1. 태권도의 개념과 가치 태권도는 손과 발을 주로 사용하는 전신 운동으로 신체를 강건하게 하고 심신수련을 통하여 인격을 쌓으며 기술단련으로 자신의 신체를 방어하는 호신의 무술이다. 태권도의 개념은 기술의 길, 인간의 길, 수행의 길로 구분되며, 이를 통해 신체적, 정신적, 사회적 가치를 지닌다. 2. 성인 태권도 수련의 가치 성인 태권도 수련은 신체적 측면에서 건강증진, 근력 향상 등의 효과가 있으며, 정신적 측면에서 결단력, 극기심, 자기 존중감 등을 함양할 수 있다. 또한 사회적 측면에서 예절, 인내, 관용 등의 가치를 배울 ...