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수족 냉증의 진단과 치료2025.01.241. 수족냉증의 정의와 원인 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 온도에서도 손발이 차갑게 느껴지는 증상으로, 자율신경계 실조에 의한 혈관운동 변조, 혈액순환 장애, 열 발생 장애 등이 원인이 될 수 있다. 수족냉증은 여성에게 더 많이 나타나며, 사춘기, 가임기, 갱년기, 산후 등 호르몬 변화가 있는 시기에 많이 발생한다. 2. 수족냉증의 진단 수족냉증의 진단은 의학적, 한의학적, 사상의학적으로 이루어진다. 의학적으로는 혈액검사, 갑상선 기능 검사, 신경전도 검사 등을 통해 원인 질환을 감별하고, 한의학적으로는 자율신경계 기능 검사와 적외...2025.01.24
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기본간호학 비판적사고2025.01.121. 냉요법 냉요법은 피부 및 피하의 온도를 낮추고 혈관을 수축시켜 혈액순환을 감소시킴으로써 상처 조직에 압박을 주고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 또한 미생물의 활동을 억제하여 염증과 화농 과정을 억제할 수 있습니다. 그러나 장기간 노출되면 혈관 확장, 혈액순환 장애, 세포 파괴, 산소 및 영양소 부족으로 인한 조직 손상의 위험이 있습니다. 특히 노인의 경우 얇은 피부층과 감각에 대한 민감도가 낮아 냉요법 사용을 주의해야 합니다. 1. 냉요법 냉요법은 다양한 의학적 상황에서 널리 사용되는 치료법입니다. 부상이나 염증 완화, 통증 ...2025.01.12
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온열요법이 우리 몸에 미치는 영향2025.01.121. 온열요법의 정의와 역사 온열요법은 고대로부터 전해진 치유 방법 중 하나로, 몸에 열을 가하여 다양한 건강 문제를 개선하는 치료법입니다. 이 방법은 인체에 온도를 조절하여 근육의 이완, 혈액 순환 촉진, 통증 감소 등의 효과를 가져오며, 신체의 자연 치유 능력을 활성화시키는 데 도움을 줍니다. 온열요법은 단순히 온수 목욕이나 난방 기구를 사용하는 것에서부터, 더 고도화된 형태인 적외선 치료기나 전기 담요 등 다양한 형태로 발전해왔습니다. 2. 온열요법의 종류와 적용 방법 온열요법은 그 적용 방식에 따라 크게 건식 온열요법과 습식...2025.01.12
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당뇨간호과정, 당뇨 발관리 교육자료2025.04.281. 당뇨로 인한 말초 혈액순환 장애와 관련된 피부통합성 장애의 위험 당뇨병으로 인한 말초 혈액순환 장애는 당뇨병성 족부질환의 발생 위험성을 높이므로 평소 이를 예방하고 혈액순환을 촉진하는 관리가 요구된다. 고혈당은 혈액순환의 저해, 감염 취약, 상처 회복의 지연 등 피부통합성 손상 위험의 근본적 원인이므로 이에 대한 교육이 필요하다. 또한 당뇨 대상자는 상처, 감염 발생 시 잘 낫지 않고 신경병증으로 인해 통증 간 호 중 재 이 없을 수 있으므로 발적, 삼출물, 부종이 있는 부위가 있는지 사정하여 발 견 시 즉각 중재를 제공해야 ...2025.04.28
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세계적인 스포츠 선수 중 스포츠 마사지로 인해 부상 방지에 대한 긍정적 사례분석2025.01.191. 스포츠 마사지의 역할과 효과 스포츠 마사지는 선수들의 신체 상태를 최적화하고 부상을 예방하는 데 중요한 역할을 한다. 스포츠 마사지의 주요 효과는 근육 긴장 완화, 혈액 순환 개선, 신경계 안정화, 부상 예방과 회복 촉진 등이다. 2. 세계적인 스포츠 선수들의 사례 분석 리오넬 메시, 세레나 윌리엄스, 마이클 펠프스 등 세계적인 스포츠 선수들은 정기적인 스포츠 마사지를 통해 부상을 예방하고 빠른 회복을 이루었다. 이는 선수들의 경기력 향상과 장기적인 경력 유지에 큰 도움을 주었다. 3. 스포츠 마사지의 효과적 활용 방법 선수들...2025.01.19
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CABG 관상동맥우회술2025.01.121. 심장의 위치 성인의 심장무게는 남자는 약 300~350g이며 여자는 약 250~300g으로 체중의 0.5%를 차지한다. 대략 원추형으로 넓이 9cm, 길이 12cm이다. 심장은 종격동(mediastinum)에서 제 2늑골과 제 6늑골 사이에 위치한다. 심장은 왼쪽으로 치우쳐 있고 1/3은 우측에 2/3은 좌측에 존재하며, 위쪽이 넓고 아래쪽에 심첨이 위치한다. 2. 혈액순환 폐순환을 통해 산화되지 않은 혈액이 우심실에서 폐동맥으로 흘러가며 점차적으로 작은 동맥과 세동맥들을 통해 폐의 모세혈관으로 흘러간다. 산화된 혈액은 세정맥...2025.01.12
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허벅지 근육의 중요성2025.05.081. 허벅지 근육의 중요성 허벅지 근육은 인체에서 가장 큰 근육 군 중 하나로 알려져 있습니다. 허벅지 근육은 무릎 관절을 보호하는 역할을 하며, 무릎 건강을 유지하는 데에 중요합니다. 또한 허벅지 근육은 당분을 가장 많이 저장·대사하는 곳으로, 근육이 발달하면 혈액 순환이 원활해져 남성호르몬 분비에도 도움이 됩니다. 허벅지 근육은 체력 유지와 다양한 활동 수행에 필수적이며, 근력 훈련이나 운동을 통해 강화할 수 있습니다. 1. 허벅지 근육의 중요성 허벅지 근육은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. 허벅지 근육은 걷기, 달리기...2025.05.08
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모발 건강 관리법2025.04.271. 모발과 건강 모발은 신체의 털을 의미하며 피부 표면 아래 존재하는 털주머니인 모낭에서 생산된다. 모발은 생장기, 퇴화기, 휴지기의 세 단계를 거쳐 생산되며, 모낭 줄기세포의 활성화가 모발 성장에 중요한 역할을 한다. 스트레스 호르몬은 모낭 줄기세포에 영향을 미쳐 탈모를 유발할 수 있다. 모발 건강은 혈액 순환, 호르몬 균형 등과 밀접한 관련이 있으며, 영양 섭취 부족, 열 손상, 화학적 손상 등이 모발 건강에 악영향을 줄 수 있다. 건강한 모발 유지를 위해서는 균형 잡힌 식단과 적절한 두피 관리가 중요하다. 1. 모발과 건강 ...2025.04.27
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CPM 사용방법2025.01.231. CPM 효과 CPM은 수술 후 통증을 경감시키고, 관절의 움직임을 통해 혈액순환을 증진시키며, 관절 주변의 힘줄과 인대를 자극하여 회복을 촉진합니다. 또한 관절낭 내부의 윤활액을 급유하여 관절 내 연골 회복을 촉진합니다. 2. CPM 사용 방법 CPM은 수술 후 1일차부터 40도로 시작하여 하루 1시간씩 2-3번 실시합니다. 각도는 점진적으로 증가시켜 최대 140도까지 운동할 수 있습니다. 반드시 splint를 제거한 후 CPM을 시작하며, CPM 1회 후에는 사지순환장치를 사용합니다. POD 2일부터는 ROM PO를 시작하여...2025.01.23
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욕창과 예방활동2025.01.191. 욕창이란? 욕창이란 인체의 특정 부위 중 흔히 뼈 돌출 부위에 해당하는 부분에 장시간의 압력으로 인하여 허혈, 세포 괴사 및 조직 괴사가 발생된 것을 말한다. 2. 욕창 호발 부위 욕창은 주로 앙와위, 복위, 측위 등의 자세에 따라 다양한 부위에서 발생할 수 있으며, 특히 뼈 돌출 부위에서 많이 발생한다. 3. 욕창의 단계 욕창은 단계별로 1단계부터 4단계까지 진행되며, 단계가 높아질수록 심각한 조직 손상이 발생한다. 1단계는 피부 표면의 홍반, 2단계는 피부 부분 손상, 3단계는 피하지방층까지의 손상, 4단계는 근육, 뼈, ...2025.01.19
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