1. REBT이론의 대표적 비합리적 신념 REBT이론에서는 사람들의 부정적 행동을 유발하는 모든 형태의 신념을 비합리적 신념이라고 지칭한다. 이는 어떤 방식으로도 타당화 될 수 없고, 융통성 없는 사고방식으로 주로 '~을 절대 해서는 안된다.', '~을 하면 비참해 질 것이다.' 등의 형태를 띤다. 비합리적 신념을 통해 선행사건을 받아들였을 경우 심리적 장애 또는 정신적 질환이 발생할 수 있다. 2. 자신의 비합리적 신념 내가 평소에 가지고 있던 비합리적 신념은 모든 것을 다 잘 해야만 하고 주변사람들을 만족시켜야 한다는 강박증이 ...