인한다는 것이 인지행동 모델의 기본가정이다. 인간이 가지고 있는 비합리적 신념은 경험에 대한 해석을 왜곡하기 때문에 우리는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시킬 수 있어야 하며, 이것이 현실화 될 때, 심리적 장애와 문제행동을 극복할 수 있게 된다는 것이다. 1.1.2. 기본개념 도식이란 개인의 일관성 있는 지각을 의미한다"이다. 인간은 자...2025.01.01
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인지행동치료 핵심 이론 및 기법 분석2024.11.301. 인지행동치료의 개념과 특성 1.1. 인지행동치료의 정의 인지행동치료는 생각을 변화시키는 데 초점을 맞춘 인지치료와 행동장애의 치료를 위해 학습이론을 체계적으로 적용하는 행동치료가 합쳐진 치료법이다. 즉, 인지치료와 행동치료를 병행하여야 할 때 더욱 효과적이라는 것을 알게 되어 이를 인지행동치료라고 부른다." 1.2. 인지행동치료의 기본 가정 인지행동치료의 기본 가정은 사람들의 감정과 행동이 모두 인지에서부터 나온다는 것이다. 즉, 사람들이 특정한 생각(예를 들어, "나는 무가치하다"는 생각)을 하기 때문에 특정한 감정(예를 ...2024.11.30
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인지상담2024.11.021. 인지치료의 이해 1.1. 정의 인지치료(Cognitive Therapy)는 개인의 정서와 행동이 주로 그가 세계를 구조화하는 방식에 의해 결정된다는 이론에 기초를 두고 있다"" 이는 인간의 행동이 '인지' 즉, 생각이나 신념에 의해 매개된다는 가정을 받아들여 문제행동과 관련되는 내담자의 인지체계를 변화시키기 위한 치료적 접근이다"" 인지치료에서 상담가는 내담자들로 하여금 그들의 고통에 기여하는 인지적 왜곡을 바로 보게 하고, 보다 정확한 평가와 해석으로 변화시킬 수 있도록 돕는 역할을 한다"" 1.2. 특징 및 이점 인지치료...2024.11.02
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나는사랑받지못할존재야2024.11.021. 서론 상담이라고 하는 것은 이론에 따라서 그 정의에 대한 차이가 조금씩 있다. 하지만 상담이라고 하는 것은 상담과 심리치료에 대한 용어에 대해서 동의로 사용이 되고 있다. 상담의 대상 및 범위에 대해서도 제 환을 하고 있지 않으며, 상담의 개념이라고 하는 것은 도움이 필요로 하는 내담자에게 전문적으로 훈련을 받은 상담자가 사회적인 관계에 대해서 한 개인이 자기를 이해하면서 수용하는 과정에 대해서 이를 도와주고, 자기의 현재와 미래 그리고 사회 경제적인 여건에 대해서 평가하게 되며, 이 두 요소에 대해서 선택과 적응을 통해 통합...2024.11.02
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