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번아웃 회사는 나를 다 태워 버리라고 한다 (피로사회에서 나를 살려 내는 번아웃 탈출 프로젝트)

저자: 사빈 바타유
독후감: 1건

책소개 『번아웃: 회사는 나를 다 태워 버리라고 한다』는 번아웃 경험자들의 사례를 바탕으로 번아웃 상태에서 벗어나 회복에 이르는 길을 모색하고 번아웃을 예방하는 법을 다룬다. 번아웃의 초기 징후와 진단에서 시작해 번아웃 상태에서 벗어나는 법, 다시 일터로 복귀하는 길과 재발을 막기 위한 조언까지 번아웃...

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번아웃 회사는 나를 다 태워 버리라고 한다 독후감 감상문 사빈 바타유

우울증, 과로, 스트레스, 피로 등은 현대인에게 익숙하지만, 아직까지 우리사회에서 번아웃 증후군은 일반적으로 인정되는 질병은 아니다. 사실 많은 사람들에게 그 이름도 생소하다. 만약 상사에게 번아웃 증후군 때문에 며칠 휴가를 사용해야겠다고 하면, 상사로부터 어떤 말을 듣게 될까? 쉽게 상상이 된다. 이런 의미에서 이 책은 번아웃에 대한 이해를 높이는 계기가 될 수 있을 것 같다. 저자 사빈 바타유는 프랑스의 노동사회학자이자 심리 코치 겸 심리 치료사이다. 피로사회에서 나를 살려 내는 번아웃 탈출 프로젝트라는 부제를 통해, 저자가 의도한 바가 명확히 보인다. 저자는 번아웃에 대한 이해에서 번아웃 탈출까지, 직장인이 지속가능한 일을 하기 위한 치유 훈련과 직무 회복 탄력성을, 다양한 사례와 함께 설득력 있게 설명해준다.

독후감/창작| 2015.10.01| 2 페이지| 2,000원| 조회(79)

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