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자신이나 가족 중에서 한 명을 정하여 그 사람이 주로 경험하는 심리적 문제2024.11.261. 서론 스트레스가 무조건 나쁘다고 생각하면 안 된다. 물론, 우리 사회에서 흔히들 스트레스라고 하면 부정적으로 들릴 것이다. '스트레스는 만 병의 근원이다.' 이라는 말을 살면서 여러 번 들어봤을 것이다. 하지만, 스트레스는 종류가 크게 두 가지이다. 우리가 생각하는 부정적 스트레스 외에도 유스트레스라는 명칭의 긍정적인 스트레스도 있다. 이 두가지 스트레스의 공통점은 신체가 고도로 항진된다는 점에서 비슷하다. 아드레날린이라는 호르몬이 분비되고, 신체에 힘이 생기거나 열이 오르는 경우를 동반하게 된다. 그리고 차분해졌던 마음이 요...2024.11.26
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상담이론과실체2024.10.141. 상담이론을 통한 성격 이해 1.1. 상담이론의 중요성 상담이론의 중요성은 다음과 같다. 사회가 고도화되면서 인간들은 기존에 경험해 보지 못했던 여러 형태의 스트레스와 갈등에 지속적으로 노출되고 있다. 이에 따라 심리적 및 내면적 고통을 호소하는 사람의 수도 크게 늘고 있다. 이러한 상태가 지속되고 나아가 증상이 심각해질 경우, 정신질환으로까지 이어질 수 있다. 따라서 질환으로 이어지기 전에 적절한 상담 과정을 통해 자신의 문제와 갈등을 발견하고 치료하는 것이 중요하다. 상담에서 상담이론은 매우 중요한 요소가 된다. 내...2024.10.14
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우울장애의 원인과 행동주의적, 인지적입장2024.10.241. 우울장애의 이해 1.1. 우울장애의 개념과 특징 우울장애는 가장 흔히 발생하는 정신병적 장애 범주들 중 하나이다. 우울장애는 우울한 기분, 자살 충동, 죄책감이나 가치없음, 생활에서 흥미나 즐거움의 상실, 수면 문제, 체중의 증가나 감소, 심리운동적으로 느려지거나 초조함, 피로감 또는 기력 저하, 그리고 주의집중의 어려움이나 결정하는 것의 어려움과 같은 다양한 증상들을 동반한다. 이러한 증상들이 최소 2주 이상 지속적으로 나타나면 주요 우울증 삽화로 진단할 수 있다. 일생 동안 주요우울증을 경험하는 여성의 비율은 전체의 ...2024.10.24
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인지상담2024.11.021. 인지치료의 이해 1.1. 정의 인지치료(Cognitive Therapy)는 개인의 정서와 행동이 주로 그가 세계를 구조화하는 방식에 의해 결정된다는 이론에 기초를 두고 있다"" 이는 인간의 행동이 '인지' 즉, 생각이나 신념에 의해 매개된다는 가정을 받아들여 문제행동과 관련되는 내담자의 인지체계를 변화시키기 위한 치료적 접근이다"" 인지치료에서 상담가는 내담자들로 하여금 그들의 고통에 기여하는 인지적 왜곡을 바로 보게 하고, 보다 정확한 평가와 해석으로 변화시킬 수 있도록 돕는 역할을 한다"" 1.2. 특징 및 이점 인지치료...2024.11.02
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주요 우울장애 원인과 치료 해결방안2025.02.201. 서론 우울장애는 현대 사회에서 많은 사람들에게 영향을 미치는 중요한 정신건강 문제 중 하나이다. 이러한 우울장애는 개인과 사회에 부정적인 영향을 미치며, 정신건강 및 일상생활의 질을 저하시킨다. 따라서 우울장애의 원인을 이해하고 효과적인 치료 및 해결방안을 제시하는 것은 매우 중요하다. 이 보고서에서는 우울장애의 원인과 치료를 인지이론의 관점에서 다룰 것이다. 인지이론은 우울장애의 발생과 관련된 인지적 요인들을 강조하는 이론으로, 개인의 사고와 인식에 초점을 맞춘다. 이를 통해 우울장애의 원인을 인식, 자기평가, 그리고 인지 ...2025.02.20
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감정치료2024.09.081. 서론 최근 학교 폭력의 심각성이 대두되고 있는 가운데 가해 학생들을 어떻게 정상화 시킬 것인지, 그들을 정상적으로 사회에 환원시키기 위하여 그들에게 어떤 치료를 해야할지 대대적인 고민이 이뤄지고 있다. 피해가 확대대고 있는 가운데 국가적 차원에서도 그 대책을 마련하기 위해 힘을 써왔으나 그럼에도 불구하고 여전히 개선하고자 하는 노력이 부족하다는 평가가 잇따르고 있다. 가해자들을 교화시키기 위해서는 그들의 특성을 먼저 알아야 한다. 집단 미술 치료를 통하여 그들의 부정적 감정을 안정시켜보려고 한다. 2. 본론 2.1. 집단 미...2024.09.08
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벡과 로저스 이론에서 중요한 개념2025.03.051. 서론 1.1. 벡과 로저스 이론의 중요성 벡과 로저스 이론의 중요성은 개인의 성장과 발달에 막대한 영향을 미치기 때문이다. 이들의 이론은 개인의 내적 세계와 외부 환경이 상호작용하여 발전하는 과정을 이해하는 데 도움을 준다. 벡의 이론은 개인의 욕구와 필요를 중심으로 하며, 욕구가 충족되지 않으면 정서적인 문제가 발생할 수 있다고 설명한다. 반면에 로저스의 이론은 자기실현에 초점을 맞추며, 개인이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 자아를 긍정적으로 구축할 때 성장할 수 있다고 강조한다. 이러한 다양한 관점을 통해 우리는 개인의...2025.03.05
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자신과타인에대한비합리적사고극복2025.01.011. 서론 한국사회 많은 사람들이 타인과 원만한 관계를 정립하지 못하기 때문에 고립된 삶을 영위하고 있음은 물론 가족해체를 경험하고 있다 할 것이다. 이를 방증이라도 하듯 우리나라에 부부 이혼율은 38%를 기록하고 있으며, 사회적 관계망 축소로 고립된 삶을 살아가는 사람도 많은데, 인간은 사회적 동물이기 때문에 타인과 원만한 관계를 정립하는 것은 선택이 아닌 필수라 할 것이다. 이를 참고하여 본 과제에서는 사회복지실천 모델(인지행동 모델, 해결중심모델, 위기개입 모델) 중 1가지를 선택하여 기본 개념을 설명하고 본인의 사례를 적용하...2025.01.01
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자신과타인에대한비합리적사고극복2025.01.011. 사회복지실천 모델과 인지행동 모델 1.1. 인지행동 모델의 개념 1.1.1. 기본가정 인간의 심리적 장애와 문제행동을 유발하는 것은 인간의 경험이 아니라 경험에 대한 개인적 해석에 기인한다는 것이 인지행동 모델의 기본가정이다. 인간이 가지고 있는 비합리적 신념은 경험에 대한 해석을 왜곡하기 때문에 우리는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시킬 수 있어야 하며, 이것이 현실화 될 때, 심리적 장애와 문제행동을 극복할 수 있게 된다는 것이다. 1.1.2. 기본개념 도식이란 개인의 일관성 있는 지각을 의미한다"이다. 인간은 자...2025.01.01
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합리적 사고연습2024.09.041. 서론 1.1. 합리적 사고와 비합리적 사고의 중요성 합리적 사고와 비합리적 사고는 인간의 심리와 행동에 중대한 영향을 미치는 중요한 개념이다. 합리적 사고란 논리적 모순이 없고 경험적 현실과 일치하며 삶의 목적 달성에 도움이 되는 사고방식이다. 합리적 사고는 융통성이 있고 적절한 감정과 행동을 이끌어낸다. 반면 비합리적 사고는 논리적 모순이 많고 현실과 동떨어진 생각으로, 삶의 목적 달성에 방해가 된다. 또한 비합리적 사고는 절대적이고 극단적이며 부적절한 감정과 부적응적 행동을 유발한다. 인간은 합리적일 수도 있고 비합리...2024.09.04
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