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직업병 보건교육 -요통/허리디스크 (A+받음!!)2025.01.131. 디스크의 정의와 원인 디스크는 추간판의 손상 및 탈출로 인해 염증이 생긴 신경근에 기계적 압박이 추가되어 경추, 흉추 또는 요추부 축성 통증 및 신경근 자극 증상을 유발하는 질환입니다. 디스크의 원인으로는 목이나 허리가 굴곡된 자세 혹은 동작을 장기간 취할 경우, 퇴행성 변화, 유전성 등이 있습니다. 2. 디스크에 부담을 주는 자세 디스크에 부담을 주는 자세로는 하루에 총 2시간 이상 목, 어깨, 팔꿈치, 손목 또는 손을 사용하여 같은 동작을 반복하는 작업, 하루에 10회 이상 25kg 이상의 물체를 보조 기구 없이 물건 운반...2025.01.13
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추간판 탈출증 (Herniated intervertebral disc)2025.01.231. 추간판 탈출증의 정의 추간판 탈출증은 척추뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 밖으로 돌출되어 신경을 누르는 질병이다. 디스크는 척추뼈 사이에 있는 말랑말랑한 쿠션 역할을 하는데, 갑자기 무거운 물건을 들어 올리거나 부자연스러운 자세를 오래 취하면 디스크에 무리가 가해져 밖으로 돌출될 수 있다. 디스크가 돌출되면 신경을 압박하여 요통, 다리 통증 등의 증상이 나타난다. 2. 추간판 탈출증의 원인과 위험요인 추간판 탈출증의 주요 원인은 척추의 반복적인 스트레스와 외상, 퇴행성 변화 등이다. 특히 잘못된 자세, 무거운 물건 들어올리기...2025.01.23
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체력관리와 건강2025.05.141. 자세의 중요성 우리 몸은 서로의 신체 부위가 유기적으로 연결되어 있기 때문에 어느 한 가지 부분이 잘못되면 몸 전체에 영향을 미치게 됩니다. 골반이 틀어지면 어깨도 틀어지고 어깨가 틀어지면 거북목, 자라목이 오고 허리 통증이 오며 무릎이 아픕니다. 자세는 호흡과 우리 몸의 무게 중심에 영향을 줍니다. 바른 자세는 호흡을 유도하고 우리몸의 무게중심을 잡는데 중요한 영향을 줍니다. 2. 자세와 통증의 신체기관별 연관 신경기관: 삐둘게 앉는 습관으로 인하여 뼈가 한쪽으로 틀어질 뿐만 아니라 그에 따라서 신경이 한쪽으로만 눌리게 되어...2025.05.14
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일상생활에서의 안전(간호) 관리 사례 분석 및 개선 계획2025.01.041. 요추 추간판 탈출증 40대 중반의 기혼 남성 환자가 허리디스크로 수술을 권유 받았으나 주사치료와 체중감량을 먼저 시도하기로 하였다. 환자는 허리와 다리 통증, 숨참 등의 증상을 호소하였고 직업상 무거운 카메라를 다루며 야식과 운동 부족 등의 생활습관 문제가 있었다. 간호사는 통증 완화, 스트레칭, 식습관 개선, 운동 증진 등의 단기 및 장기 목표를 수립하고 이를 실천하도록 하였다. 그 결과 통증이 감소하고 체중감량이 이루어졌다. 1. 요추 추간판 탈출증 요추 추간판 탈출증은 요추 부위의 추간판이 파열되어 주변 신경을 압박하는 ...2025.01.04
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요추 추간판탈출증 CASE STUDY (간호진단 3개, 간호과정 2개)2025.01.141. 요추 추간판탈출증 요추 추간판탈출증(Lumbar herniated intervertebral disc)은 허리통증의 주요원인으로, 흔히 허리디스크라고 불리는 질환이다. 추간판 탈출증은 디스크에 무리한 힘이 가해지면 디스크가 후방이나 후 외방으로 돌출되거나 심한 경우 섬유륜이 터지면서 그 안에 있는 수핵이 튀어나오게 되어 신경을 압박하는 상태이다. 요추간판 구조물은 연령이 증가함에 따라 퇴행이 시작되며 특히 수핵의 수분량이 감소되고 탄력성을 잃게 된다. 여기에 외력이 가해지면 추간판 섬유륜의 약하진 부분이나 찢어진 부분으로 수핵...2025.01.14
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A+ HIVD 허리디스크 간호진단 간호과정2개2025.01.131. 수술부위와 관련된 급성 통증 대상자의 V/S, 통증의 양상, 정도, 간격을 사정하고, 처방된 진통제를 투여하며, 통증이 심할 시 처방된 PCA를 사용하도록 교육한다. 전문의의 처방에 따른 체계적인 재활운동은 수술부위의 회복을 향상하고 통증조절에 도움을 줄 수 있다. 2. 외과적 절개 및 침습적 처치와 관련된 감염 위험성 대상자의 V/S 수치와 WBC, CRP 등 Lab 수치를 모니터링하고, 침습적 처치 부위를 주기적으로 확인한다. 처방된 항생제를 시간, 용량, 용법에 맞게 투여하여 감염을 예방하고 치료한다. 1. 수술부위와 관...2025.01.13
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A+ 보건교육게획안 - 허리디스크 / 도입-전개-평가 자세히 기술되어있음2025.01.161. 허리디스크 허리디스크는 척추의 뼈와 뼈 사이에 있는 연골 조직으로, 그 크기는 척추 몸뼈의 1/3 정도이며 힘줄과 같은 연골 섬유와 액체로 구성되어 있는 쿠션 역할을 합니다. 우리 신체가 움직일 때 충격을 흡수하는 역할을 하며, 탄력성이 뛰어나 외부로부터 물리적 충격을 완화시켜주고 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아줍니다. 2. 허리디스크 원인 허리디스크의 원인에 대해 자세히 다루지 않았습니다. 3. 허리디스크 종류 허리디스크의 종류에 대해 자세히 다루지 않았습니다. 4. 허리디스크 증상 및 위험성 허리디스크의 증상 및 ...2025.01.16
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방문간호케이스스터디_간호진단3개(자가간호결핍, 사고과정장애, 낙상의 위험성)_간호과정1개2025.01.201. 자가간호결핍 대상자는 건강관리에 대한 지식 부족으로 인해 자가간호가 결핍되어 있다. 혈압과 혈당이 높은 상태이지만 약물 복용을 거부하고 있으며, 불규칙한 식습관을 가지고 있다. 이에 대한 교육과 지도가 필요하다. 2. 사고과정장애 대상자는 인지기능 저하로 인해 사고과정에 장애가 있다. 건망증이 있어 가스 불을 끄는 것을 잊어버리거나 집 열쇠를 어디에 두었는지 모르는 등의 증상이 관찰되었다. 치매 선별검사 결과 정상 점수보다 낮은 점수를 받아 인지기능 저하가 확인되었다. 치매 예방 및 인지 강화 교실 수업 참여, 말벗 프로그램 ...2025.01.20
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디스크 케이스, 환자에게 들어갔던 약에 관한 설명 및 검사결과 수치 분석2025.04.301. 허리 디스크 질환 허리 디스크 질환은 추간판의 퇴행성 변화로 인해 발생하며, 요통과 하지 방사통이 주요 증상이다. 진단을 위해 X-ray, MRI, CT 등의 검사를 시행하며, 보존적 치료와 수술적 치료가 있다. 보존적 치료로는 약물 치료, 물리치료, 운동 치료 등이 있고, 수술적 치료로는 디스크 제거술, 척추 융합술 등이 있다. 이 환자의 경우 4월부터 허리 통증이 있어 동네병원에서 시술을 받았으나 호전이 없어 수술을 받게 되었다. 2. 수술 후 간호 이 환자는 요추 디스크 수술을 받았다. 수술 후 간호 중점사항은 통증 관리...2025.04.30
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요추추간판탈출증 간호과정2025.05.101. 요추추간판탈출증 요추추간판탈출증은 척추뼈 사이의 추간판(디스크)이 제 자리를 이탈해 주변 신경을 압박해 허리통증을 유발하는 질환입니다. 디스크는 젤리와 같이 탄력적인 수핵을 섬유륜이 감싸고 있는 형태를 하고 있으며, 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 갑작스러운 외부 충격이나 오랜 시간 사용으로 디스크 안의 수핵이 밖으로 흘러나오게 되면 척추를 지나가는 신경을 압박하면서 추간판 탈출증, 즉 허리디스크가 발생합니다. 2. 간호과정 이 사례에서는 요추추간판탈출증 환자의 간호과정 3개와 간호진단 5개가 제시되었습니다. ...2025.05.10
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