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휘게의 역설: 안락함 속 미묘한 인종차별의 심리학2025.12.201. 휘게(Hygge)의 개념과 심리적 기능 휘게는 덴마크의 문화적 개념으로 '아늑함', '안락함', '따뜻한 분위기 속의 만족감'을 의미한다. 심리학적으로 정서 조절, 마음챙김, 소속감이라는 원리를 통해 개인에게 심리적 안식처를 제공한다. 촛불, 담요, 따뜻한 음료로 상징되며 스트레스 호르몬 코르티솔 수치를 낮추고 심리적 이완을 촉진한다. 특히 길고 어두운 겨울의 계절성 정서 장애를 완화하는 중요한 문화적 대응 기제로 기능해왔다. 2. 휘게 레이시즘(Hygge Racism)의 개념과 발현 휘게 레이시즘은 안락하고 사적인 휘게의 공...2025.12.20
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매너와 에티켓 - 덴마크 문화 및 유명한 것들 조사2025.05.111. 덴마크 개요 덴마크는 북유럽에 위치한 작은 나라로, 본토의 면적은 우리나라 경상도의 2배 정도이지만 멀리 떨어진 그린란드까지 포함하면 남한의 21배가 넘는 넓은 영토를 가지고 있습니다. 인구는 577만 명 정도로 작은 편이며, 정치 형태는 입헌군주제입니다. 언어는 덴마크어이지만 영어도 유창하게 구사하며, 종교는 루터교가 주류를 이루고 있습니다. 물가 수준은 우리나라보다 3~5배 정도 높은 편입니다. 2. 덴마크의 유명한 것들 덴마크는 낙농업, 레고, 동화작가 안데르센, 도자기 브랜드 로얄 코펜하겐 등으로 유명합니다. 낙농업은 ...2025.05.11
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휘게를 통한 유아의 행복 증진 방안2025.11.141. 휘게(Hygge)의 개념 휘게는 덴마크에서 유래한 개념으로, 노르웨이어로 행복 또는 웰빙을 의미합니다. 어원은 '안아주다'는 뜻의 허그에서 비롯되었으며, 궁극적으로는 '나를 생각해주는 사람들이 나를 위로해주기 위해 안아준 따뜻한 포옹'을 의미합니다. 휘게는 사랑하는 가족이나 친구와 함께 또는 혼자서 보내는 소박하고 여유로운 시간을 나타내며, 자신과 주변 사람을 기분 좋게 하는 모든 것을 포함합니다. 촛불, 따뜻한 음식, 아기자기한 활동 등이 특징입니다. 2. 나만의 휘게와 내면 행복찾기 휘게의 핵심은 화려함이나 호화스러움의 정...2025.11.14
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나만의 휘게: 내면 행복을 통한 유아 행복 증진2025.12.111. 휘게(Hygge)의 기원과 개념 휘게는 덴마크에서 유래된 개념으로 '따뜻함', '편안함', '소소한 행복'을 의미합니다. 단순히 안락한 환경을 즐기는 것이 아니라 자기 자신과의 관계를 돌아보고 사람들과의 깊이 있는 유대감을 통해 마음의 평온을 찾는 철학적 개념입니다. 외적인 환경보다 내적인 마음의 상태를 중시하며, 바쁜 일상에서 소소한 즐거움을 찾고 내면의 평화를 추구하는 데 초점을 맞춥니다. 2. 휘게의 현대적 의미와 실천 현대 사회의 빠른 변화와 경쟁적 환경 속에서 휘게는 심리적 안정과 여유를 찾는 중요한 생활 철학으로 자...2025.12.11