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건강한내몸2024.09.231. 건강한 내 몸 만들기 1.1. 서론 나는 내 나이에 체격이 꽤 좋은 사람이다. 그는 키가 182 센티미터이고 몸무게가 79.2 킬로그램이었다. 체지방지수가 10.2kg임을 감안하면 체중의 대부분은 지방보다 근육이 강한 남성으로 평가할 수 있다. BMI 계산식(체중/(키*높이)에 의한 값이 23.5이기 때문에 정상 범주인 25 안에 들어 있어 매우 정상적이고 이상적인 체형임을 알 수 있다. 건강훈련을 즐기지는 않지만 아침마다 출근하기 전 간단한 조깅과 턱걸이, 팔굽혀펴기로 하루를 시작하는 습관이 6년간 이어진 결실이다. 하지만...2024.09.23
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학교보건 간호진단2024.10.241. 학교보건 간호진단 및 계획 수립 1.1. 관심 대상 및 건강문제 고등학교 학생들의 과체중 및 비만 문제는 점점 심각해지고 있다. 최근 5년간 고등학생의 비만율은 지속적으로 증가하는 추세에 있다. 이는 불규칙한 식습관과 생활습관으로 인한 것으로 나타났다. 특히 증가하는 불규칙한 식습관과 생활습관은 이들의 과체중 문제의 가장 큰 원인이 되고 있다. 따라서 고등학교 학생들의 건강문제 중 가장 시급히 해결해야 할 과제는 과체중 및 비만 관리인 것으로 파악된다. 1.2. 간호진단 부적절한 식습관으로 인한 과체중이 간호진단이다. 과체중...2024.10.24
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보건사업기획안2024.10.121. 건강증진을 위한 지역사회 프로그램 개발 1.1. 창원시 마산 지역의 비만 관리 현황 및 대응 방안 창원시 마산 지역의 비만 관리 현황 및 대응 방안이다. 창원시 마산 지역의 비만 관리 현황을 살펴보면, 비만율이 지속적으로 증가하고 있는 추세이다. 2019년 비만율은 31.7%로 전년대비 0.1% 증가하였다. 또한 체중조절 시도율도 2019년 65.9%로 전년대비 5.1% 증가하였다. 그러나 걷기 실천율은 2019년 33.1%로 전년대비 4.3% 증가에 그쳐 아직 개선의 여지가 있는 것으로 나타났다. 창원시 마산의 비만...2024.10.12
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성인 간호중재논문요약 당뇨2024.11.171. 30~49세 한국 성인의 당뇨병 유병 및 당뇨병 인지 관련 요인 1.1. 연구 필요성 대한당뇨병학회의 'Diabetes fact sheet 2021'에 의하면 우리나라 30세 이상 당뇨병 유병률은 2020년 16.7%로 지속적인 증가세를 보이고 있으며 6명 중 1명은 당뇨병을 앓고 있는 것으로 나타났다. 30세 이상에서 당뇨병을 진단받은 사람은 526만 명이었으며 30대는 24만명, 40대는 68만명으로 당뇨병 유병자의 17.5%를 차지하고 있다. 이는 젊은 연령의 당뇨병 발생은 고령자와 유사하지만 조기에 발병하고, 인술린 ...2024.11.17
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bmi 이론 이해 및 현장적용2025.01.171. 서론 1.1. BMI 이론의 이해 비만지수(Body Mass Index, BMI)는 체중과 키를 이용하여 계산하는 지수로, 개인의 체중과 신장에 따른 건강 상태를 파악할 수 있다. BMI는 쉽게 추정할 수 있는 장점이 있으나 체지방률을 직접 측정한 것이 아니므로 대략적인 수준만을 파악할 수 있다는 한계가 있다. BMI 기준은 보험업계에서 마련한 것으로 의사나 과학자의 이론은 아니지만 많은 사람의 키와 나이, 체중을 바탕으로 작성된 신장체중표를 근거로 하였기 때문에 임상적 가치가 있으며 실제로 다양한 현장에서 활용되고 있다. ...2025.01.17