총 3개
-
합리.정서.행동상담의 주요개념과 상담의 목표, 치료기법에 대해 설명하고, 본인이 가지고 있는 비합리적 신념에 대해서술하시요2024.09.101. 합리적 정서 행동치료의 이해 1.1. 앨버트 엘리스의 합리적 정서 행동치료 개발 배경 앨버트 엘리스는 미국의 심리학자로 합리적 정서 행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy, REBT)의 최초 제작자이다. 엘리스가 합리적 정서 행동치료를 만들게 된 배경에는 그의 과거 경험이 깊이 관여하고 있다. 엘리스는 피츠버그의 유대인 집안에서 태어났고 뉴욕에서 성장했다. 그의 가정 환경은 좋은 편이 아니었는데, 아버지는 사업 때문에 집에 잘 있지 않았고 어머니는 자기주장이 강하고 말이 많은 성격이었으며 자식...2024.09.10
-
비합리적신념 예 10가지2024.12.071. 비합리적 신념과 합리적 신념 1.1. 비합리적 신념의 정의와 유형 비합리적 신념은 REBT에서 개인의 정서적 및 행동적 문제의 근본 원인으로 간주된다. 엘리스는 비합리적 신념을 세 가지 주요 유형으로 분류하였다. 첫째, 요구는 개인이 자신이나 타인에게 비현실적이고 엄격한 요구를 하는 것을 의미한다. 예를 들어, "나는 반드시 성공해야 한다"거나 "타인은 반드시 나를 존중해야 한다"는 신념은 현실적인 기대를 벗어나 있으며, 이러한 요구는 스트레스와 좌절을 초래할 수 있다. 둘째, 과대 일반화는 한 번의 부정적인 경험을 통해...2024.12.07
-
Rebt의 비합리적신념2024.10.061. 서론 1.1. REBT 이론과 비합리적 신념 REBT 이론과 비합리적 신념은 다음과 같다. REBT(Rational Emotive Behavior Therapy, 합리적 정서행동 치료) 이론은 임상심리학자 앨버트 엘리스가 1950년대에 개발한 성격이론이자 심리치료 이론이다. REBT 이론은 인간의 감정과 문제점이 주로 비합리적 사고에서 발생한다는 믿음에 기반한다. REBT 상담은 내담자가 기본적인 생활가치를 발견하고 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화하도록 돕는 것을 목적으로 한다. REBT 이론에 따르면, 인간은 ...2024.10.06