1. 엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료(REBT) REBT는 1950년대 알버트 엘리스에 의해 개발된 인지행동치료의 한 형태로, 개인의 비합리적 신념이 정서적 문제를 야기한다고 본다. 엘리스는 사람들이 겪는 심리적 문제의 대부분이 비합리적이고 비현실적인 사고에 기인한다고 주장하였다. REBT는 이러한 사고를 식별하고, 그것을 논박하여 보다 합리적이고 현실적인 사고로 대체하는 것을 목표로 한다. REBT의 핵심 개념은 ABC 모델로 요약된다. A(선행 사건)는 개인이 경험하는 사건이나 상황을 의미하며, B(신념)는 그 상...