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인지 정서 행동치료

저자: 박경애
독후감: 1건

책소개 정신의학, 심리학, 상담학, 교육학, 아동학에 종사하고 있는 정신건강과 관련된 학자와 각종 전화상담소, 각종 사회 복지기관 및 심리상담소에 있는 상담전문가를 위한 인지행동 상담의 원리와 기법을 구체적으로 소개하고 있다. 또한 스스로 자신의 정신건강 상태를 점검해보고 자기조력 및 자기치료를 할 수...

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Ellis 인지.정서.행동 이론 요약

< 책에 대한 전체적인 소감> 상담에 대해 좀더 깊이 있는 책을 읽고 싶어 Albert Ellis REBT 이론에 대해 더 공부해 보기로 하고 박경애 교수님이 집필한 “인지.정서.행동치료”라는 제목의 책을 집어 들었다. 책을 보는 순간 ‘와..책이 너무 두껍고 내용이 많아 도전하기가 어렵겠다. 내용도 어려울 것 같고..’ 읽을 엄두가 나지 않았다. 하지만 결국 읽기로 결정하고 줄을 그어가며 읽기 시작했다. 처음 REBT의 형성배경이나 역사들을 읽으면서 훨씬 이론이 가깝게 다가오고 명료해지는 것 같았다. Ellis가 여러 상담이론가들 중의 한사람으로 멀리있는 사람같았는데 왠지 더 친근해지고 가까워진 느낌이 들었다. 또한 역자인 박경애 교수님의 소리가 들리는 것 같았다. 수업을 통해서는 다양한 이론을 배워야 하기 때문에, 개관적인 것을 짧은 시간에 접하하면서 지식적인 접근이나 시험을 위한 공부로 대하는 경우가 많은데 REBT에 대한 제대로 된 이론책을 읽으니 인지.정서.행동치료에 대해서는 좀더 깊이 알게 된 것 같아 뿌듯하고 상담심리학이라는 학문을 공부하는 학생으로서 자격이 좀더 갖추어진 듯하다. <중 략> <각 장에 대한 요약> 제1장 REBT의 형성배경 *** REBT 정의: REBT는 Rational Emotive Behavior Therapy(인지, 정서, 행동 치료)를 의미하는 것으로 1956년 Ellis 박사에 의하여 창안되었다. 이것은 인간이 자극을 어떻게 지각하는냐에 따라 반응이 달라진다는 인지매개설을 강조한다. 원래 그의 이론은 ‘합리적 치료( Rational Therapy)로 시작하였으나 인간의 정서를 무시한다는 비난을 받고 그 중요성을 받아들여 Rationsal Emotive Therapy로 개명하였고 다시 행동적 측면이 중요한 부분을 차지한다는Corsini의 의견을 받아들여 Rational Emotive Behavioral Therapy로 바꾸게 된다. 이때 적용된 행동이란 용어의 내표된 의미는 두 가지인데 하나는 치료과정에서 나타나는 행동변화이고 나머지하나는 치료가 끝난후에 치료에 대한 성공의 증거로서의 행동이다.

독후감/창작| 2020.06.21| 8 페이지| 1,000원| 조회(146)

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