총 16개
-
엘리스 합리적 정서치료 일상적용 방법2024.11.251. 엘리스의 합리적 정서치료 1.1. 개념 및 이론적 배경 엘리스의 합리적 정서치료는 미국의 심리학자 알버트 엘리스가 1950년대에 고안한 치료 방식이다. 엘리스는 인간이 이성에 따라 합리적인 사고를 할 수 있음과 동시에 왜곡된 사고를 할 수 있는 잠재성을 가진 존재라고 보았다. 합리적 정서치료의 근본적인 전제는 같은 부정적 상황에서도 개인에 따라 그 상황에 대한 의미와 신념, 철학적 기준 등이 달라 서로 다르게 반응할 수 있다는 것이다. 비합리적인 신념으로 상황을 해석할 경우 심리적 문제를 겪게 된다고 본다" 엘리스는 인간관...2024.11.25
-
상담2024.10.131. 상담 이론과 실제 1.1. 서론 인간은 실제 사건이나 현상보다 그것을 어떻게 이해하고 받아들이는지에 따라 반응이 달라지며, 어떠한 상황에 대해 그릇된 해석이나 관점을 가질 경우 부정적인 심리적 고통을 경험하게 된다는 설명은 인지행동 상담의 기본 원리이다. 핵심 개념은 부정적인 생각과 감정이 행동에 영향을 미칠 수 있고 그 반대의 경우도 마찬가지라는 것이다. 인지행동 상담이론은 비합리적인 신념이나 부정적인 태도와 같은 인지적 왜곡을 식별하고 이에 대응하여 관련 행동을 수정함으로써 정서적 개선을 목표로 한다. 이번 레포트에서는 ...2024.10.13
-
상담이론2024.10.131. 인지행동 상담의 이해 1.1. 인지행동 상담의 기본 원리 인지행동 상담의 기본 원리는 인간이 실제 사건이나 현상보다 그것을 어떻게 이해하고 받아들이는지에 따라 반응이 달라진다는 것이다. 즉, 어떠한 상황에 대해 그릇된 해석이나 관점을 가질 경우 부정적인 심리적 고통을 경험하게 된다는 것이다. 이는 부정적인 생각과 감정이 행동에 영향을 미칠 수 있고 그 반대의 경우도 마찬가지라는 핵심 개념을 바탕으로 한다. 인지행동 상담이론은 비합리적인 신념이나 부정적인 태도와 같은 인지적 왜곡을 식별하고 이에 대응하여 관련 행동을 수정함으로...2024.10.13
-
합리,정서,행동상담의 주요개념과 상담의목표, 치료기법에 대해 설명하고, 내가 가지고 있는 비합리적인 신념에 대해 서술하시오2025.03.051. 서론 1.1. 합리·정서·행동상담의 개요 합리·정서·행동상담(REBT)은 개인의 정서적 문제를 해결하기 위해 비합리적인 신념을 교정하는 심리치료법이다. 엘리스에 의해 창안된 이 이론은 "사건 자체가 아닌 그에 대한 생각이 우리의 감정과 행동을 결정한다"는 개념을 핵심으로 한다. 즉, REBT는 인간의 고통스러운 감정이 외부 요인보다는 개인이 지닌 비합리적인 사고 패턴에서 기인한다고 주장하며, 이러한 왜곡된 사고를 논리적이고 합리적인 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. REBT의 주요 개념 중 하나인 ABC 모델은 A(사건...2025.03.05
-
합리,정서,행동상담의 주요개념과 상담의목표, 치료기법에 대해 설명하고, 내가 가지고 있는 비합리적인 신념에 대해 서술하시오2025.03.051. 서론 1.1. 합리·정서·행동상담의 개념과 특징 합리·정서·행동상담(Rational Emotive Behavior Therapy, REBT)은 개인의 정서적 문제를 해결하기 위해 비합리적인 신념을 교정하는 심리치료법이다. 이 접근법은 사건 자체가 아닌 그에 대한 생각이 감정과 행동을 결정한다는 개념을 핵심으로 한다. REBT는 인간의 고통스러운 감정이 외부 요인보다는 개인이 지닌 비합리적인 사고 패턴에서 기인한다고 주장하며, 이러한 왜곡된 사고를 합리적인 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 상담의 목표는 단순히 고통스러운...2025.03.05
-
산업심리학 이론, 리더십, 엘리스 REBT 상담2025.02.281. 산업심리학 이론 1.1. 작업동기 작업동기란 개인의 작업 관련 행동을 일으키고, 작업 관련 행동의 형태, 방향, 강도, 지속기간을 결정하는 역동적인 힘의 집합이다. 작업동기는 개인 내에서 자생적으로 발생할 수도 있고 외부자극에 의해 발생할 수도 있다. 작업동기에서 주목할 만한 세 가지 중요한 구성요소가 있는데, 첫 번째는 어떤 활동에 노력을 기울일지에 대한 선택을 의미하고, 두 번째는 선택한 작업에 얼마나 열심히 많은 노력을 기울이는지를 의미하며, 세 번째는 동기가 얼마 동안이나 지속되는지를 의미한다. 일반적으로 동기는 내적...2025.02.28
-
자신과타인에대한비합리적사고극복2025.01.011. 사회복지실천 모델과 인지행동 모델 1.1. 인지행동 모델의 개념 1.1.1. 기본가정 인간의 심리적 장애와 문제행동을 유발하는 것은 인간의 경험이 아니라 경험에 대한 개인적 해석에 기인한다는 것이 인지행동 모델의 기본가정이다. 인간이 가지고 있는 비합리적 신념은 경험에 대한 해석을 왜곡하기 때문에 우리는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시킬 수 있어야 하며, 이것이 현실화 될 때, 심리적 장애와 문제행동을 극복할 수 있게 된다는 것이다. 1.1.2. 기본개념 도식이란 개인의 일관성 있는 지각을 의미한다"이다. 인간은 자...2025.01.01
-
합리ㆍ정서ㆍ행동상담 주요 개념 및 목표 분석2024.12.171. 서론 인간은 주어진 상황을 바꿀 순 없지만 자신의 생각과 그에 따른 행동, 감정은 스스로 선택할 수 있다. 이처럼 행복하고 건강한 삶을 위해서는 부정적 감정이 자신의 어떤 욕구와 바람 혹은 기대에 의해 유발되었는지 알아차리고 합리적인 생각을 통해 적절한 감정과 행동으로 바꾸려는 노력이 필요하다. 이에 본고는 합리적 신념과 비합리적 신념을 논한 REBT이론을 설명하고 비합리적인 신념을 가지고 있을 경우 합리적인 신념으로 변화시키기 위한 계획을 제시하고자 한다. 2. 본론 2.1. REBT 이론의 대표적 비합리적 신념 REBT ...2024.12.17
-
인지발달이론 정의2024.12.011. 인지이론의 기본개요 1.1. 인지이론의 인간관 인지이론에서는 인간을 매우 주관적인 존재로 규정한다. 인지이론가들은 이 세상에는 객관적 현실이란 존재하지 않으며, 각 개인이 나름대로 의미를 부여한 주관적 현실만이 존재한다고 본다. 객관적인 외적 현실은 개인의 독특한 방식에 따라 구성되기 때문에 모든 사람에게 획일적이고 표준화된 영향을 미치지는 못한다. 예를 들어 어떤 사람에게는 아름답게 보이는 장미가 다른 사람에게는 가시에 찔릴 위험이 있는 꽃으로 구성될 수도 있다. 이와 같이 인지 이론에서는 각 개인의 정서, 행동, 사고는 ...2024.12.01
-
과제용 리포트2024.10.051. 상담심리학 이론 1.1. 프로이트의 정신분석이론 1.1.1. 인간관 프로이트는 인간을 자연적이고 생물학적인 존재인 동시에 사회적이고 문화적인 존재라고 보았다. 즉, 인간은 본능적이고 무의식적인 작용에 의해 행동하면서도 사회적 가치관과 윤리기준에 따라 자신을 통제하고 조절한다는 것이다. 프로이트는 인간의 행동이 개인의 자유의지가 아닌 무의식의 힘에 따라 결정된다고 보는 결정론적 관점을 취했다. 그에 따르면 인간행동의 대부분의 원인은 인간의 내면에 존재하는 무의식에 있다. 무의식은 쉽게 자각하기 어렵지만 인간의 행동을 결정하는...2024.10.05
1 / 2
