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웃음의 의미와 웃음을 주는 사람들2025.01.041. 웃음의 의미 나에게 웃음은 정신적, 신체적, 물질적인 모든 것을 채워준 소중한 보물이다. 과거에는 웃음이 많지 않았지만, 봉사활동을 하면서 먼저 웃음을 보이는 사람이 되었다. 웃음은 전염성이 강해 다른 사람들에게도 긍정적인 영향을 미치고 있다. 특히 보육원 아이들과 함께 웃으며 노는 것이 나에게 큰 기쁨이 되고 있다. 2. 웃음을 주는 사람들 나를 웃음짓게 하는 사람은 새어머니와 보육원의 초등학생 소년 정원이다. 새어머니는 어릴 때부터 나에게 따뜻한 웃음과 사랑을 보여주셨고, 정원이는 긍정적인 마인드와 웃음으로 나를 감염시킨다...2025.01.04
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자연이 내게 준 교훈2025.05.111. 자연에 대한 인식 변화 자연에 대한 관심이 적었던 과거와 달리, 고등학교 3학년 때부터 자연을 찾기 시작했다. 스트레스와 불안감을 해소하기 위해 속초 여행을 떠났고, 산과 바다의 풍경에 매료되어 힐링을 경험했다. 이후 자연 속 동물들과 교감하며 자연의 소리와 향기에 취해 힐링하는 시간을 가졌다. 이를 통해 자연에 대한 인식이 변화하고 자연이 주는 교훈을 깨달았다. 2. 새로운 장소 탐험 과거에는 익숙한 장소만 다녔지만, 자연을 찾으면서 새로운 장소를 탐험하게 되었다. 처음에는 낯설고 불편했지만, 점차 적응하며 자연 속에서 보물...2025.05.11
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메타버스를 이용한 sns 본디 조사 및 느낀점2025.04.301. 메타버스 메타버스는 현실 세계를 의미하는 'Universe(유니버스)'와 '가공, 추상'을 의미하는 'Meta(메타)'의 합성어로, 3차원 가상세계를 뜻한다. 메타버스에는 가상세계 이용자가 만들어내는 UGC(User Generated Content)가 상품으로서, 가상통화를 매개로 유통되는 특징이 있다. 메타버스 세계는 그동안 가상현실(Virtual Reality)이라는 말로 표현되었는데, 현재는 진보된 개념의 용어로서 메타버스라는 단어가 주로 사용된다. 2. 본디 (Bondee) 본디는 한국과 미국이 공동으로 개발한 가상 메...2025.04.30
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평생교육실습일지, 모의프로그램계획안, 발표PPT, 홍보포스터2025.05.031. 식물을 이용한 마음의 힐링 이 프로그램은 갱년기 여성들의 삶의 무기력감과 미래에 대한 고민을 해소하기 위해 식물을 만지고 다루는 과정을 통해 정신적, 신체적, 감정적, 영적인 차원에서의 치유와 개선 효과를 가져오는 전인적 치료요법을 제공합니다. 이를 통해 주부들의 삶의 질 향상, 의욕 향상, 소규모 창업 지원 등의 목적을 달성하고자 합니다. 1. 식물을 이용한 마음의 힐링 식물을 가꾸는 것은 마음의 힐링에 매우 효과적이다. 식물을 돌보는 과정에서 우리는 자연스럽게 긍정적인 감정을 느끼게 된다. 식물을 키우면서 우리는 자신의 삶...2025.05.03
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사제동행 소통 산길 걷기 대회 계획서2025.05.061. 사제동행 소통 산길 걷기 대회 이 계획서는 학생과 교사가 함께 참여하는 산길 걷기 대회에 대한 내용입니다. 목적은 자연과 함께하며 스트레스를 해소하고, 학생과 교사 간의 소통과 공감대 형성, 학교폭력 예방 등입니다. 프로그램은 예산 수덕사(덕숭산) 일대에서 진행되며, 산행, 소통의 시간, 점심 식사 등으로 구성됩니다. 안전 지도 계획과 참고 자료도 포함되어 있습니다. 2. 덕숭산 덕숭산은 높이 495m의 산으로, 호서 지방의 금강산이라 불리는 아름다운 산입니다. 수덕사와 정혜사, 견성암 등의 문화재가 있으며, 1973년 덕산도...2025.05.06
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젠탱글을 통한 스트레스 예방, 성인 마음 치료 힐링 프로그램2025.01.241. 젠탱글을 통한 스트레스 예방, 성인 마음 치료 힐링 프로그램 사회적 거리 두기 장기화로 우울감이 바이러스처럼 퍼지고 있다. 코로나19로 인한 우울감, 코로나 우울(Corona Blue)의 대표적인 증상 불면증, 소화불량, 불안, 무기력은 모두 스트레스로부터 야기되는 것이다. 우리는 자신의 대처 능력이나 지각된 능력을 벗어나는 일상 기능을 파괴하거나 파괴하려고 위협하는 환경적 상황에 적응하거나 대처하려고 할 때 스트레스를 받게 된다. 따라서 스트레스 원에 직면했을 때 손쉽고 편리하게 대처하는 방법을 아는 것이 현대사회를 사는 우...2025.01.24
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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(미술 아트로 떠나는 힐링여행)2025.01.041. 미술 아트 프로그램 이 프로그램은 장애로 인해 다양한 서비스 제공의 한계와 활동반경이 작아 활동량의 제한으로 그로 인해 증가하는 역할 상실감을 방지하기 위해 여러 가지의 다양한 미술 매체를 통해 자신의 감정과 심리적인 문제를 표출할 수 있도록 하며 잠재적 긴장감이나 불안감을 완화해 줄 수 있도록 하는 것을 목적으로 합니다. 주요 내용으로는 실내 스트레칭, 핑거 페인팅, 풍선 아트, 콜라주, 데칼코마니, 찰흙 만들기, 퍼즐 그림 그리기 등 다양한 미술 활동이 포함되어 있습니다. 이를 통해 창의적인 자기표현의 기회를 제공하여 창의...2025.01.04
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숲 명상을 한 소감문2025.04.251. 숲 명상 평소에 산에 가는 것을 좋아하는 사람이 숲 명상을 하고 난 후의 소감을 작성했습니다. 숲 명상을 통해 마음의 평안과 안정감을 느낄 수 있었으며, 바쁜 일상 속에서 잠시나마 현재에 집중하고 힐링할 수 있었다고 합니다. 숲 명상의 장점과 방법, 그리고 걷기 명상에 대한 어려움 등을 자세히 설명하고 있습니다. 1. 숲 명상 숲 명상은 현대인들에게 매우 유익한 활동이라고 생각합니다. 바쁜 일상 속에서 자연의 소리와 향기를 느끼며 마음을 치유할 수 있는 기회를 제공합니다. 숲 속에서 걸으며 깊은 호흡을 하면 스트레스가 해소되고...2025.04.25
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중국 드라마 레포트2025.01.181. 중국 드라마 '거유풍적지방: 바람이 머무는 곳' 중국 문화와 예술에 관심이 많은 작성자는 중국어 레포트를 작성하면서 중국 드라마를 주제로 선택했다. 특히 '거유풍적지방: 바람이 머무는 곳'이라는 드라마에 큰 감동을 받았기 때문에, 이 드라마의 주요 등장인물, 줄거리, 명장면과 명대사를 중심으로 분석하여 소개하고자 한다. 이 드라마는 단순한 힐링을 넘어 사람들 간의 관계와 지지의 힘을 보여주며, 진정한 행복과 삶의 의미를 찾아가도록 이끌어 준다. 1. 중국 드라마 '거유풍적지방: 바람이 머무는 곳' 중국 드라마 '거유풍적지방: ...2025.01.18
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웰니스와 삶의질 등산과제 100점2025.04.261. 등산 이번 등산 경험을 통해 필자는 자신의 체력이 군대에서와 많이 달라졌다는 것과 등산이 생각보다 만만치 않다는 것을 깨달았습니다. 또한 등산할 때 적절한 준비물과 장비를 갖추는 것이 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 이번 등산을 계기로 다른 산을 오르고 싶다는 생각이 들었고, 특히 북한산에 오르기로 친구와 약속했습니다. 전반적으로 이번 등산 경험은 필자에게 많은 것을 느끼게 해준 의미 있는 활동이었습니다. 2. 웰니스 이번 등산 과제는 '웰니스와 삶의 질' 과제의 일환으로 진행되었습니다. 필자는 등산을 통해 자연 속에서 힐링...2025.04.26
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