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예민함의 힘 (세상을 다르게 감지하는 특별한 재능)

저자: 젠 그랜만^안드레 솔로
독후감: 3건

책소개 “동물학자 제인 구달부터 천재 예술가 피카소, 시인 릴케까지 민감함을 내 삶의 무기로 만드는 법!” ★ SERICEO 비즈니스 북클럽 선정도서 ★ ★ 유튜브 ‘뇌부자들’ 정신과 의사 김지용, ‘심리상담사 웃따’ 나예랑 강력 추천! “당신의 예민함을 숨기려 애쓰지 마라! 예민하고 섬세한 당신은 남들보다 중요한 것을 먼저 발견할 수 있는 특별한 사람이다!” SNS에 쏟아지는 자극적인 뉴스들부터 3초 안에 구독자들을 홀리는 숏 플랫폼까지, 매년 세상은 점점 빨라지고 복잡해지고 시끄러워진다. 예민한 감각을 가진 사람들은 이러한 세상에서 자신의 기질을 숨기고 검열하고 자책할 수밖에 없다. “왜 그렇게 예민해? 그냥 좋게 좋게 넘어가면 안 돼?”라는 말을 들으며 사소한 일에도 성격이 날카로워지고 감정 기복이 심해지는 증상을 자주 겪는다. 혹시라도 예민한 특성을 포용하려고 노력해도 “난 예술가도 천재도 아닌데 왜 이렇게 예민하지?”라는 생각이 불쑥 떠오르며 자신의 특성을 거부하고 괴로워한다. 이러한 예민함에 대한 오해를 풀며, 자신의 민감한 기질 때문에 힘들어하는 사람들의 마음을 위로하고, 예민함을 장점으로 바라봄으로써 이를 특별한 재능으로 발휘하게 돕는 책이 출간됐다. 저자인 젠 그랜만과 안드레 솔로는 미국 최대 상담 플랫폼 SR(Sensitivie Refuge)의 공동 창립자이자 편집장, 저널리스트이며 누구보다 뛰어난 ‘예민함Sensitive’ 스페셜리스트다. 예민함에 대한 숱한 세상의 편견을 체계적인 이론으로 바로잡고, 실제로 자신의 민감함이 어느 정도인지 가늠할 수 있는 체크리스트를 제공하며, 관계와 업무, 일상까지 예민함을 활용하여 뛰어난 성과를 가져오는 비법을 알려준다. 더 이상 당신의 예민함을 숨기려 애쓰지 마라. 이 책을 읽고 나면 당신이 고민하던 ‘예민한 기질’을 당당하게 드러낼 수 있고, 당신만의 놀라운 잠재력을 이끌어낼 수 있을 것이다!

10개

젠 그랜만 예민함의 힘 독후감

젠 그랜만의 『예민함의 힘』은 예민함이라는 특성을 단순한 약점이나 부정적인 면으로만 보지 않고, 그 속에 숨겨진 깊은 장점과 가능성을 발견하게 해주는 책이다. 나는 이 책을 읽으며 그동안 내가 ‘예민함’을 어떻게 받아들이고 살아왔는지 돌아보게 되었고, 내 삶의 여러 경험들과 맞물려 깊은 울림을 받았다.

독후감/창작| 2025.07.11| 2 페이지| 2,000원| 조회(9)

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젠 그랜만 예민함의 힘 독후감

젠 그랜만의 『예민함의 힘』을 처음 접하게 된 건, 우연히 도서관 한쪽 구석에 꽂혀 있던 책의 제목을 보았을 때였다. "예민함"이라는 단어가 내 마음속 어딘가를 찌르는 듯했다. 어릴 적부터 나는 예민하다는 말을 자주 들어왔다. 말투 하나에도 상처받고, 조그만 소리에도 놀라고, 혼자만의 시간이 부족하면 쉽게 지치곤 했다. 그러한 내 특성은 가족과 친구들에게 "유난스럽다", "복잡하게 생각한다", "마음이 약하다"는 말로 종종 치환되었고, 결국 내 자신조차도 이 예민함이 결점이라고 생각하며 살아왔다. 하지만 『예민함의 힘』은 나에게 전혀 새로운 관점을 열어주었다. 젠 그랜만은 이 책에서 '예민함'이라는 성향을 단지 약점이나 병적인 특성으로 규정하지 않고, 오히려 세상을 더 깊이 있게 보고, 더 섬세하게 감지할 수 있는 능력으로 풀어낸다.

독후감/창작| 2025.06.04| 3 페이지| 2,000원| 조회(13)

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젠 그랜만 예민함의 힘 독후감

예민한 것은 감정이나 기분을 통해서 쉽게 자각을 할 수는 있다. 어떻게 통제하느냐가 중요하다고 생각을 하는데 저자는 자극 때문에 생긴 예민함이라면 반드시 멀어지는 게 맞다고 했다. 나도 이게 맞는 방법이라고 생각을 했다. 절대 다른 왕도가 따로 있다고 생각을 하지는 않는다.

독후감/창작| 2025.01.19| 1 페이지| 1,000원| 조회(22)

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