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겸손의 힘 (성장과 풍요로운 삶으로 이끄는 현명한 태도)

저자: 대릴 반 통게렌
독후감: 3건

책소개 겸손을 다방면으로 심층 분석한 독보적인 책 분열과 나르시시즘에 빠진 세상에서 벗어나 성장과 성공으로 나아가는 법 이 책은 겸손을 실용적이고 철학적으로 심층 분석한다. 겸손이 어떻게 자신감을 키우고 자신의 강점과 한계를 더욱 정직하게 바라볼 수 있는지, 성공을 거두는 데 도움이 되는지 연구와 사례를 통해 설득력 있게 설명한다. 오늘날 우리는 자기 과시 풍조가 만연한 세상에서 살고 있다. 많은 사람이 성공하려면 자신을 높여야 한다고 생각한다. 반면 겸손을 야망이 부족하거나 평범한 수준에 안주하려는 태도와 동일시하며 비판한다. 하지만 연구 결과는 다르다. 겸손이야말로 육체적/정신적 건강, 인간관계, 업무 능력, 리더십을 개선하는 데 도움을 주며, 나와 우리를 성장과 성공으로 이끄는 핵심 태도이자 가치라는 것이 밝혀졌다. 나아가 이 시대에 만연한 분열과 비교의 함정에서 벗어나는 방법 또한 겸손이라고 이 책은 말하고 있다. 저자인 대릴 반 통게렌은 겸손의 과학을 이끄는 대표적인 연구자다. 현재 호프칼리지대학교 심리학과 부교수이자 프로스트 사회과학 연구센터 소장으로 역임 중이며, 2016년에는 심리학협회 라이징 스타 선정, 2022년에는 미국심리학회 종교심리학 분야 공헌상을 받는 등 심리학 분야에서 인정받고 있다. 그는 책을 통해 지금 이 시대에 겸손이 필요한 이유를 다양한 근거와 설득력 있는 논리로 설명하고 있다. 겸손에 관한 고정관념을 깨부수고, 우리가 몰랐던 새로운 가치를 밝혀주어, 겸손에 새로운 브랜딩을 제시하고 있다. 겸손이라는 미덕은 그동안 과소평가되어 심리학에서 많은 연구가 이뤄지지 못했다. 겸손을 측정하기가 어렵다는 여겨졌고, ‘자기 강화’를 중요시하는 서구의 수많은 개인주의적 문화권에서는 겸손을 높이 사지 않았기 때문이다. 또한 겸손을 다룬 책들 대부분이 종교 지도자 혹은 종교인으로서의 덕목 위주로 다뤄졌다. 반면 이 책은 여러 관계를 맺고 살아가는 대중을 대상으로 쓰였고, 저자가 오랫동안 연구한 겸손의 장점과 겸손을 기르는 방법을 다방면의 연구와 풍성한 예화로 깊이 있게 분석했다는 점에서 독보적인 책이라고 할 수 있다. 먼저 겸손이 무엇인지 알아야 겸손해질 수 있을 것이다. 1부에서는 겸손의 정의와 장점을 알아보고, 2부에서는 겸손을 기르는 방법으로 세 가지 단계를 제시한다. 마지막 3부에서는 겸손이 자기 자신을 넘어 타인과 사회, 세상을 어떻게 변화시킬 수 있는지를 보여준다. 겸손은 친구, 동료, 가족, 연인에 이르기까지 모든 유형의 관계에서 바람직한 특성이다. 누구든 더욱 겸손해지려는 노력을 시작할 수 있다. 자신의 강점과 약점을 알고 싶은 사람, 관계의 어려움을 겪는 사람, 진정한 관계를 맺고 유지하기를 원하는 사람이라면 《겸손의 힘》이 삶을 더 나은 방향으로 나아가는 길잡이가 되어 줄 것이다.

10개

대릴 반 통게렌 겸손의 힘 독후감

이 책에서 저자가 말하는 겸손은 단순하게 미덕이라고 불리는 그런 겸손이 아니다. 흔히 자신을 더 높게 쳐주는 그런 잘못된 인식에서 벗어나 자기가 어느 정도 되는 인간인지 제대로 파악하는 것이 겸손이라고 한다. 저자는 겸손함도 키울 수 있는 능력이라고 했다. 그 중에서 인상 깊은 항목이 바로 방어기제를 낮추는 것이었다. 그리고 자신에 대해서 자세히 알기 위해 남에게 자신의 능력을 묻고 실질적인 피드백을 자주 얻는 게 도움이 된다고 한 점도 이해가 된다. 물론 당연히 겉으로 나를 치켜세워주는 관계가 아니라 솔직하게 어떤 점이 부족하고 개선해야 하는지 딱 집어 이야기해줄 수 있는 사람에게 피드백을 받아야 할 것이다. 겸손함의 추가적인 사항으로서 ‘내가 나를 점검’하는 자세가 필요하다고 했다. 자신의 능력을 정확히 알고 노력하고 추스르는 능력, 그것이 겸손인 것은 알겠는데 특이하게도 타인에게도 관심을 갖고 사고를 넓히는 게 겸손의 요소라고 지적을 했다.

독후감/창작| 2025.03.05| 1 페이지| 1,000원| 조회(0)

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겸손의 힘 독후감

최근 읽은 "겸손의 힘"은 나에게 깊은 통찰을 선사하며 개인적인 성장과 사회 전반의 발전에 대한 새로운 시각을 제시해주었다. 저자 대릴 반 통게렌 박사는 과도한 자기 중심과 자기 과시가 만연한 현대 사회에서 겸손이라는 미덕이 얼마나 중요한지 강조하며, 개인의 관계, 리더십, 사회 전반에 걸쳐 긍정적인 영향을 미치는 다양한 측면을 심층적으로 분석한다. 자기애가 강한 나르시시즘 시대에서 진정한 강점을 찾는 길을 안내한다고 할 수 있다

독후감/창작| 2024.05.16| 2 페이지| 2,000원| 조회(119)

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[겸손의 힘] 자기계발도서 베스트셀러 독후감

겸손의 힘이라고 적혀있는 제목을 보면서 겸손을 어떤 시각으로 바라보면서 색다르게 해석을 할지 궁금증을 가지고 책을 읽게 되었습니다. 겸손하다는 말의 의미를 평소에는 타인에게 과시하거나 허세를 부리지 않는 행동 정도로만 생각을 해왔습니다. 책을 보면서 좀 더 넓게 해석한 의미의 겸손에 대해서 알아가게 되었고, 몰입해서 읽다보니 겸손에 잠재되어 있는 숨겨진 힘에 대해서 새롭게 파악하게 되었습니다. 겸손에 대해서 잘 이해하기 위해서는 나를 알아가는 것도 중요하다는 사실을 배우게 되었습니다. ‘ 진정한 받아들임은 나를 온전하고 솔직하게 알아차리고 나서야 온다 ’ 라고 적혀있는 글이 유독 눈에 띄었습니다. 나의 강점, 한계, 패턴, 동기, 성장 영역 등에 대해서 알아차리고 받아들이게 되면 심리적 안정감이 생기고, 삶의 전반적인 안녕감을 높일 수 있게 된다는 내용이었습니다.

독후감/창작| 2024.04.07| 6 페이지| 2,000원| 조회(107)

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