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하버드 감정 수업 (세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학)

저자: 쉬셴장
독후감: 1건

책소개 세계 최고의 지성들을 배출해온 하버드에서는 학생들에게 ‘감정 수업’을 듣게 한다. 뛰어난 지성을 지닌 그들에게 하버드는 왜 ‘감정’을 가르치는 걸까? 하버드는 사람의 미래를 결정짓는 것은 결코 그들이 지닌 성적과 지능이 아니라 스스로의 감정을 제어하는 능력이라고 보았기 때문이다.

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[S+ 독후감] 하버드 감정 수업

“이 책은 감정 조절 능력을 기르려면 자기감정을 발견하고 이해하는 데서부터 시작해야 한다고 강조한다. 그런 후에 천천히 단계적으로 자신의 잠재 능력을 발굴하고 감정 조절 능력을 길러야 인간관계, 가정, 사랑, 사업에까지 모두 적절히 효과적으로 적용할 수 있다. 감정을 이해하고 삶 곳곳에 감정 조절 능력을 적용하는 법을 배우면 더 이상 각종 부정적 감정에 끌려다니지 않아도 된다. 내면의 긍정적 감정을 키우고 따르다 보면 꿈꾸던 성공을 거두게 될 것이다. 관리자라면 존경과 인기를 한 몸에 받을 것이고, 부모라면 자녀를 좋은 방향으로 인도할 수 있다. 지금 난관에 부딪혀 인생의 쓴맛을 보며 간절한 마음으로 출구를 찾는 사람이라면 곧 인생의 빛을 만나게 될 것이다. 완벽한 인생에는 반드시 강한 감정 조절 능력이 필요하며, 이 능력이 뛰어난 사람만이 무엇이 진짜 완벽한 삶인지 터득한다. 늘 더 나은 자신을 만들고 행복하여지려고 노력하자. 현명하게 일하고 이성적으로 생활하며 특유의 매력으로 타인에게 영향을 미치는 사람, 이것이 바로 이 책이 바라는 인간상이다.” 더 많은 사람이 이 책을 통해 아름다운 인생을 살기 바란다. 더 많은 독자가 감정을 다스리고 성숙한 자아를 만들며 꿈에 한 발 더 다가서기를 간절히 바라는 바이다.

독후감/창작| 2022.07.11| 5 페이지| 1,500원| 조회(58)

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