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나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙2025.01.031. 가족규칙의 정의 가족규칙은 가족 내에서 부모가 자녀의 사회화를 위해 만든 행동 및 의식에 대한 규범을 의미한다. 이는 자녀의 성장경험 및 학습 등에 큰 영향을 미치는 기제이다. 가족규칙은 가족구성원들의 역할, 활동, 행동 등에 대한 상호 간의 기대를 의미한다. 2. 명시적 가족규칙과 암묵적 가족규칙 이 글에서 저자는 자신의 가족규칙을 10가지 정도 소개했다. 그중 명시적 규칙으로는 자가용 관리, 개인 생활 관리, 가족 여행 등이 있었고, 암묵적 규칙으로는 장거리 여행 시 운전 순서, 가족 외출 시 인사하기, 일요일 아침 개인 ...2025.01.03
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대인관계심리학 - 타인에 의해 영향을 받는 사회적 행동의 주요현상2025.04.271. 지배-복종형 지배형의 경우 자신감이 높고 자기주장이 강하며 타인에 대해 주도권을 행사하려는 경향이 있습니다. 반면 복종형은 타인의 의견을 잘 듣고 따르며 자기표현과 주장이 부족한 수동적이고 의존적인 성향을 지니고 있습니다. 이러한 지배-복종형의 관계는 팀 프로젝트 등에서 갈등을 야기할 수 있습니다. 2. 순종형 순종형은 수동적이고 의존적인 성향이 강하며 타인의 의견을 잘 따르는 경향이 있습니다. 냉담-순종형은 사회적 상황을 회피하고 감정을 억제하는 반면, 우호-순종형은 겸손하고 순종적이지만 쉽게 이용당할 수 있습니다. 순종형은...2025.04.27
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가트만의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 예2025.05.131. 가트만의 역기능적인 의사소통 가트만은 부부나 커플 사이의 의사소통에서 관계를 악화시키는 4가지 유형의 역기능적 의사소통을 관찰하고 보고하였다. 이 4가지 유형은 비난, 경멸, 방어, 담쌓기이며, 이러한 의사소통 방식은 부부 관계에 큰 영향을 미치고 이혼 가능성을 예측할 수 있는 중요한 요인이 된다. 2. 일상생활에서의 역기능적 의사소통 예 일상생활에서 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예로 비난, 경멸, 방어, 담쌓기 유형의 20개 이상의 사례를 제시하고, 이를 역기능적이지 않은 방식으로 바꾸어 표현하였다. 이를 통해 역기능적...2025.05.13
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가트만의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 예2025.05.141. 역기능적 의사소통 역기능적 의사소통은 언어적, 비언어적 의사표현과 반응을 포함한 의사소통 과정에서 긍정적인 감정을 약화시키고 서로의 갈등을 심화시키거나, 부정적인 감정을 강화하는 대표적인 의사소통 방식입니다. 이에는 회유형, 비난형, 평가형, 혼란형 등 4가지 유형이 있으며, 일상생활에서 이러한 역기능적 의사소통이 자주 사용되고 있습니다. 1. 역기능적 의사소통 역기능적 의사소통은 개인 간 관계와 상호작용에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 상대방의 감정과 입장을 고려하지 않고, 자신의 의견만을 강요하거나 상대방을 비난...2025.05.14
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내가 사용하는 방어기전2025.05.021. 방어기전 방어기전은 개인이 불안감이나 스트레스를 해소하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 기제입니다. 이 자료에서는 상황 진술, 전위, 신체화, 합리화, 투사, 승화, 억제, 취소 등 다양한 방어기전의 정의와 사례를 설명하고 있습니다. 1. 방어기전 방어기전은 생물체가 외부의 위협으로부터 자신을 보호하는 중요한 기능입니다. 이는 다양한 생물학적 메커니즘을 통해 이루어지는데, 대표적으로 피부, 점막, 화학물질 등을 통한 물리적 장벽 형성, 면역세포와 항체 생산을 통한 면역반응 활성화, 염증반응 유발 등이 있습니다. 이러한 방어...2025.05.02
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부부갈등 해결유형에 대해 설명하고, 자신 혹은 부모님의 유형 한 가지를 택한 후 그에 대해 분석하시오2025.04.281. 부부갈등의 원인 오늘날 결혼과 함께 부부는 갈등을 경험하게 되는데, 이는 당연한 일이다. 그렇지만 부부싸움은 부부가 서로를 이해하고 조정하기 위한 것이어야 한다. 만약 지나쳐서 각자에게 아픔과 상처로만 남는다면 부부싸움은 무의미할 것이다. 그리고 이러한 부부갈등의 원인은 매우 다양하다. 성격차이, 습관차이,책임문제, 경제적인 문제, 자녀문제, 시부모문제, 친구문제 등이 그 예로 있다. 2. 부부갈등 해결유형 회피형 이는 갈등을 직면하지 않고 해결은 뒤로 미루고 핑계를 대면서 농담으로 돌리거나 주제를 바꾸는 유형이다. 즉 갈등을...2025.04.28
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부부갈등 해결 유형에 대한 분석2025.05.131. 부부갈등 해결 유형 부부갈등 해결 유형에는 회피형, 설득과 언쟁형, 겉돌기형, 타협형, 협동형 등이 있다. 회피형은 문제를 피하는 형태이고, 설득과 언쟁형은 자기주장을 관철시키려 하는 형태이다. 겉돌기형은 문제가 해결되지 않고 계속 남아있는 상태이며, 타협형은 서로 양보하여 합의점을 찾는 방식이다. 협동형은 서로 이해하며 문제를 함께 해결하려 노력하는 가장 바람직한 형태이다. 2. 부모님의 부부갈등 해결 유형 저의 부모님의 경우, 아버지는 문제가 생기면 고성을 내며 자신의 뜻을 주장하는 모습을 보이고, 어머니는 그런 아버지를 ...2025.05.13
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사티어는 사람들이 긴장과 스트레스가 있는 상황에서 대처하는 의사소통 유형2025.04.271. 사티어 의사소통 유형 사티어는 사람들이 긴장과 스트레스 상황에 대처를 하는 의사소통 유형에 대해 설명한다. 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형, 일치형 등 다양한 의사소통 유형이 있으며, 각각의 특징과 장단점이 있다. 2. 나의 사례 발표자는 주로 회유형의 의사소통 유형을 사용하는 편이며, 이로 인해 때로는 자신의 의견을 제대로 표현하지 못하고 답답한 경험을 겪었다고 한다. 특히 주장이 강한 동료와의 대화에서 이러한 경향이 두드러졌다. 3. 실천 방안 발표자는 회유형 의사소통의 단점을 극복하고 보다 건강한 의사소통을 위해 사티...2025.04.27
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가족상담및가족치료_나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙이 있다면 10가지 적어보세요. 그중에 명시적 규칙과 암묵적 규칙은 어떤 것들이 있는지 설명해 보세요.2025.01.281. 가족 규칙의 영향 가족은 개인의 성장과 발달에 있어 가장 기본적이고 중요한 사회적 환경이다. 가족 규칙은 가족 구성원들이 따라야 하는 행동의 기준과 원칙으로, 이를 통해 가족 관계가 원활하게 유지될 수 있다. 특히 가족 규칙은 개인의 사고방식과 행동을 형성하는 데 큰 영향을 미치며, 이후 사회생활에서도 중요한 기준점이 된다. 2. 명시적 규칙 명시적 규칙은 가족 구성원들에게 명확하게 규정된 규칙으로, 직접적으로 전달되고 이를 따르는 것이 당연하게 여겨진다. 예를 들어 식사 시간을 함께 지키거나 외출 시 연락을 하는 등의 규칙이...2025.01.28
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나의 감정표현 방식의 강점, 나의 감정표현 방식이 적당하지 않은 상황, 나의감정표현방식의 보완점에 대해서 토론해보시오.2025.05.081. 나의 감정표현 방식의 강점 제가 생각한 저의 감정표현 방식의 강점은 솔직함과 정직함입니다. 혼자 있는 것을 즐기며 자신에 대한 말을 많이 하는 편은 아니지만 현실적이고 서로의 라이프 스타일을 존중하는 편이기 때문에 상대방이 편안함을 느끼는 편입니다. 마음에 없는 소리를 잘 못하며, 앞뒤가 똑같다는 말을 자주 듣는 편이고 인간관계에서도 문제나 상황에 있어서는 바로 입장을 표출하지 않고 지켜보거나, 나서지 않고 관찰하는 편입니다. 그렇기 때문에 내향적으로 보일 때가 훨씬 많지만 상황 적응력이 뛰어나 필요에 따라 가끔은 외향적으로 ...2025.05.08
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