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노안 치유법 (평생 늙지 않는 눈을 만드는 하루 5분 트레이닝)

저자: 혼베 카즈히로
독후감: 1건

책소개 눈의 노화, 이제 두뇌 트레이닝으로 회복하자!평생 늙지 않는 눈을 만드는 하루 5분 트레이닝 『노안 치유법』. 휴대전화 문제 메시지가 흐릿하게 보인다든가, 서류가 잘 보이지 않아 안경 너머로 보거나 눈에서 멀찌감치 떨어뜨렸더니 오히려 잘 보이고, 미간과 이마에 눈에 띠는 주름이 생기는 등의...

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[서평] 노안 치유법

노안을 일단은 생활습관병으로 보고, 운동을 통해서 개선시킬 수 있다는 주장이다. 과학이 아무리 발달해도 초개인화 하기는 힘들다. 의료 기술도 병든 몸을 대상으로 하는 것이라, 마이너한 부분에서는 효과를 볼 수 있겠으나, 일상적인 부분에는 한계가 있다. 이 책은 부분보다는 전체를 아우르는 컨셉에서 노안에 접근한다. 안구는 직경 2.4세티미터로 호두크기다. 기능은 구조의 움직임이다. 구조는 요소로 구성된다. 요소부터 출발해 보자. 안구속 세상은 다음의 것들로 이뤄졌다. . 각막: 검은 자위다. . 방수: 혈액 대신 영양분을 공급하고 노폐물을 처리하는 역할을 한다. 38쪽은 방수에 대한 설명이다. <방수는 눈 안팎을 끊임없이 순환합니다. 혈관이 지나지 않는 각막과 수정체를 돌며 산소와 영양분을 공급하고, 이들의 노폐물을 모아오기도 합니다. 방수는 안압(눈이 정상적인 구조와 기능을 유지하는데 필요한 눈 속의 압력)을 유지하는데 결정적인 역할을 합니다>

독후감/창작| 2019.04.16| 3 페이지| 1,000원| 조회(31)

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