1. 현실치료 현실치료는 1960년대 윌리엄 글래서에 의해 주장된 상담이론으로, 인간은 존엄하며 잠재력이 있다는 믿음을 바탕으로 합니다. 현실치료는 인간을 자율적인 통제 체계로 인식하는 선택이론에 기반합니다. 현실치료에서는 개인이 통제할 수 있는 것과 선택할 수 있는 것에 초점을 맞추며, 자기 책임을 다하고 성공적이고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 돕습니다. 2. WDEP 체계 현실치료에서는 WDEP 체계를 통해 내담자의 행동 변화를 이끌어냅니다. W는 내담자의 바람과 욕구를 탐색하는 단계, D는 현재 내담자가 선택한 행동을 탐색하...

1. Wants (욕구) Wants 단계는 클라이언트가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 탐색하는 과정이다. 이 단계에서는 클라이언트의 욕구와 희망을 명확히 정의하고, 현재 상황에서 무엇이 부족한지 파악한다. 예를 들어, 한 직장인이 자신의 직장 생활에서 만족감을 느끼지 못하는 이유를 상담 중에 탐색하며, 더 의미 있는 업무와의 조화로운 관계를 원하고 있다는 것을 발견할 수 있다. 2. Doing (행동) Doing 단계는 현재 클라이언트가 무엇을 하고 있는지 평가하는 과정이다. 이 단계에서 클라이언트는 자신의 행동을 인식하고, 이러한...

1. 현실치료 현실치료는 윌리엄 글래서가 주장한 심리치료 이론으로, 행동의 변화를 이끌어내기 위해 WDEP 기법을 사용하고 있다. 현실치료는 내담자 스스로가 삶의 방향을 선택하도록 도우며, 효과적인 행동선택을 하는 것을 목적으로 한다. 현실치료에서는 과거보다는 현재와 미래에 초점을 맞추어 내담자의 행동선택에 대한 책임감을 강조한다. 2. WDEP 체계 WDEP 체계는 현실치료의 핵심 기법으로, 다음과 같은 4단계로 구성된다: 1. W(Want): 내담자의 욕구와 바람을 파악하는 단계 2. D(Doing): 내담자의 현실과 행동을 탐...