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스트레스 제로인 사람의 머릿속 (마음이 가벼워지는 100가지 습관)

저자: 테스토스테론
독후감: 1건

책소개 그만두고! 버리고! 도망치고! “오늘부터 스트레스 제로에 도전한다.” 복잡한 사회 속에서 촘촘한 인간관계를 맺으며 살아가는 현대인에게 스트레스는 피할 수 없는 것. 그러나 그 속에서도 스트레스가 거의 없는 사고방식이 가능하다? 이 사회가 주는 온갖 스트레스로부터 자신을 방어할 수 있는 특별한 사고법을 전수해주는 책, 『스트레스 제로인 사람의 머릿속』. 노력과 인내를 강요하는 세상에 큰소리로 ‘노’를 외치고, 나를 불행하게 만드는 모든 것으로부터 당당하게 도망쳐라! 내 희생으로 만들어지는 행복은 이 세상에 존재하지 않는다. 참는 것은 이제 그만! 나쁜 인간관계는 버리고, 내키지 않는 권유는 거절한다! 이 책은 그동안 우리를 괴롭혔던 마음속 군살을 제거하고 마음 근육을 튼튼하게 만들어주는 100가지 사고 습관을 전해준다.

10개

(독후감) 스트레스제로인사람의머릿속

1. 책 선택 운동에 관심이 많아지는 나이다. 이 책을 우연히 들고 보는데 나오는 문구, ‘주로 하는 일은 웨이트 트레이닝, 그 외의 시간에 일을 한다’. 이 얼마나 자신의 철학과 관심사를 명확히 표현하는 말인가. 졸지에 매료되어서 겨우 만 얼마 쯤이야 하고, 지불하고 서점을 나왔다. 그리고 읽었다. 책 전반 내내 흐르는 자신감과 다 별거 아니라는 듯한 단호한 의견 표명. 그 누군가가 그게 아니야 라고 말을 해도 껄껄 웃을듯한, 매력적인 저자의 책은 내 안에 다른 나를 만나게 해주었다. 2. 읽은 후 감상 세상이 정한 일반적인 행복론을 무시하고 자신의 기준을 만들어야 하며, 어떤 모습이든 하나의 훌륭한 삶이라고 말한다. 나의 조금 윗 세대들이 아닐까 말하고 싶은데, 우리 세대도 마찬가지일 것이다. 너 말이야 행복하려면, 돈을 벌려면, 회사에서는 말이지 하면서 끝도 없는 자신의 생각을 떠벌린다. 그 생각을 말하는 자의 생각 자체도 의미는 당연히 있는 것이다.

독후감/창작| 2022.12.10| 3 페이지| 1,000원| 조회(33)

테스토스테론 , 웨이트트레이닝 , 스트레스제로인사람의머릿속

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