테마광장 > 독후감 > 기타 > 과자 중독에서 벗어나는 방법 (마약만큼 위험한 설탕, 밀가루, 소금 중독 끊어내기)

독후감

문서뷰어 다운로드

고객센터 안내

과자 중독에서 벗어나는 방법 (마약만큼 위험한 설탕, 밀가루, 소금 중독 끊어내기)

저자: 시라사와 다쿠지 저|장하나
독후감: 1건

책소개 이미 과자 중독에 빠진 것이다. 익숙한 맛에 취해 습관이 되었을 때쯤이면 우리는 하루하루 극심해지는 피로감을 온몸으로 깨닫게 된다. 어떤 이유에서든 문제를 깨닫고 이제 그만 과자 중독에서 빠져나오려 노력해보지만, 마음처럼 쉽지 않다. 저자는 전문 지식을 바탕으로, 과자가 우리 몸에 어떤 영향을...

10개

과자 중독에서 벗어나는 방법 독후감

이 책의 저자는 일본인 의학 박사이다. 저자에 따르면 사람들이 과자에 중독되는 이유는 여러 가지가 있는데 그 중 하나가 바로 ‘백설탕’이라고 한다. 정제된 설탕에는 비타민도 미네랄도 없다고 한다. 백설탕은 단맛을 강화하고 독특한 맛을 없애기 위해서 불순물을 제거한 것이라고 한다. 불순물 속에 아미노산, 미네랄 등 영양소가 들어 있다고 한다. 정제된 설탕이 좋지 않은 이유는 이런 영양소가 떨어져 나가는 것도 있지만 무엇보다 혈당치를 급격하게 올리는 것 때문이라고 한다. 정제도가 높은 설탕일수록 소화 흡수율이 높기 때문에 혈당이 아주 급격하게 상승한다고 한다.

독후감/창작| 2021.07.13| 1 페이지| 1,000원| 조회(43)

독후감 , 중독 , 과자 , 과당 , 인공감미료 , 아스파탐 , 백설탕 , 제로칼로리

문서 초안을 생성해주는 EasyAI

안녕하세요. 해피캠퍼스의 방대한 자료 중에서 선별하여 당신만의 초안을 만들어주는 EasyAI 입니다.

저는 아래와 같이 작업을 도와드립니다.

- 주제만 입력하면 목차부터 본문내용까지 자동 생성해 드립니다.

- 장문의 콘텐츠를 쉽고 빠르게 작성해 드립니다.

- 스토어에서 무료 캐시를 계정별로 1회 발급 받을 수 있습니다. 지금 바로 체험해 보세요!

이런 주제들을 입력해 보세요.

- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성

- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요

- 작별인사 독후감