총 43개
-
트라우마치료의 실제2025.01.161. PE 지속적 노출치료의 1회기 절차 1회기의 개요에는 프로그램의 개관 설명, 치료기법 논의, PTSD 증상에 초점이 있다는 점 설명, 외상인터뷰를 통한 외상 정보 탐색, 호흡재훈련 소개, 숙제 내주기 등이 포함됩니다. 2. 회피 외상의 반응이 지속되는 첫 번째 요인은 회피입니다. 외상 기억, 사고, 감정을 밀쳐내려고 하거나 외상과 유사한 상황, 장소, 사람, 물체를 회피하려는 것입니다. 이런 회피는 단기적 효과는 있지만 오히려 외상 후 반응을 지속시키고 문제 극복을 막습니다. 3. 부정적 신념 외상 후 반응이 지속되는 두 번째...2025.01.16
-
스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정,직장,학업등)에서의 스트레스 중2025.05.031. 스트레스의 개념 스트레스라는 개념은 라틴어 'STRINGER'에서 시작되었으며, 생리학자 캐논이 생명체의 생존을 위한 체계를 연구하면서 생리학적 측면에서 사용하기 시작했다. 이후 샐리는 스트레스를 개인에게 의미 있는 외적, 내적 자극으로 정의했다. 스트레스는 부정적인 이미지가 강하지만, 동기부여와 에너지 부여 등의 긍정적 기능도 있다. 2. 스트레스의 역기능 스트레스의 대표적인 역기능은 모호한 판단과 정신적 건강 악화이다. 스트레스로 인해 이성적 판단이 어려워지고, 충동적이고 감정적인 행동을 하게 되며, 자존감 저하와 정신적 ...2025.05.03
-
스트레스의 개념과 순기능적/역기능적 스트레스, 방어기제2025.05.151. 스트레스의 개념 스트레스의 개념은 개인이 가진 자원을 초과하여 개인의 안녕 상태를 위협한다고 평가되는 개인과 환경 간의 특정한 관계로 정의됩니다. 스트레스는 긍정적인 영향을 끼치는 '유스트레스(eustress)'와 부정적인 영향을 끼치는 '디스트레스(distress)'로 구분됩니다. 2. 순기능적 스트레스 순기능적 스트레스는 개인에게 긍정적인 결과를 가져옵니다. 예를 들어 직장에서의 진급, 운동 전후의 스트레스 등이 이에 해당합니다. 이러한 스트레스는 당시에는 부담스럽지만, 적절한 대응으로 인해 향후 더 나아갈 수 있는 계기가...2025.05.15
-
방어기제의 종류와 일상생활에서의 사용2025.05.151. 방어기제의 정의 및 종류 방어기제는 자아를 보호하기 위해 무의식적으로 사용되는 심리적 기제로, 갈등과 불안에 대처하기 위해 사용된다. 방어기제에는 부정, 회피, 합리화, 행동화, 통제 등 다양한 종류가 있다. 2. 내가 주로 사용하는 방어기제 발표자는 자신이 주로 사용하는 방어기제로 부정, 회피, 합리화를 들었다. 부정은 피드백을 받아들이지 않고 상대방의 잘못으로 돌리는 것이며, 회피는 문제 상황을 피하려는 태도, 합리화는 자신의 잘못을 인정하지 않고 상황 탓으로 돌리는 것이다. 1. 방어기제의 정의 및 종류 방어기제는 개인이...2025.05.15
-
외상 후 스트레스 장애의 주요 특성에 대하여 설명하시오2025.01.141. 외상 후 스트레스 장애의 개념 외상 사건과 관련하여 발생하는 대표적인 정신장애 중 하나가 외상후스트레스장애(Posttraumatic stress disorder; PTSD)이다. 외상 후 스트레스장애가 공식적인 정신의학적 진단명으로 채택된 것은 DSM-III(American Psychiatric Association, 1980) 진단 체계에 이르러서이다. 이후 DSM-III-R(American Psychiatric Association, 1987), DSM-IV(American Psychiatric Association, 19...2025.01.14
-
인간관계론_갈등을 해결하는 방안에 대하여 조사하시오.2025.01.151. 갈등 관리 기법 갈등 관리 기법에는 회피, 완화, 타협, 대면, 강압 등이 있다. 각각의 기법은 상황에 따라 더 적합할 수 있으며, 때로는 예상치 못한 결과를 가져올 수도 있다. 스티브 잡스와 존 스컬리의 갈등, 오프라 윈프리의 갈등 관리, 일론 머스크와 페이팔 공동 창립자들의 갈등 해결, 마크 주커버그의 대면 전략, 도널드 트럼프의 강압적 접근 등의 사례를 통해 다양한 갈등 관리 기법의 특성과 효과를 살펴볼 수 있다. 2. 개인의 갈등 경험 저자 자신이 경험한 갈등 사례들을 통해 상황에 맞는 적절한 갈등 관리 기법의 선택이 ...2025.01.15
-
보웬의 다세대 가족치료 모델을 인용하여 나의 부모님이 확대가족(조부모, 외조부모)에서의 경험을2025.01.031. 보웬의 다세대 가족치료 모델 보웬의 다세대 가족치료 모델은 한 가족의 분석을 통하여 세대 간 가족문제를 정신역동적인 시점과 체계론적 시점을 복합적으로 반영해 적용하는 이론입니다. 이 모델의 핵심 개념은 자아 분화, 삼각관계, 핵가족 정서 체계입니다. 치료의 목표는 개인의 자아정체감 형성과 가족 구성원 간 분화를 통해 가족 내 삼각관계를 벗어나는 것입니다. 2. 투사와 회피 본인의 내면에 생기는 불안은 투사와 회피라고 볼 수 있습니다. 투사는 개인의 성향이나 특성을 다른 사람에게 무의식적으로 돌리는 현상이며, 회피는 혐오 자극을...2025.01.03
-
자신이 주로 사용하는 방어기제(2가지 이상)를 상황적 예를 들어 설명하고 더 건강한 삶을 살기위한 방법2025.05.031. 방어기제의 정의 및 종류 방어기제는 자아를 보호하기 위해 무의식적으로 사용되는 심리적 기제로, 부정, 회피, 합리화 등의 다양한 종류가 있다. 방어기제는 갈등과 불안에 대처하기 위해 사용되며, 한 번에 한 가지 이상의 기제를 사용할 수 있다. 2. 방어기제가 나타나는 이유와 방식 방어기제는 수치심, 자신감 저하, 게으름 등의 이유로 나타나며, 부정, 회피, 합리화 등의 방식으로 드러난다. 부정은 피드백을 인정하지 않고 상대방을 비난하는 방식이며, 회피는 문제 해결을 미루는 소극적 태도, 합리화는 자신의 잘못을 정당화하는 방식이...2025.05.03
-
공직윤리 확보 차원에서의 이해충돌에 대한 설명과 유형 및 방지방안2025.01.261. 이해충돌의 유형 공직자의 이해충돌은 실질적 이해충돌, 외견적 이해충돌, 잠재적 이해충돌로 구분할 수 있다. 실질적 이해충돌은 현재 발생하고 있고, 과거에도 발생한 이익충돌의 경우를 의미한다. 외견적 이해충돌은 공직자의 사적 이익이 공무 수행에 부적절하게 영향을 미칠 수 있을 것으로 보이는 외견상의 이해충돌이다. 잠재적 이해충돌은 공직자의 미래에 담당할 공적 책임과 관련해 발생할 가능성이 있는 상황을 말한다. 2. 이해충돌 상황에서의 제척, 기피, 회피 제척은 공직자에게 법률에 규정된 특정한 사유가 있을 경우 그 사건에 관한 직...2025.01.26
-
트라우마의 증상과 극복 방법2025.04.301. 트라우마의 증상 트라우마를 일으키는 사건의 종류는 다양하지만, 트라우마를 경험하는 사람이 그 사건으로부터 극심한 충격과 공포, 불안을 느끼기 때문에 트라우마의 증상은 공포, 불안과 관련된 반응으로 나타난다. 대표적인 증상으로는 트라우마 사건의 지속적인 재경험, 트라우마 사건과 관련된 자극으로부터의 회피와 무감각, 지나친 각성 및 예민 반응, 감정 및 인지 기능의 부정적 변화 등이 있다. 2. 트라우마를 극복하는 방법 트라우마를 극복하기 위해서는 약물치료와 사회적 관계 형성이 도움이 될 수 있다. 약물치료는 불안과 공포에 잠식된...2025.04.30
1 / 5
