엘리스의 ABCDE 기법을 사용한 상담과 치료과정
2025.01.06
1. 엘리스의 합리정서행동치료이론
엘리스는 인지 중심 심리학적 입장에서 정서적, 행동적 문제와 장애를 해결하고자 했다. 합리 정서 행동치료에 따르면 개인이 가지고 있는 대부분 신념이 어린 시절에 주입되었고 성장하는 과정에서 겪는 여러 가지 사건을 토대로 이러한 신념이 더 확고해진다고 한다. 이러한 신념과 사람들의 심리 사이의 연관 관계를 통한 상담으로 내담자의 심리적 질환을 해결하는 기법이 합리 정서 행동치료이다.
2. ABCDE 기법을 사용한 상담과 치료과정
엘리스의 ABCDE 모형에서 A(Accident)는 인간이 경험하는 외적...