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오늘부터 나를 돌보기로 했습니다 (무사히 나이 들기 위하여 | 박현희 에세이)

저자: 박현희
독후감: 1건

책소개 “오늘 하루, 나를 위해 무엇을 했나요?” 매일, 조금씩, 나를 돌볼 때 찾아오는 작지만 소중한 기적들 이 책은 자신을 돌아볼 틈 없이 나이 들어가던 50대 여자 사람이 달리기와 글쓰기를 통해 매일 아주 작은 성취감을 느끼며 자신을 돌보는 과정을 담은 에세이다. 이 책의 시작은 몸 쓰는 일에 대해 써내려간 100일 글쓰기 프로젝트다. 박현희 작가는 4명의 글벗들과 함께 100일 동안 몸을 쓰는 일에 대해 글을 쓰면서, 스스로에게 무심했던 자신을 발견하고 돌아보기 시작했다. “몸을 쓰는 데 집중했던 그 시간에 대해 기록하면서 나는 나 자신을 일생에서 가장 세심하게 돌보고 있다.” 뭔가 대단한 일을 해내는 무용담은 없다. 그런데 자신만을 위해 매일 이것저것 계속 시도하고 좌충우돌하는 50대 여자의 이야기는 예상치 못한 통찰과 위로를 준다. 작가는 달리고 움직이고 몸을 쓰면서, 무심했던 자신에게 관심을 두게 되었다. 그리고 그 시간을 매일 글로 쓰는 과정은 희미해져가던 자신의 모습을 선명하게 드러내주었다. 작가는 독자들을 몸을 쓰고 그 과정을 글로 쓰는 일로, 그리고 자신을 세심하게 돌보는 일로 초대한다.

10개

오늘부터 나를 돌보기로 했다

젊은 날의 나는 늙지 않을 줄 알았다. 계속 아픈 곳이 없이 건강할 줄 알았다. 차츰 30대 후반, 40대 중반이 되어가며 젊었던 시절의 젊었던 나는 정말 대단한 착각을 했었구나 라는 걸 깨닫게 되었다. 그걸 깨닫게 되기까지의 내 몸은 확실히 약해져 있었다. 깜짝 놀랄만한 병이 생긴 것은 아니지만 모든 면에서 내 몸은 약해져 있었다. 체력, 근력, 면역력까지 골고루 말이다. 지금 글을 쓰는 중에도 계속해서 가슴 쪽을 부여잡기도 한다. 이런 상황이다 보니 자연스레 나의 관심이 건강으로 쏠리게 되었다. 건강에 관한 책들은 많이도 나와 있었고 간단한 내용의 책부터 전문서적까지 다양하게 출판되어 있었지만, 그중에서 나의 관심을 끈 제목과 내용의 책이 보였다.

독후감/창작| 2024.12.13| 3 페이지| 1,000원| 조회(15)

여성 , 운동 , 자기계발 , 건강 , 글쓰기 , 달리기 , 자신

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