1. 피부와 건강 피부는 우리 몸 가장 바깥에 위치해 있으며 유해 물질로부터 방어해 주는 동시에 신체에 필요한 여러 가지 영양분을 유지해 주는 역할을 담당하고 있습니다. 피부는 각각의 타입에 따라서 다르게 관리해야 하고 피부에 좋은 생활습관과 식습관을 통해 개선될 수 있습니다. 올바른 피부 관리법으로는 손 씻기, 클렌징, 음식 섭취, 수면, 수분 섭취, 각질 제거, 선크림 사용, 휴대폰 위생 관리 등이 있습니다. 1. 피부와 건강 피부 건강은 전반적인 건강 상태를 반영하는 중요한 지표입니다. 피부는 우리 몸의 가장 큰 기관으로, 외...