테마광장 > 독후감 > 자기계발 > 성공한 사람들의 기상 후 1시간 (성공한 사람들은 아침 시간을 운에 맡기지 않는다)

독후감

문서뷰어 다운로드

고객센터 안내

성공한 사람들의 기상 후 1시간 (성공한 사람들은 아침 시간을 운에 맡기지 않는다)

저자: 벤자민 스폴^마이클 잰더
독후감: 2건

책소개 세계적 명사 64명의 기상 후 1시간 루틴 성공한 사람들은 아침 시간을 어떻게 보낼까? 이 물음에 대한 답을 담은 책 〈성공한 사람들의 기상 후 1시간〉이 출간됐다. 저자는 5년 동안 한 분야에서 큰 결과를 낸 342명의 모닝 루틴을 인터뷰해 뉴스레터를 발행했고 가장 반응이 좋았던 64명을 선별해 책에 담았다. 세계적 명사 64명이 밝힌 모닝 루틴은 가지각색이었지만 눈을 뜨자마자 스마트폰을 열어 보는 사람은 단 한 명도 없었다. 이건 우연이 아니다. 의도를 가지고 아침 시간을 보냈다는 뜻이다. 성공한 사람들은 결코 아침 시간을 그냥 흘려보내지 않았다. 포인트는 의도다. 따라서 원하는 삶이 있다면 아침 시간을 내게 맞게 디자인해야 한다. 내가 가장 소중하게 생각하는 일에 아침 시간을 써야 한다. 그 시간이 하루의 중심이 되어야 한다. 당신에게 지금 가장 중요한 가치는 무엇인가? 이 물음에 대한 답은 책에 소개된 64명의 모닝 루틴에서 답을 얻을 수 있을 것이다. 아침이 몇 시인가는 중요하지 않다 저자는 왜 이들의 아침 시간을 인터뷰했을까? 내가 원하는 삶은 하루하루가 모여서 이루어지고 그 하루는 아침 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 달라진다는 걸 깨달았기 때문이다. 아침이 몇 시인가는 중요하지 않다. 아침 6시든, 저녁 9시든 당신이 일어나는 시간이 당신의 아침이다. 그러나 아침을 보내는 방식은 그날 하루에 지대한 영향을 미친다. 당신이 아침형 인간이 아니어도, 어린 자녀가 있어도, 꼭두새벽부터 일어나야 하는 까다로운 업종에 종사하고 있어도 상관없다. 이 책이 원하는 건 당신에게 맞는 아침 습관을 선물하는 것이다. 그래야 하는 이유가 있다. 당신의 하루 당신의 삶은 그 무엇보다 소중하지 않은가.

10개

'성공한 사람들의 기상 후 1시간' 독후감

하루를 시작하는 기상 시간에 평소와 마찬가지로 몸을 5~10분간 뒤척이며 힘겹게 일어난다. 문득 이런 생각이 들었다. '아침 시간을 좀 더 알차게 보내면서 오랜 기간 관성화되어온 삶에 변화를 주고 싶다.'라고. 오랜 공직 생활은 보람이 있었지만 이 공직의 껍데기를 긁어내니 나로서 나는 희미해지고 감정에 무뎌졌으며 열정이 퇴색되었다.

독후감/창작| 2022.12.12| 1 페이지| 1,500원| 조회(77)

독후감 , 층꽃나무 , 성공한 사람들의 기상 후 1시간
아침형 인간이 되기 위해선 무조건 일찍일어나는 게 답일까!?

성공한 사람들은 아침 일찍 일어나는 사람이라는 이야기로써 성공하고 싶으면 이른 아침에 일어나 생활하는 패턴을 가지고 있는 것이 중요하다라는 생각이 있었다. 대표적으로 서점에서는 아침형인간이 되는 법, 어떻게 아침형인간이 될까?! 라는 주제의 책들이 서점에 줄을 잇고 출판되고 그것들로 하여금 ‘ 성공 = 아침일찍일어나기 ’ 라는 공식이 사람들의 머릿속에 자리잡게 되었다. 실제로 아침에 일찍 일어나기는 그냥 일어나야지! 라는 마음처럼 쉽게 실천하기가 어려워 ‘미라클 모닝 챌린지’와 같은 다른 사람과 함께 하는 방법으로 실천을 해보았습니다. 쉽지가 않았습니다. 학교를 다니는 학생이나 회사를 다니지 않은 사람들이라면, 정해진 시간의 패턴이 없기 때문에 정해진 시간의 패턴에 자기 하루를 유지하기란 쉽지가 않은 것이었습니다.

독후감/창작| 2022.08.22| 3 페이지| 1,000원| 조회(55)

아침형인간 , 생활패턴 , 성공한 사람들의 기상 후 1시간