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루틴의 정의와 중요성 루틴의 효과(Jim Taylor)에 대하여 보고서 작성하세요2025.01.221. 루틴의 정의와 중요성 루틴은 일상 속에서 반복적으로 수행되는 행동이나 습관을 의미한다. 사람들은 다양한 이유로 루틴을 설정하고 유지하며, 이를 통해 삶의 질을 높이고자 한다. 특히 운동선수나 기업의 경영진, 예술가 등 성과를 중요시하는 직업군에서 루틴의 중요성은 더욱 강조된다. 연구에 따르면, 규칙적인 루틴을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 스트레스 수준이 20% 낮고, 삶의 만족도가 15% 높다. 또한, 루틴은 목표 달성을 위한 효과적인 도구로 작용한다. 2. Jim Taylor의 루틴의 효과 연구 Jim Taylo...2025.01.22
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[모성간호학] 산후운동 교육자료2025.05.121. 산후운동 산후 운동은 분만 시 늘어난 복벽과 골반 및 근육의 수축력을 회복시키고, 혈액순환을 좋게 하며, 배뇨, 배변 작용과 자궁 수축을 도우며, 산후의 긴장과 피로를 회복시키는 데 도움을 주는 운동입니다. 산후운동의 효과로는 늘어난 복부와 골반근육의 수축력 회복, 배뇨·배변 작용과 자궁수축 도움, 산후의 긴장과 피로 회복, 혈액순환 원활, 체중 조절, 체력 증진 등이 있습니다. 산후운동 시 주의사항으로는 무리하지 말고 천천히 시작하며, 제왕절개술이나 난산, 회음부 절개술을 받은 경우 주의가 필요하고, 출혈이 있다면 운동을 중...2025.05.12
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STEMI 환자의 빠른 심박동수와 입원환경 관련 불안에 대한 간호중재2025.01.121. STEMI 환자의 간호진단 STEMI 환자의 간호진단으로 빠른 심박동수(심계항진) 및 입원환경과 관련된 불안이 확인되었습니다. 간호사정, 간호목표, 간호계획 및 중재, 이론적 근거, 평가 및 재계획 등의 간호과정이 잘 기술되어 있습니다. 2. 불안 사정 및 중재 Beck의 불안사정도구를 이용하여 불안 정도를 사정하고, 대상자와의 라포 형성, 편안한 환경 제공, 심리적 지지, 불안 완화 기법 교육 등의 치료적, 교육적 중재가 이루어졌습니다. 3. STEMI 환자의 회복을 위한 교육 STEMI 환자의 회복을 위해 질병 정보 제공,...2025.01.12
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인수인계보고서_급성 충수염2025.05.151. 급성 충수염 환자 임OO는 17세 남성으로 내원 전일 오후 8시경부터 우하복부 통증이 있어 응급실에 내원하였습니다. 검사 결과 급성 충수염 소견이 있어 수술적 치료를 위해 입원하였습니다. 현재 Laparoscopic appendectomy with drainage 수술을 받고 POD#3일째 입니다. 환자는 기저질환이 없으며, 복통 외에 다른 증상은 없는 상태입니다. 식이는 점진적으로 진행 중이며, 활력징후와 배액관 상태 등을 모니터링하고 있습니다. 치료 후 합병증 없으면 퇴원할 예정입니다. 1. 급성 충수염 급성 충수염은 매우...2025.05.15
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(A+과제물) 양극성장애 문헌고찰 및 실제 간호사정 (간호학과 3학년 정신건강간호학 )정신간호사례연구과제2025.05.081. 양극성장애 양극성장애는 중간의 정상적인 기간을 포함하여 심한 우울에서 극도의 다행감까지의 기분변화가 일어나는 질환 종류입니다. 양극성장애 I형은 조증 삽화를, 양극성장애 II형은 경조증 삽화를 보입니다. 양극성장애 환자는 고양되고 과대하거나 과민한 기분, 과대한 계획, 충동 조절 문제 등의 증상을 보이며, 우울 삽화기에는 우울한 기분, 무기력감, 자살 사고 등을 호소합니다. 정확한 진단과 치료를 통해 상당한 호전을 기대할 수 있습니다. 2. 양극성장애 치료 양극성장애의 치료는 약물 치료를 중심으로 정신치료적 접근을 통합한 포괄...2025.05.08
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스트레스와 중독의 연관성에 대해 논하시오2025.01.171. 스트레스와 중독의 연결 고리 스트레스는 신체적 또는 정신적 긴장 상태로, 환경적 요구사항과 개인의 능력 간의 불균형에서 비롯됩니다. 연구에 따르면, 스트레스는 중독성 물질의 사용을 촉진하고, 기존 중독자의 재발 가능성을 높이는 주요 요인으로 작용합니다. 또한 스트레스가 뇌의 보상 회로를 활성화시켜 약물 사용으로 인한 쾌감을 증대시킬 수 있어, 중독성 물질에 대한 갈망을 증가시키고 사용 빈도를 높이는 결과를 초래할 수 있습니다. 2. 스트레스 관리와 중독 예방 건강한 스트레스 관리 방법을 통해 중독을 예방하고 치료할 수 있습니다...2025.01.17
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성경해석학, 에스겔 47장 1-12절 주해 보고서2025.01.161. 성전의 담과 성전의 물 에스겔 40-46장까지의 핵심 단어가 성전의 담이었다면, 47장부터의 핵심 단어는 성전의 물이다. 가로막는 담과 가로질러 흐르는 물, 서로 대조되는 이미지를 가지고 있다. 성전은 이 둘의 성격을 모두 가지고 있다. 통제하고 제한하고 가로막고 구분하는 것이 성전이지만, 동시에 포용하고, 흘러넘치고, 스며들어 번지는 것이 또 성전인 것이다. 담만 강조하면 편협한 율법주의에 빠지게 되는 것이고, 물만 강조하면 상대주의적인 방종에 빠지게 되는 것이다. 그렇기에 교회는 진리로서 율법과 그 율법의 참 정신인 자유와...2025.01.16
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재난 또는 사건 등을 통해 얻은 외상 후 스트레스 장애극복방안2025.01.161. 외상 후 스트레스 개념 PTSD는 외상 후 스트레스라 불리며, 개인이 어떠한 하나 이상의 외상적인 사건에 노출된 이후부터 발생하는 정신 건강 상태를 의미한다. 이러한 사건은 심각하게는 고통스러운 삶으로의 변화를 도모하기도 하며, 사건 발생 후에도 오랫동안 지속될 수 있는 다양한 심리적, 정서적, 신체적 증상들을 유발하기도 한다. 2. 외상 후 스트레스의 증상 PTSD의 증상은 거슬리는 생각, 회피, 인지 및 기분의 부정적인 변화, 신체적/정서적 반응의 변화 등 네 가지 주요 유형으로 분류된다. 이러한 증상들이 일상적인 기능을 ...2025.01.16
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[자대유 간호학과 A+] 성인간호학 GI 관련 논문 요약2025.01.151. 식도암 수술 환자의 회복과 삶의 질 식도암 수술을 받은 환자는 치료 후 회복과정에 대한 부담으로 사회적 기능과 전반적 삶의 질에 영향을 받게 된다. 암 환자의 디스트레스(심리적, 사회적, 영적으로 다원인적 불유쾌한 정서적 경험)는 암 사망률과 삶의 질의 주요 예측 요인이 되고 있어 진단 및 치료의 모든 과정에서 지속적인 감시와 기록, 관리가 이루어져야 한다. 2. 식도암 환자의 디스트레스와 삶의 질 식도암은 발생률이 낮고 다른 고형암에 비해 생존률이 낮아 연구가 부족한 실정이다. 본 연구에서는 식도암 환자를 대상으로 디스트레스...2025.01.15
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매체에 등장한 인물과 사건을 심리학 영역에서 분석2025.01.221. 인지심리학적 분석: 존 내쉬의 사고방식과 인지적 왜곡 존 내쉬는 조현병으로 인해 망상과 환각을 경험하며, 이는 인지적 왜곡으로 인한 것으로 볼 수 있다. 그의 사고과정에서 발생한 오류로 인해 현실과 환상의 경계를 구분하지 못하게 되었고, 이로 인해 사회적 기능에 어려움을 겪게 되었다. 2. 정신병리학적 분석: 존 내쉬와 조현병 존 내쉬는 조현병으로 인해 망상과 환각과 같은 긍정 증상을 겪었으며, 점차 감정 표현 부족, 사회적 고립 등의 부정 증상도 경험하게 되었다. 이러한 증상들은 도파민 불균형과 관련이 있는 것으로 보인다. ...2025.01.22
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