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아침 30분 (하루를 완성하는 시간)

저자: 다카시마 데쓰지
독후감: 1건

책소개 하루 중 가장 중요한 시간은 잠자긴 전 30분과 아침 30분실천적인 아침 활용법『아침 30분: 하루를 완성하는 시간』. 이 책은 아침 시간이 왜 좋은지에 관한 과학적인 근거와 함께 공부법, 업무법, 정보 파악법 등 아침 시간의 구체적인 활용법을 알려준다. 또한 아침 변화가 힘든 사람들을 위해 조금씩...

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하루를 완성하는 시간 아침 30분 독후감

이 책의 저자는 91개의 자격증을 보유한 ‘공부의 달인’이다. 저자는 아침이 하루 중 가장 효율적인 시간이라고 하였다. 아침이 생리적으로 쾌적할 뿐만 아니라 일이라는 측면에서 생산성이 높다고 하는데 나는 이 말에 동의하지 못한다. 고등학교 때 수도 없이 아침 자습에 참여하고 공부를 시도했지만 효율은 아주 극도로 좋지 않았다. 전날 일찍 잠에 들었음에도 불구하고 아침은 내게 정말 지옥같이 피곤한 시간이었다. 나는 아침 시간의 효율이 낮이나 밤에 비해 3배에서 4배에 달한다는 저자의 말이 그다지 신뢰성이 높다고 느껴지지 않는다. 사람마다 두뇌 회전이 잘 되고 일의 효율이 가장 좋은 때는 각각 다르다는 것이 나의 지론이다. 저자는 아침을 그냥 흘려보내는 것이 인생을 흘려보내는 것과 같다는 극단적인 표현도 썼다. 한 10년 전 쯤에 유행했던 아침형 인간이라는 말이 떠올랐다. 아침형 인간은 그냥 사람들이 만들어낸 신화에 불과하다.

독후감/창작| 2021.07.23| 1 페이지| 1,000원| 조회(34)

독후감 , 기상 , 밤 , 시간 , 아침 , 아침형 인간 , 시간 관리 , 취침

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