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웃음, 나를 치유하는 힘 (웃음의 마력과 웃음치료의 노하우)

저자: 이임선
독후감: 2건

책소개 《웃음 나를 치유하는 힘》은 웃음이 부족한 시대에 웃음 통해 인생와 건강을 다 잡을 수 있는 법을 소개한 것으로 웃음의 개념과 의학적 효과, 웃음치료의 4단계, 웃음 치료에 관한 내용을 저자의 경험을 담아 서술한다. 또한 책 뒤편에는 효과적인 웃음 치료 프로그램 방법과 질환별 웃음치료법에도 함께...

10개

웃음, 나를 치유하는 힘 (이임선) 독후감

물질의 풍요 속에서도 현대를 살아가는 많은 사람들은 점점 불명확해지는 삶의 목적과 복잡한 관계 속에서 웃음을 잃어가고 있다. 웃음은 우리에게 즐거움과 행복을 되찾아 줄 가장 손쉬운 방법 중 하나다. 웃을일이 없다는 생각이 들거나, 웃으려고 해도 잘 웃어지지 않는 사람은 바로 이 책을 읽어보면 된다.

독후감/창작| 2022.07.05| 2 페이지| 4,000원| 조회(56)

행복 , 웃음 , 레크레이션 , 웃음치료사
웃음, 나를 치유하는 힘 독후감, 독서감상문, 웃음치료, 사회복지

웃음은 젊게 사는 방법 중 가장 쉽고 효과적이라고 한다. 전두엽이 젊고 건강하면 나이에 상관없이 정신과 육체가 젊은 사람이라고 한다. 나이를 먹을수록 전두엽 부분에 노화가 빨리 진행되기 때문에 전두엽을 젊게 유지해야 건강해진다. 큰 소리로 자주 웃기, 감사할 줄 알고 항상 기뻐하기, 지적인 자극을 많이 주기, 혼자 있을 수 있는 힘인 자립심을 기르기, 균형 잡힌 식사와 지속적인 운동을 하기 등을 통해 전두엽 노화 진행을 막을 수 있다.

독후감/창작| 2019.06.10| 2 페이지| 1,000원| 조회(107)

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