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2주 2강에서 정신역동이론의 '자아의 방어기제'에 대해 학습하였습니다2025.01.041. 방어기제의 개념 방어기제는 인간이 처해 있는 상황 및 그의 과거 경험 등의 다양한 요인이 복합적으로 상호작용을 해서 발현이 되는데, 정신병리적, 미성숙, 신경증적, 성숙한 방어기제로 나누어서 분류가 된다. 즉, 방어기제는 심리 내적 혹은 외적인 사건으로 인하여서 발생하게 된 불안감을 처리하며 심리 내부의 평형 상태를 유지할 수 있기 위해 자아의 무의식 영역에서 일어나게 되는 심리기제인 것이다. 2. 내가 사용하는 방어기제의 종류 및 당시 나의 심리 나 같은 경우에 내 마음속에 어떤 상처나 고민이 있을 때 아니라고 부정을 하고 ...2025.01.04
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방어기제2025.01.101. 방어기제 정의 방어기제란 스트레스 및 불안의 위협이나 정신적 상처로부터 자신을 보호하는 심리의식이나 행위로서 현실을 왜곡하게 되는 정신적인 현상이다. 이러한 방어기제는 인간의 적응력과 연관되며 본인은 인식하지 못한하는 특징을 가지며 두려움으로부터 자신을 보호하고, 부분적으로라도, 욕구의 충족을 얻을 방법을 습득하는 과정에서 평온함을 찾고 갈등이나 불안을 해결하려는 작용이다. 2. 방어기제의 특성 방어기제는 원초아의 요구와 초자아의 명령을 나름대로 다루기 위해 사용되는 수단으로 불안에 처하여 우리가 취하게 되는 중요한 심리역동적...2025.01.10
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성장과 발달과제2025.01.121. 방어기제 방어기제란 자아가 위협받는 상황에서 욕구불만에 의한 긴장을 해소하기 위해 객관적으로 합당치 않은 것을 무의식적으로 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하여, 감정적 상처로부터 자신을 보호하는 심리 의식이나 행위이다. 방어기제에는 보상, 합리화, 투사, 내사, 반동형성, 승화, 치환, 격리, 동일시, 퇴행 등이 있다. 1. 방어기제 방어기제는 개인의 심리적 안녕을 유지하기 위해 사용되는 무의식적인 전략입니다. 이는 개인이 스트레스나 불안과 같은 부정적인 감정을 경험할 때 자신을 보호하기 위해 사용하는 방법입니다. 방어기제...2025.01.12
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인간 행동과 사회환경 자아의 방어기제 - 이면의 심리를 바탕으로2025.01.091. 방어기제 방어기제란 자신의 약점이나 열등감을 드러내지 않고 위장하려는 반응을 의미한다. 객관적으로는 합당하지 않은 것을 적당한 방법을 써서 자기의 불이익을 보호하고 방어하려는 기제를 의미하는데, 스트레스 및 불안의 위협에서 자신을 보호하기 위해 실제적인 욕망을 무의식적으로 속이면서 대처하는 양식을 의미한다. 방어기제에는 보상, 합리화, 동일시, 투사, 승화, 고립, 퇴행, 고착, 억압, 억제, 현실 부정, 공상 등이 있다. 2. 보상 보상은 실제적이든 상상에 의해서든 자신의 약점이나 결함 또는 좌절을 다른 것으로 메우려는 심리...2025.01.09
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스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제2025.01.281. 스트레스의 개념 스트레스는 누구나 겪는 삶의 일부분으로, 갑작스러운 상황 변화나 지속적인 압박에 대한 개인의 심리적, 신체적 반응이다. 업무 압박, 대인관계 갈등, 건강 문제, 경제적 어려움 등이 주요 스트레스 요인이며, 이로 인해 두통, 근육 긴장, 집중력 저하, 우울감 등의 증상이 나타난다. 만성적인 스트레스는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있어 관리가 필요하다. 2. 방어기제의 개념 및 종류 방어기제는 스트레스 상황에서 발생하는 긴장감과 압박감을 완화하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 메커니즘이다. 대표적인 방어기제로...2025.01.28