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자기 자신의 삶과 현재의 습관, 성격, 문제 등을 깊게 성찰해보고, 이를 토대로 지금까지 수업에서2025.01.221. 융의 분석심리이론 융의 분석심리이론의 주요 개념인 개성화, 페르소나, 음영, 아니마와 아니무스, 콤플렉스에 대해 설명하고, 이 이론을 선택한 이유를 기술하였다. 또한 본인의 페르소나, 그림자, 콤플렉스에 대해 분석하였다. 2. 자기 성찰 이번 과제를 통해 자신에 대해 깊이 있게 성찰하는 시간을 가졌다. 다른 사람에 대해서만 관심을 가지고 평가하는 것이 아니라 자신에 대해서도 관심을 가지고 개선해야 할 부분을 찾아 발전해 나가는 것이 중요하다고 언급하였다. 1. 융의 분석심리이론 융의 분석심리이론은 인간의 무의식과 자아 간의 관...2025.01.22
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자존감과 행복한 삶에 대한 고찰2025.01.031. 자존감 자존감은 현대 사람들에게 매우 중요한 주제이며, 높은 자존감을 추구하지만 완전한 자존감은 존재하지 않는다. 자존감은 개인의 성취와 기대치에 따라 달라지며, 과거에는 자존감이 높았지만 현대에는 비교와 경쟁으로 인해 자존감이 낮아지는 경향이 있다. 따라서 남과 비교하지 않고 자신의 위치에서 최선을 다하는 것이 중요하다. 2. 행복한 삶 행복한 삶은 남이 정한 기준에 맞추어 사는 것이 아니라, 자신의 과정에 의미를 부여하며 살아가는 것이 중요하다. 삶에 대한 의미를 지나치게 찾으려 하지 말고, 때로는 의미 없는 행동에서도 행...2025.01.03
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프로이드, 융. 자기심리학, 대상심리학을 통한 자기분석2025.01.041. 페르소나 페르소나는 직장, 가정, 지인 관계 등 상황에 따라 다른 모습을 보이는 것을 의미한다. 이는 외부 환경과 관계를 형성하는 방법이며, 진정한 자기를 찾기 위해 노력하며 페르소나 모습까지 자신의 일부로 받아들이게 되었다. 2. 아니마와 아니무스 여성으로서 가진 아니무스는 이성적이고 강인한 모습으로, 가족을 지키고 문제를 해결하는 데 필요한 부분이다. 중년이 되면서 이러한 아니무스가 더 많이 나타나게 되었다. 3. 그림자 그림자는 성공에 대한 욕망과 예민함 등 부정적인 모습이다. 이를 숨기려 하기보다는 자신의 한 부분으로 ...2025.01.04
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융의 분석심리이론을 통한 우울증 환자의 문제점 및 해결책2025.05.011. 융의 분석심리이론 융의 분석심리이론은 인간의 무의식적 측면을 강조하며, 인간 성격의 목적을 개성화 또는 자기실현에 있다고 보고 있다. 주요 개념으로는 의식(자아), 개인 무의식, 집단 무의식, 페르소나, 그림자(음영) 등이 있다. 2. 우울증 환자의 문제점 우울증 환자의 경우 페르소나가 밝고 자신감 있는 부분으로 나타나며, 외모에 집착하는 경향이 있다. 또한 완벽주의자 성향을 보이며, 자신의 내면에 대한 이해가 부족하다. 3. 치료계획 우울증 환자의 치료를 위해 미술치료를 통해 자신의 내면(그림자, 아니마, 아니무스)을 탐색하...2025.05.01
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칼 융(C. Jung)의 분석적 심리치료와 원형 개념2025.05.091. 분석적 심리치료 분석적 심리치료는 인간의 의식과 무의식 세계의 심층적 구조를 이해하는데 도움을 준다. 분석적 심리치료에는 정신 무의식적 측면을 탐색하는 데 사용할 수 있는 프로토타입이 포함되며, 이 중 페르소나, 애니마, 애니무스, 그림자 4개가 특히 중요하다. 2. 페르소나 페르소나는 사람이 세상에 보여주는 사회의 가면이다. 모든 사람은 사회에 적응하는 데 필요한 페르소나를 가지고 있으며, 페르소나는 개인의 진정한 자아가 아니라 다른 사람에게 투영된 구성 이미지이다. 페르소나는 개인과 외부 세계 사이에서 취약함을 느끼지 않고...2025.05.09
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융의 분석심리 성격이론 중 페르소나와 그림자2025.01.121. 페르소나 페르소나는 타인에게 보이고 싶은 외적인 자기 모습으로, 사회적 지위나 가치관에 의해 타인에게 투사된 성격을 의미합니다. 적절한 페르소나를 활용하기 위해서는 자신이 자각하는 자아와 타인에게 비춰지는 자아의 차이를 이해해야 합니다. 페르소나는 자기 보호를 위한 방어기제로 활용되며, 때로는 가면 뒤에 숨어 해방감과 자유를 누리기 위해 필요합니다. 2. 그림자 그림자는 타인이나 사회에 의해 제지되어 자기의 어두운 일면으로 남는 정신요소를 의미합니다. 그림자는 도덕적이지 않은 가치와 연관되어 있으며, 자아는 그림자를 잘 인식하...2025.01.12
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분석심리학에서 말하는 원형의 의미와 종류, 그리고 자신의 원형 사례2025.04.301. 분석심리학의 원형 개념 분석심리학에서 원형은 집단 무의식을 구성하는 가장 중요한 개념이다. 원형은 특정 시대와 문화에서 공통적으로 나타나는 심상 또는 이미지를 의미하며, 성격의 주요한 구성 요소이다. 원형은 수많은 상징, 심상, 행동 패턴을 통해 나타나며 무의식에 존재한다. 2. 원형의 종류 분석심리학에서 주요한 원형에는 페르소나, 자기, 아니마와 아니무스, 음영과 그림자 등이 있다. 페르소나는 사회적 역할과 이미지를 의미하고, 자기는 성격의 통합성과 조화를 추구하는 원형이다. 아니마와 아니무스는 각각 무의식 속의 여성적 측면...2025.04.30
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A+ 정신간호학 정신간호학실습 활동요법 (미술치료) 계획서 총 3개 + 문헌고찰 + 소감문(병동에서 직접 사용)2025.01.141. 페르소나와 자아 융은 우리가 타인에게 보이려고 사용하는 사회적 가면을 페르소나(Persona)라는 단어로 설명했다. 페르소나는 '가면'을 뜻하는 희랍어에서 비롯되었는데, 한 개인이 사회적 요구들에 대한 반응으로서 가지는 공적인 얼굴을 의미한다. 즉, 사람들은 회사에서는 부하로서, 상사로서, 가족 내에서는 딸로서, 배우자로서, 엄마로서 역할하며 그때그때 필요한 가면을 쓴다는 것이다. 그런데 이런 가면과 실제 자아가 지나치게 다른 경우, 가면 속에서 갈등을 느끼게 된다. 2. 미술치료 미술치료는 다양한 미술 활동을 통하여 자신의 ...2025.01.14
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창의적사고와소통2025.04.261. 일본 학자 호소야 이사오의 창의적 사고 방법 일본 학자 호소야 이사오(細谷 功)는 디지털 격차를 해소하기 위한 해결책으로 창조적 사고를 하게 만들어야 한다고 주장합니다. 그가 주장하는 생각을 체계적으로 구조화하는 3가지 방법은 다음과 같습니다: (1) 가설 사고력 - 가능성이 높은 결론을 가정하여 검증을 반복하여 정보의 정확성을 높이고 최종 결론을 이끌어 가는 방법, (2) 프레임워크 사고력 - 전체를 보는 관점에서 개별적으로 분석한 후 다시 이를 합치는 방법, (3) 추상화 사고력 - 대상의 큰 특징을 단순화시켜 모델링한 후...2025.04.26
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창의적 사고와 소통2025.04.291. 유튜브 채널 운영 본인이 직접 유튜브를 한다면 일상생활을 부분적으로 짧게 편집해서 보여주는 내용으로 유튜브를 하고 싶다. 따로 유튜브를 찍기 위한 추가적인 시간과 노력이 들지 않고, 꾸준하고 자연스럽게 컨텐츠 내용들을 추려낼 수 있기 때문이다. 그리하여 해당 내용으로 유튜브를 찍게 된다면 항상 삼각대를 가지고 다녀서 나의 일상을 찍고, 나만의 색깔로 직접 편집을 할 것이다. 그리하여 기상부터 식사시간, 업무 시간, 취미시간, 취침시간까지 나의 삶을 담아서 소개할 것이다. 다만 타인에게 보여주기에 너무 추레한 것들은 적당히 걸러...2025.04.29
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