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'오히라 노부타카' 대한 검색결과 (도서 2 | 독후감 7)

  • 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라
    |오히라 노부타카|관련독후감 6
    ‘그때 행동했다면 좋았을 텐데’라며 후회만 한다. 자신도 모르게 스마트폰으로 손이 가서 도저히 집중할 수 없다. ‘나에게는 무리’라는 생각에 바로... 하고 싶은 일이 있는데도 계속 미루기만 한다. 일단 움직여보고 행동해보는 습관을 가질 수 있도록 바로 실행할 수 있는 37가지 행동 패턴을 알려준다.
  • 하루50초 셀프토크 (아들러 심리학의 행복 실천법)
    |오히라 노부타카|관련독후감 1
    [하루50초 셀프토크]는 시간이 없어서, 돈이 없어서, 체력이 없어서... 등 행동하지 않는 자신을 정당화하기 위해서 당신이 만들어낸 핑계가 파고들 틈이 없도록 ‘1분’이라는 시간을 제시한다. 그것은 50초의 셀프토크와 10초의 액션으로 구성되어 있다.
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2025년 03월 10일 월요일
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- 작별인사 독후감