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방어기제2025.01.101. 방어기제 정의 방어기제란 스트레스 및 불안의 위협이나 정신적 상처로부터 자신을 보호하는 심리의식이나 행위로서 현실을 왜곡하게 되는 정신적인 현상이다. 이러한 방어기제는 인간의 적응력과 연관되며 본인은 인식하지 못한하는 특징을 가지며 두려움으로부터 자신을 보호하고, 부분적으로라도, 욕구의 충족을 얻을 방법을 습득하는 과정에서 평온함을 찾고 갈등이나 불안을 해결하려는 작용이다. 2. 방어기제의 특성 방어기제는 원초아의 요구와 초자아의 명령을 나름대로 다루기 위해 사용되는 수단으로 불안에 처하여 우리가 취하게 되는 중요한 심리역동적...2025.01.10
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정신역동 및 관련 정신병리 기록지(신체화, 상징화, 부정 등)2025.01.151. 합리화 학생1은 시험공부를 미루다가 마지막에 공부하게 되는데, 이때 자신의 게으름을 합리화하려 한다. 이런 합리화는 자신과의 약속을 지키는 것을 방해하고 성과에도 방해가 될 수 있다. 따라서 공부를 미룬 것에 대해 반성하고 성찰하면서 다음에는 더 나은 행동을 보일 수 있도록 노력하는 것이 좋다. 2. 상징화 어려운 일이 있을 때 그 일을 잊으려 해도 잘 잊혀지지 않고 무의식 속에 남아 있는 경우가 많다. 예를 들어 영어듣기평가를 싫어하고 두려워했는데 그 전날 늦잠을 자서 지각하는 꿈을 꾸거나, 취업 준비로 스트레스를 받고 있을...2025.01.15
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정신간호학 방어기제 사례 분석2025.05.121. 신체화 심리적 갈등이 감각기관, 수의근계를 제외한 신체증상으로 표출되는 것. 사례로는 팀 과제 수행 시 배와 머리가 아팠던 경험을 들 수 있다. 2. 억제 받아들이기 힘든 생각을 의도적으로 의식세계에서 전의식계로 내보내어 잊으려고 하는 것. 사례로는 과제가 많아 스트레스를 받으면서도 의도적으로 유튜브를 보며 과제를 잊으려 했던 경험을 들 수 있다. 3. 행동화 좌절감이나 갈등을 해소하기 위해 즉각적인 행동으로 표출하는 것. 사례로는 과제가 막막할 때 산책을 가거나 커피를 사러 나가는 등의 행동을 한 경험을 들 수 있다. 4. ...2025.05.12
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여러 가지 자아방어기제들의 유형과 실생활 적용 사례2025.04.281. 행동화 행동화는 감정과 욕구 등을 말로 표현하기 보다는 충동적, 반사적인 행동으로 표현하는 자아방어기제이다. 나의 경험에서 중학교 때 부모님께 물건을 사달라고 큰소리 지르고 울며 떼쓰는 행동을 했던 것과, 전화통화 중 감정이 상할 때 통화를 끊어버리는 행동 등이 행동화의 사례이다. 이러한 행동화는 일시적으로 자아를 방어할 수 있지만 오히려 감정의 골을 깊게 만들어 좋지 않은 영향을 미쳤다. 앞으로는 감정과 갈등을 말로 표현하는 것을 연습하겠다. 2. 합리화 합리화는 자신의 행동이나 말에서 원하는 결과를 얻지 못할 때 죄책감을 ...2025.04.28
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방어기제의 유형과 자신의 심리 분석2025.04.281. 방어기제 방어기제는 자신이 뭔가로부터 위협받는 상황속에서 무의식적으로 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하여 감정적 상처에서 자신을 보호하는 심리나 행위를 가리키는 정신의학 용어입니다. 방어기제에는 부정, 억압, 합리화, 투사, 승화 등의 방법이 있으며, 이는 현실을 제대로 보지 않고 기만하거나 변형시키는 것으로 볼 수 있습니다. 이러한 방어기제는 때에 따라 상황에 적응하는 것과 적응하지 못하는 것으로 구분되기도 하고, 성숙한 것과 미성숙한 것으로 구분할 수 있습니다. 2. 부정 부정은 위협적인 현실에 압도되거나 외상적인 사건...2025.04.28
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정신역동이론의 '자아의 방어기제'에 대한 학습2025.05.031. 방어기제의 유형 정신역동이론에서 자아의 방어기제에는 합리화, 억압, 전치 등 매우 다양한 유형이 있다. 방어기제는 고통스러운 감정에서 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 사용되는 전략이며, 건강한 사람들은 일생을 통해 다양한 방어기제를 사용한다. 방어기제는 자아를 보호하려는 목적을 가지고 있지만 결과적으로 신경증으로 이어질 수 있다. 2. 방어기제의 발달 단계 방어기제는 발달 단계에 따라 자기애적 방어기제, 미성숙한 방어기제, 신경증적 방어기제, 성숙한 방어기제로 분류된다. 자기애적 방어기제는 현실감이 없고 공상적이며, 미성숙한...2025.05.03
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방어기제의 종류와 주요내용 및 활용사례2025.05.021. 방어기제의 종류 및 내용 방어기제는 다양한 유형이 있으며, 이는 방어기제에 대한 관점이나 기준, 연구에 따라 다르게 나타날 수 있다. K-DSQ에서 제시하고 있는 방어기제는 총 16가지로, 행동화, 투사, 분리, 공상, 수동적 공격, 소비, 유머, 전능, 승화, 부정, 억제, 반동형성, 철수, 취소, 체념, 격리 등이 있다. 각 방어기제의 구체적인 내용과 활용사례를 살펴보았다. 2. 방어기제의 활용사례 방어기제의 다양한 유형에 따른 구체적인 활용사례를 살펴보았다. 행동화, 투사, 분리, 공상, 수동적 공격, 소비, 유머, 전능...2025.05.02