1. 모발의 영양소의 종류와 역할 모발 건강을 위한 필수 영양소는 크게 7가지로 나눌 수 있다. 첫째, 단백질은 모발의 주성분인 케라틴을 구성하는 중요한 요소이며, 모발 자체가 대부분 단백질로 이루어져 있기 때문에 단백질 섭취가 필수적이다. 두 번째로 비타민 B는 모발량과 모발 건강에 큰 영향을 미치며, 특히 비타민 B7은 케라틴 생성을 도와준다. 세 번째로 오메가-3는 두피의 염증을 감소시키고 모발 및 두피에 수분을 공급한다. 네 번째로 비타민 E는 항산화제 역할을 하여 모발 세포를 보호하고 두피 회복을 돕는다. 다섯째로 비타민 ...