1. 낙관성과 행복
낙관성은 미래에 대한 긍정적 기대, 주관적 웰빙을 예측하는 성격 요인이다. 기질적 낙관성, 희망, 긍정적 설명방식 등이 낙관성의 특징이다. 낙관성이 높으면 행복도와 만족도가 높고, 부정적 정보와 피드백도 잘 수용하며 인간관계 문제 해결도 잘한다. 학습된 낙관주의를 통해 낙관성을 향상시킬 수 있다.
2. 자존감과 행복
자존감이 낮은 사람들은 타인과 비교하여 자신감이 낮아지지만, 자신의 강점을 발견하고 계발하면 자아존중감이 향상될 수 있다. 용서 또한 자존감 증진에 도움이 된다.
3. 성격 및 통제감과 행복
내적 통...
2025.01.16