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자신의성격적 강점음 무엇이며 성격적 강점을 극대화할 수 있는 방법과 겸손은 무엇이며 유익을 논하시오2024.09.291. 서론 모든 인간은 24가지의 성격적 강점 모두를 소유하고 있지만 그 강점의 위치와 순서가 다르게 나타난다"" 그럼에도 불구하고 자신만의 성격적 강점을 인지하지 못하고 남에게서 보이는 핵심 강점만을 부러워하는 경향이 대다수이다"" 때문에 우리는 스스로의 핵심 강점을 찾아내고 그것을 일상생활에 적용하여 바람직한 상호 관계 유지를 위한 도구의 일환으로 활용할 필요가 있다고 하겠다"" 이에 따라 본론에서는 본인의 성격적 강점을 VIA 검사를 통해 살펴보고 최상위에 머물러 있는 성격적 강점 5가지를 극대화할 수 있는 방안에 대해 고찰해...2024.09.29
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마틴 셀리그만 요약본2025.04.251. 마틴 셀리그만 소개 마틴 셀리그만은 긍정심리학의 창시자이자 '학습된 무기력', 우울증 분야의 최고 권위자이다. 그는 미국 심리학회의 회장을 역임했고, 현재 펜실베이니아 대학교 심리학과 교수로 재직하며 차세대 지도자를 육성하는 폭스 리더십프로그램을 담당하고 있다. 또한 그는 펜실베이니아대학 긍정심리학센터의 책임자로 활동하며 긍정심리학회의 조직 확대와 활성화에 힘쓰고 있다. 그의 연구는 미국 국립정신보건원, 국립노화연구소, 국립과학재단, 로버트 우드존슨재단, 애틀랜틱 자선 재단교육부 등에서 후원받고 있다. 그의 대표작으로는 '진정...2025.04.25
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마틴셀리그만2025.04.251. 서론 1.1. 긍정심리학이란 무엇인가? 긍정심리학은 불안과 우울, 스트레스와 같은 부정적 감정보다 개인의 강점과 미덕 등 긍정적 심리에 초점을 맞추자는 심리학의 새로운 연구 동향이다. 기존의 심리학이 정신질환 치료와 같이 삶을 불행하게 하는 심리 상태를 완화하는 데에만 치중했다는 반성에서 시작되었다. 긍정심리학은 미국에서 하버드대 등 100여 개 대학에서 정식 강좌가 시작되었으며, 왜 물질적 풍요에도 불구하고 행복지수가 늘어나지 않는지에 대한 의문을 해결하고자 노력하고 있다. 긍정심리학자들은 행복의 참모습과 행복을 증진하는...2025.04.25