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정신건강간호학, 정신간호학, 간호과정, 사례연구보고서, PTSD2025.01.121. PTSD(외상 후 스트레스 장애) PTSD는 자연재해, 전쟁 또는 폭행과 같은 외상적 사건을 경험, 목격 또는 직면한 사람이 보여주는 불안한 행동양상으로 듣고, 보는 것만으로도 특수한 정신적 증상이 유발된 장애이다. 다르게 말하면, 극심한 위협적인 사건으로 인해 스트레스 반응증상(외상사건의 반복적인 회상, 악몽, 재경험에 대한 과민반응 및 과다각성으로 회피행동)이 나타나는 것으로 일상적인 기능 상실(직업기능손상, 가족 갈등, 경제적 손실, 치료비용, 정신, 신체건강, 우울 물질 남용)이 있으며 모든 연령에서 발생 가능하다. 1...2025.01.12
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스트레스 해소를 위한 사고 바꾸기: 적응적 대처와 부적응적 대처2025.01.241. 사고 바꾸기의 적응적 대처 사고 바꾸기의 적응적 대처는 문제 상황을 긍정적이고 현실적으로 바라보며 해결책을 모색하는 방식을 말한다. 이는 문제를 회피하지 않고 적극적으로 대처하려는 태도를 반영한다. 예를 들어, 직장에서 과도한 업무로 인해 스트레스를 받는 상황에서 적응적 사고 바꾸기는 이를 성장을 위한 기회로 바라보는 것이다. 연구에 따르면, 적응적 사고 바꾸기를 실천하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 스트레스 수준이 평균적으로 30% 이상 낮은 것으로 나타났다. 2. 사고 바꾸기의 부적응적 대처 부적응적 대처는 스트레스 상...2025.01.24
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징크스와 미신 행동에 대한 조작적 조건형성 원리 설명2025.01.221. 조작적 조건형성 조작적 조건형성은 자극과 반응이 연결된 다른 방법으로, 유기체가 스스로 시작하는 행동을 의미한다. 대표적인 개념은 강화와 벌이며, 습관은 조작적 학습경험의 결과라고 볼 수 있다. 행동이 현재 상태를 더 나아지게 하거나 만족스럽게 한다면 그 행동이 반복될 가능성이 높고, 반대로 현재 상태를 나쁘게 한다면 그 행동 가능성이 낮아진다. 2. 미신 행동 미신 행동은 특정한 행동이 어떤 사건을 일으킨다는 잘못된 신념을 의미하며, 행동과 그로 인한 강화 간 발생한 우연한 연합에 기반한 학습 결과에서 비롯된다. 예를 들어 ...2025.01.22