1. 뇌졸중의 정의와 위험 요인 뇌졸중은 뇌경색과 뇌출혈을 통틀어서 일컫는 말이며, 일반적으로 갑자기 뇌혈관에 순환 장애가 일어나면서 의식이 없어지고 신체가 마비되는 뇌 질환을 말한다. 뇌졸중의 주요 위험 요인으로는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연, 비만, 고령 등이 있다. 2. 뇌졸중 예방법 뇌졸중을 예방하기 위해서는 고혈압 관리, 금연, 절주, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 당뇨 관리, 고지혈증 관리, 체중 관리, 스트레스 관리 등 9가지 예방 수칙을 실천해야 한다. 3. 뇌졸중의 골든타임과 FAST 법칙 뇌졸중의 골든타임은 ...

1. 뇌졸중 뇌졸중은 갑자기 뇌혈관에 순환 장애가 일어나면서 의식이 없어지고 신체가 마비되는 뇌질환입니다. 뇌경색과 뇌출혈로 구분되며, 전 세계적으로 뇌경색이 85%, 뇌출혈이 15%를 차지합니다. 뇌졸중의 주요 위험요인으로는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연, 비만 등 6가지가 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 고혈압 관리, 금연, 절주, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 당뇨 및 고지혈증 관리, 체중 관리, 스트레스 관리 등 9가지 예방수칙을 실천해야 합니다. 2. 뇌졸중 예방 뇌졸중을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법이 있습니다...