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굿모닝 해빗 (아침마다, 나를 위해 하이파이브!)

저자: 멜 로빈스
독후감: 3건

책소개 매일 아침 3초의 행동이 당신의 뇌를 바꾸고 하루를 바꾸고 인생을 바꾼다!‘전 세계에서 강연 신청이 가장 빨리 마감되는 강사’, ‘매달 6,000만 명을 코칭하는 세계적인 라이프코치’ 멜 로빈스 신작 《굿모닝 해빗》은, 매일 아침 단 3초 만에 뇌를 바꾸고, 하루를 바꾸는 강력한 리추얼을 소개한다. 바로 눈...

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[굿모닝 해빗] 자기계발서 베스트셀러 독후감

[ 굿모닝 해빗 책 소개 ] 굿모닝 해빗은 매일 아침 3초의 행동으로 뇌를 바꾸고 인생이 달라지는 놀라운 비법을 소개하고 있습니다. 아침에 일어난 후에 거울 속 자신과 하는 하이파이브를 통해서 얻을 수 있는 긍정적인 효과에 대해서 설명하고 있습니다. [ 굿모닝 해빗 저자 소개 ] 굿모닝 해빗 저자인 멜 로빈스는 세계적인 라이프 코치이자 베스트셀러 작가입니다. 매달 6000만 명을 코치하고 있으며 저서로는 ‘ 5초의 법칙 ’ 이 있습니다. [ 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개 ] 첫 번째로 인상 깊은 구절은 ‘ 당시의 삶에서 느끼고자 하는 것을 스스로 만들어라 ’ 라고 설명하는 내용입니다. 여기서 느끼고자 하는 것들은 행복, 기쁨, 긍정, 자신감, 축하와 같은 긍정적인 감정을 이야기하고 있습니다.

독후감/창작| 2023.12.05| 7 페이지| 2,500원| 조회(82)

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굿모닝 해빗 독후감

인생을 살아가다 보면 아무리 긍정적인 마음가짐으로 열심히 뛰던 사람들조차 감당하기 어려운 문제들과 마주치는 순간이 찾아온다. 우울과 좌절 속에 허덕이고 있는 사람들에게 따뜻한 조언과 뜨거운 응원을 보내야 하는 직업을 가진 저자에게도 그런 순간은 찾아왔다. 세계적인 라이프코치와 작가로 활약 중인 멜 로빈스는 너무 바쁜 일상 속에서 자신을 제대로 돌보지 못하고 있다는 사실을 깨달았다.

독후감/창작| 2022.06.29| 2 페이지| 1,500원| 조회(55)

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굿모닝 해빗 독후감

나를 포함한 대부분 사람들에게 아침은 피곤한 하루의 시작을 이끄는 출발선이라고 할 수 있을 것이다. 아침이 상쾌하면 이상하게 그날은 모든 일이 술술 잘 풀리는 것 같은 기분이 든다. 하지만 이렇게 상쾌한 아침을 시작하는 것은 쉽지 않다. 그런데 저자는 아침 루틴에 거울 속의 나 자신과 하이파이브를 하며 활기찬 하루를 시작하며 그 효과를 톡톡히 누릴 수 있었다고 한다. 먼저 부정적이고 자기비판과 혐오를 하는 좋지않은 습관들을 없앨 수 있었고 자신의 삶을 바라보는 시각을 완전히 뒤바꿀 수 있었다고 한다.

독후감/창작| 2022.05.21| 2 페이지| 1,500원| 조회(77)

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