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인지행동모델에서 자신이 자주 사용하고 있는 인지적 오류의 예 5가지와 개선 방안2025.01.151. 과거 사건의 너무 강한 영향 과거 사건의 너무 강한 영향은 우리의 판단과 행동에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 인지적 오류 중 하나이다. 이러한 오류는 어린 시절의 경험들이 현재의 판단에 과도하게 영향을 미치는 경우에 나타난다. 이를 극복하기 위해서는 현재의 상황을 객관적으로 평가하고, 자신의 강점을 발견하고 강화하는 등의 노력이 필요하다. 2. 확인 편향 확인 편향은 개인의 선입견이나 신념에 따라 특정 정보를 선호하는 경향을 말한다. 이를 극복하기 위해서는 자신의 선입견을 인식하고 이를 극복하기 위한 노력이 필요하며, 다양한...2025.01.15
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인상형성 과정의 편향의 예와 편향을 방지할 수 있는 방법2025.01.201. 인상형성 과정의 편향 인상형성 과정에서 나타나는 대표적인 편향의 예로는 고정관념, 후광 효과, 첫인상 효과, 그리고 확인 편향이 있다. 고정관념은 특정 집단에 대해 일반화된 믿음이나 기대를 가지고 판단하는 현상이며, 후광 효과는 한 사람의 특정 긍정적 특성이 전체적인 인상을 형성하는 데 영향을 미치는 현상이다. 첫인상 효과는 처음 만났을 때 형성한 인상이 이후 그 사람에 대한 판단에 지속적으로 영향을 미치는 현상이며, 확인 편향은 자신이 이미 가지고 있는 믿음이나 기대를 확인하려는 경향이다. 2. 편향을 방지할 수 있는 방법 ...2025.01.20