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틱낫한 명상 (살아가는 모든 순간을 기적으로 바꾸는)

저자: 틱낫한
독후감: 1건

책소개 틱낫한 스님 명상의 모든 것!『틱낫한 명상』은 틱낫한 스님의 우리 눈을 밝게 하고 가슴을 여는 명상을 소개한다. 아무도 없는 특별한 곳이 아닌 너와 나의 생활공간 속에서 쉽게 할 수 있는 다양한 명상법으로 우리를 안내하고 있다. 스님은 무언가를 할 때 그 일에 집중하되 아무런 판단 없이 있는...

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틱낫한 명상(살아가는 모든 순간을 기적으로 바꾸는) 독후감

1.저자 소개 틱낫한은 베트남의 승려로, 달라이 라마와 더불어 세계적인 정신적 스승 중 한 명이다. 1926년 베트남 중부에서 태어나 16세에 출가하였고, 24세에는 인꽝 불교연구원을 설립하였다. 베트남 전쟁 발발 당시, 전 세계를 돌며 전쟁을 반대하는 연설과 법회를 열었다. 그의 저서로는 ‘화해’, ‘힘’, ‘화’, ‘평화는 어떻게 시작되는가’, ‘마음에는 평화 얼굴에는 미소’ 등이 있다. 2.느낀 점 이 책은 불교서적으로 분류되어 있으나, 불교에 대한 내용은 생각보다 그리 많지 않았다. 명상이나 마음챙김에 관심이 있는 사람이라면 누구나 부담없이 읽을 수 있는 책이다. 내 경우 명상 관련 모임에서 추천 받아서 읽어본 책이다. 덕분에 이 책을 알게 되어서 정말 감사할 따름이다. 책은 얇고 가벼워서인지 읽기 시작할 때에도 별로 부담이 없었으며 다 읽은 후에 느낀 전체적인 인상은 깊고 고요하며, 허브 같은 향마저 나는 것 같다.

독후감/창작| 2021.07.24| 3 페이지| 1,000원| 조회(59)

불교 , 독후감 , 명상 , 삶과죽음 , 마음챙김

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