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'우에니시 아키라' 대한 검색결과 (도서 5권 | 독후감 5건)

간절히 원하면 이루어진다

|우에니시 아키라|관련독후감 1건

간절하게 원하는, 두려움 없는 꿈을 가져라! 부와 성공을 이룬 사람들의 가장 큰 공통점은 무엇일까? 놀랍게도 이들은 모두 실패와 역경을 헤치고 지금의 행운과 성공을 누렸다. 그들이 감추고 싶어 하는 마지막 부와 성공의 ‘맥’은 바로 실패와 역경을 헤치고 나올 수 있게 한 긍정적인 마음가짐이다....
내가 나에게 하는 말이 내 삶이 된다 (부자로 태어나지 않아도 잘 되는 사람들의 말습관)

|우에니시 아키라|관련독후감 1건

유지하는 데 도움을 준다. 주변을 돌아보자. 왜 어떤 사람은 늘 일이 잘 풀리고, 어떤 사람은 늘 일이 꼬일까? 여러 가지 이유와 배경이 있겠지만, 일이 잘 풀리는 사람들의 공통점은 바로 습관적으로 긍정적인 자기 암시를 한다는 것이다. 무심코 중얼거리고 되뇌는 ‘말습관’이 내 삶이 될 수 있다. 이 책은...
둔감력 수업 (신경 쓰지 않고 나답게 사는 법)

|우에니시 아키라|관련독후감 1건

둔감력으로 당신의 인생에 진정한 여유를 되찾아라! 《마음 청소》, 《간절히 원하면 이루어진다》의 저자 우에니시 아키라가 스트레스가 많은 현대인에게 꼭 필요한 유연한 마음의 힘을 둔감력이라고 이야기하며 어떻게 하면 둔감력을 키울 수 있는지 구체적으로 제시하는 『둔감력 수업』. 똑같은 일을 겪어도 어떤 사람은 밤새 끙끙 앓으며 속앓이를 하는 반면, 어떤 사람은 언제 그런 일이 있었냐는 듯 업어 가도 모를 정도로 깊은 잠에 빠져든다. 이렇게 스트레스에 강인한 사람과 취약한 사람의 차이는 어디에서 오는 걸까? 둔감력을 가진 사람은 일과 인간관계에서 사소한 스트레스를 받지 않으며, 고민 때문에 잠을 설치는 일이 없다. 남보다 잘해야 한다는 강박관념에 빠져 자신을 낭떠러지도 몰아붙이지도 않는다. 그만큼 인생이 여유롭고 편안해지는 것이다. 꼬리를 물고 이어지는 고민에 매일 매일이 힘든 사람이라면, 더 이상 눈치 보지 않고 나다운 인생을 살고 싶은 사람이라면 내 마음이 상처받지 않도록 해주는 단단한 벽이자 쓸데없는 고민에 시간을 낭비하지 않도록 해주는 삶의 이정표인 둔감력을 키워야한다. 총 9장으로 구성된 수업에서 저자는 예민한 마음을 내려놓는 방법, 불편한 인간관계를 해결하는 방법, 다른 사람의 시선으로 자유로워지는 방법, 고민을 끊어버리는 방법, 위기에 대처하는 방법, 불쾌한 일을 빠르게 잊어버리는 방법, 분노라는 감정을 이겨내는 방법, 욕심에서 빠져나오는 방법, 인생의 방향을 다잡는 방법 등을 알려준다. 이를 통해 작은 일에 일희일비하지 않는 여유와 즐거운 일에 몰두할 수 있는 마음의 힘을 갖출 수 있도록 도와준다.
뭘 해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관 (돈과 사람을 끌어당기는 데일리 루틴)

|우에니시 아키라|관련독후감 1건

“나도 운이 좋아지고 싶다!” 심리학 박사가 밝혀낸 평생 운이 따르는 사람들의 습관 유독 하는 일마다 잘 되는 사람이 있다. 이런 사람을 보면 “저 사람은 마치 운이 따라다니는 것 같다”는 말이 절로 나온다. 정말 ‘될놈될 안될안’(될 놈은 뭘 해도 잘되고, 안될 놈은 뭘 해도 안 된다)’이라는 말처럼 잘되는 사람은 운을 타고난 것일까? 운은 타고나는 것이 아니라 ‘스스로 만들어가는 것’이라고 주장하는 책이 출간됐다. 심리학 박사인 저자는 ‘운이 좋아지는 방법’을 알아내기 위해 오랜 시간 운 좋은 사람들을 조사했고, 그 결과 일상 속 작은 습관이 운을 끌어당기고 있었다고 말한다. 일상에서 생각하고, 말하고, 사람을 만나는 등의 사소한 습관이 주변의 좋은 기운을 끌어당기고 이런 하루가 쌓여 운이 좋은 사람이 된다는 것이다. 신간 《뭘 해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관》은 운이 따라다니는 사람들의 공통된 운 습관을 담은 책이다. 저자가 소개하는 운 습관은 거창하거나 어렵지 않다. 조금만 주의를 기울이고 노력하면 누구나 일상에 쉽게 적용할 수 있다. 한 가지 소개하자면, 저자는 ‘매일 나 자신에게 예쁜 말을 들려준다’고 한다. 안 좋은 상황이 벌어졌을 때 의식적으로라도 좋은 말을 하려고 노력하다 보면, 부정적인 생각의 고리를 끊어내고 마음속을 긍정적 에너지로 가득 채울 수 있다. 이는 과학적으로도 검증된 사실이다. 긍정적인 말을 하면 뇌에서 세로토닌, 옥시토신, 도파민 같은 기분을 좋게 하는 물질이 나오기 때문이다. 좋은 말을 함으로써 내 기분이 좋아지면 남에게도 좋은 말을 건넬 수 있고 이것이 주변의 운을 내게로 끌어당기는 트리거가 되는 것이다. 책은 이처럼 습관의 변화를 이끌어낼 수 있는 구체적이고도 실용적인 방법을 말투, 생각, 행동, 인간관계, 꿈 등 10가지 일상의 주제 안에서 소개한다. 우선 이 책에 소개된 습관 중에서 가장 쉬워 보이는 습관 한 가지를 골라 해보길 바란다. 그리고 자신에게 생기는 변화를 느껴보길 바란다. 다른 습관을 하나씩 늘려가다 보면, 머지않아 당신도 ‘뭘 해도 잘되는 사람’이라는 소리를 듣게 될 것이다.
우주은행 (선행을 예금하고 행운을 인출한다)

|우에니시 아키라|관련독후감 1건

선행을 예금해서 행운을 인출하는 우주은행 이야기! 『우주은행』은 누구든지 언제 어디서나 애타심을 실천할 수 있는 간단한 방법들을 짧은 일화들을 통해 소개한다. 심리상담가인 저자는 "우주은행에 예금을 쌓아 운을 좋게 만들고, 자신의 소망을 이루고, 그럼으로써 행복한 인생을 보내자"란 메시지를...