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절대 회복력 (피할 수 없는 역경을 이겨내는 7가지 회복력 기술)

저자: 캐런 레이비치|앤드류 샤테
독후감: 1건

책소개 우리 인생을 결정하는 것은 역경이 아니라, 역경을 이겨내는 회복력이다!피할 수 없는 역경을 이겨내는 7가지 회복력 기술『절대 회복력』. 회복력 분야의 세계적 권위자인 저자들이 30년간 연구한 결과물로, 7가지 회복력 능력과 기술을 과학적으로 밝혀낸 책이다. 감정조절, 충동통제, 낙관성, 공감,...

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절대 회복력 서평

“왜 우리가 눈이 멀게 된 거죠. 내가 무슨 생각을 하는지 알고 싶어요. 나는 우리가 처음부터 눈이 멀었고 지금도 눈이 멀었다고 생각해요.” 이 대사는 ‘눈먼자들의 도시’라는 영화에서 나온 대사다. 눈먼자들의 도시는 바쁘고 각박한 현대 사회를 표현한 영화다. 있는 그대로 해석하면 사람들은 눈이 멀어도 왜 눈이 멀었는지 알지 못한다. 이를 비유적으로 해석하면 현대인들은 왜 상처를 받았는지, 어떻게 회복할 수 있는지 쉽게 알지 못한다. 바쁘다는 이유로 자신의 과업이 많다는 이유로 내면을 돌아보는 것조차 어렵기 때문이다. 이에 대해 캐런 레이비치와 앤드류 샤테는 어떠한 대안을 연구했을까? 이들이 누구인지에 대해 알아보면 이 질문에 대한 답을 쉽게 할 수 있다. 캐런 레이비치와 앤드류 샤테는 긍정심리학자이며 회복력 분야의 세계적 권위자이고 펜실베이니아 대학교 교수이며, 직장인, 교육자, 의료계 종사자 등 다양한 사람들에게 회복력을 가르치는 ‘어댑티브 러닝 시스템즈(Adaptiv Learning Systems)’의 창립자이다.

독후감/창작| 2018.01.19| 2 페이지| 2,000원| 조회(42)

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