1. 웰니스와 삶의 질 운동 부족으로 인한 건강 문제를 겪다가 웰니스와 삶의 질 과목을 수강하면서 정신적, 신체적 웰니스를 병행하여 건강한 삶을 살게 되었다. 등산을 통해 자신의 체력과 건강 상태를 확인하고 개선하는 계기가 되었다. 2. 한라산 등반 한라산 성판악 코스를 등반하면서 고도가 높아질수록 힘들어졌지만, 가족과 함께 등반하며 대화를 나누고 정상에 오르는 성취감을 느꼈다. 등산 장비의 중요성을 깨닫게 되었다. 3. 운동의 중요성 평소 운동을 전혀 하지 않았던 사람이 한라산 등반을 통해 자신의 체력과 건강 상태를 확인하고 개선...